Lo lắng, hồi hộp, dao động bởi nhiều luồng thông tin… là những yếu tố tác động khá lớn đến kết quả thi của thí sinh. Việc ổn định tâm lý là một “vũ khí” quan trọng giúp thí sinh đạt điểm cao trong kỳ thi ĐH, CĐ sắp tới. Không nạp quá nhiều kiến thức trong giai đoạn nước rút
Do tâm lý thi cử nặng nề nên nhiều thí sinh đã gấp rút ôn tập ba môn thi một lúc. Lượng kiến thức khá lớn đã làm nhiều em rơi vào trạng thái stress và làm giảm hiệu...
6 lời khuyên cận ngày thi
Lo lắng, hồi hộp, dao động bởi
nhiều luồng thông tin… là
những yếu tố tác động khá lớn
đến kết quả thi của thí sinh.
Việc ổn định tâm lý là một “vũ
khí” quan trọng giúp thí sinh
đạt điểm cao trong kỳ thi ĐH,
CĐ sắp tới.
Không nạp quá nhiều kiến thức trong giai đoạn nước
rút
Do tâm lý thi cử nặng nề nên nhiều thí sinh đã gấp rút ôn
tập ba môn thi một lúc. Lượng kiến thức khá lớn đã làm
nhiều em rơi vào trạng thái stress và làm giảm hiệu quả ôn
tập.
Để tránh hiện tượng này, thí sinh cần phải biết loại những
kiến thức không cần thiết. Nếu đã tự tin với những phần
mình ôn trước đó thì không nên ôn tập lại. Cần tập trung
ôn những phần mình chưa chắc chắn, những kiến thức
mình còn bị hổng.
Tuyệt đối không ôn tập hỗn độn 3 môn thi cùng một lúc,
cần bố trí ôn tập kiến thức “nước rút” hợp lý. Chẳng hạn
như, đêm trước hôm thi môn Toán, chỉ nên tập trung vào
kiến thức môn Toán, không phân tâm về kiến thức của
những môn khác.
Trong giai đoạn này, bạn tuyệt đối không nên tập trung giải
đề thi các năm trước đây vì sẽ dễ bị hoang mang với những
dạng toán mới, những công thức mới… Bạn phải luôn nghĩ,
đề thi ĐH cũng chẳng có gì ghê gớm, mình đã học chắc rồi
thì không có câu hỏi nào là không làm được.
Loại bỏ những thông tin “nhiễu”
Nhiều thông tin “nhiễu” vào giai đoạn cuối Bạn phải
sẽ làm cho thí sinh dao động. Với những đắn luôn ý thức
đo về chọn trường, chờ đợi tỷ lệ “chọi” để được rằng,
chấm trường dự thi… sẽ làm bạn mất tập tất cả những
trung trong ôn tập. Do đó cần loại bỏ tất cả sai sót trên
những thông tin này với niềm tin mình sẽ giấy báo dự
trúng tuyển. thi đều có
thể được
Tất cả những thông tin có được bạn chỉ nên chỉnh sửa
xem để tham khảo, không quá bận tâm vào vào ngày
những thông tin không chính thống như làm thủ tục
nghe nói, có thông tin cho rằng… dự thi.
Tạo lại khả năng tính “nhẩm” nhanh
Sau nhiều ngày ôn tập vất vả sẽ
làm giảm thiểu khả năng tính
toán “nhẩm” nhanh của bạn. Do
đó việc ổn định lại hệ thống tính
“nhẩm” vốn có của mình là điều
bắt buộc phải làm.
Đừng quên sót dụng cụ
Để có thể làm được điều này bạn
cần thiết.
nên chơi các trò chơi vui, đơn
giản nhưng trong đó có sự logic cùng với những phép tính
nhẩm vui. Thậm chí, bạn có thể thư giãn bằng cách đọc
những chuyên mục giải trí liên quan đến những con số trên
báo, tạp chí…
Lưu ý: Không nên dành quá nhiều thời gian cho các hoạt
động này, tốt nhất dành khoảng 30 phút/ ngày.
Giảm thiểu những lo lắng không cần thiết
Nhiều bạn rất mất thời gian trong việc tìm hiểu lí do vì sao
chưa nhận được giấy báo, bị mất phiếu ĐKDT số 2…,
trong khi những sự cố này hoàn toàn có thể giải quyết đơn
giản.
- Nếu bạn chưa nhận được giấy báo qua đường bưu điện thì
hãy nhanh tay liên hệ trực tiếp với nơi mình nộp hồ sơ
ĐKDT. Trường hợp thất lạc giấy báo dự thi cần phải liên
hệ trực tiếp ngay với Phòng đào tạo của trường mình
ĐKDT để được hỗ trợ Số báo danh, phòng thi, địa điểm thi.
Sau khi có những thông tin trên bạn đến đăng kí dự thi bình
thường và nên mang theo Chứng minh thư, phiếu đăng kí
dự thi số 2 và những giấy tờ liên quan khác để có thể chỉnh
sửa lại thông tin nếu trước đó có sai sót.
Giảm sức ép “đỗ” – “trượt”
Sức ép này sẽ làm bạn hay bị đau đầu, căng thẳng đầu óc…
Do đó bạn cần xác định mục tiêu “học hết mình thi hết sức”
chứ đừng xác định “học giỏi phải bắt buộc thi đỗ”.
Bên cạnh đó, bạn đừng bao giờ nghĩ đến sức ép của gia
đình và người thân. Bởi nếu bạn có thi trượt, họ cũng
không bao giờ trách bạn vì bạn đã nỗ lực hết mình.
Với tư tưởng như vậy, sẽ tạo ra một tâm lý thoải mái cho
bạn trước khi bước vào kì thi chính thức.
Chuẩn bị sớm những vật dụng cần thiết
Những vật dụng dùng trong thi cử nên chuẩn bị càng sớm
càng tốt. Đặc biệt, cần chọn loại máy tính có trong danh
mục cho phép mang vào phòng thi. Cụ thể là các loại máy
tính không có chức năng soạn thảo văn bản, không có thẻ
nhớ…
Bút chì là vật dùng cần phải dùng để thi trắc nghiệm, vì thế
bạn nên chuẩn bị dự phòng vài chiếc, gọt bút chì cho thật
“ngon lành” để không ảnh hưởng đến quá trình làm bài.
Việc chẩn bị sớm các vật dụng cần thiết trong thi cử cũng
góp phần tạo cho bạn sự tự tin khi làm bài.
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
