7 điều cần biết về Probiotic

Chia sẻ: Heo Meo | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

87
lượt xem 87
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bạn thực sự quan tâm tới việc “tận dụng” Probiotic để nâng cao khả năng phòng chống bệnh tật cho con mình? Nếu vậy, cần “nằm lòng” 7 điều cơ bản sau về loại “kháng sinh tự nhiên” này nhé. 1. Vi khuẩn cũng có loại hữu ích! Người ta vẫn hình dung vi khuẩn là tác nhân bất lợi cho cơ thể – nguyên nhân gây ra bệnh tật. Thực ra, Probiotic là trường hợp ngược lại. Đây là vi khuẩn sống ký sinh trong đường ruột, có nhiệm vụ “chiến đấu” chống lại các vi khuẩn có...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 7 điều cần biết về Probiotic

7 điều cần biết về Probiotic Ảnh: Inmagine
Bạn thực sự quan tâm tới việc “tận dụng” Probiotic để nâng cao khả năng phòng chống bệnh tật cho con mình? Nếu vậy, cần “nằm lòng” 7 điều cơ bản sau về loại “kháng sinh tự nhiên” này nhé. 1. Vi khuẩn cũng có loại hữu ích! Người ta vẫn hình dung vi khuẩn là tác nhân bất lợi cho cơ thể – nguyên nhân gây ra bệnh tật. Thực ra, Probiotic là trường hợp ngược lại. Đây là vi khuẩn sống ký sinh trong đường ruột, có nhiệm vụ “chiến đấu” chống lại các vi khuẩn có hại, không cho chúng gây ra bệnh tật cho cơ thể con người. Đó là lý do vì sao Probiotic được các nhà khoa học yêu mến gọi là vi khuẩn quý. 2. Phát hiện về Probiotic: “bình mới rượu cũ” Khoa học gần đây phát hiện ra khả năng tuyệt vời của Probiotic trong việc phòng ngừa bệnh cho con người và điều này từng khiến cho chúng ta phải kinh ngạc. Nhưng thực ra điều này… không hề mới! Trong thực tế, ông cha ta đã từng ứng dụng công dụng của Probiotic vào việc phòng chống bệnh tật từ rất lâu. Quay ngược thời gian, chúng ta có thể thấy người xưa dùng thực
phẩm chứa vi sinh vật sống có lợi như các sản phẩm sữa lên men từ 2.500 năm trước công nguyên! 3. Sức mạnh thực sự của hệ miễn dịch Hơn 70% sức mạnh của hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Probiotic trong ruột có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy và dị ứng, nhờ vậy đây được coi là sức mạnh thực sự của hệ miễn dịch. Vì vậy, Probiotic rất quan trọng đối với trẻ nhỏ từ 0 đến 3 tuổi – đây là giai đoạn hệ miễn dịch của trẻ còn đang trong giai đoạn hoàn thiện. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa cũng được lợi từ hoạt động của Probiotic: chúng góp phần vào việc tổng hợp các vitamin, tiêu hóa các chất bột đường, chống táo bón… Trẻ hấp thu thức ăn tốt hơn nhờ Probiotic. 4. “Xài” Probiotic tốt hơn dùng kháng sinh Probiotic được ví như một loại “thuốc kháng sinh tự nhiên”, thậm chí còn hữu ích hơn kháng sinh vì chúng ta đều biết kháng sinh có mặt trái của nó và chỉ dùng khi có bệnh; trong khi đó, Probiotic là một cơ chế phòng bệnh hiệu quả mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. 5. Nên bổ sung Probiotic mỗi ngày
Probiotic sống ký sinh trong ruột nhưng không phải chúng sẽ tồn tại mãi mãi – loại vi khuẩn tốt này cũng bị ảnh hưởng của yếu tố môi trường, thuốc men nên bị hao hụt, nhất là trong đường ruột của trẻ nhỏ. Muốn giúp trẻ xây dựng một hệ miễn dịch tốt, chúng ta cần bổ sung Probiotic mỗi ngày qua chế độ ăn uống. 6. Cần đa dạng các chủng Probiotic Probiotic cũng có nhiều chủng khác nhau, và mỗi chủng có một tác dụng khác nhau lên cơ thể. Các nhà khoa học đã phân loại được các nhóm phổ biến nhất là A, B và C. Nếu đường ruột có đủ cả 3 chủng này, chắc chắn hệ miễn dịch của trẻ sẽ mạnh hơn, chống lại được nhiều bệnh tật thường gặp ở trẻ em. 7. Kiếm nguồn Probiotic Có khó không khi muốn bổ sung Probiotic? Câu trả lời là hoàn toàn không khó! Probiotic tồn tại trong rất nhiều thực phẩm lên men mà chúng ta vẫn thường ăn hằng ngày như sữa chua, dưa muối, kim chi, các thực phẩm chế biến sẵn như trà, bánh, sữa… Với trẻ nhỏ, bổ sung Probiotic vào sữa là thích hợp nhất vì đây là nguồn dinh dưỡng phổ biến và hoàn hảo đối với mọi trẻ.
Được biết, hiện nay tại thị trường Việt Nam, chỉ có duy nhất sữa Milex của Arla Foods (100% nhập khẩu từ Đan Mạch) không chỉ chứa 2 chủng Probiotic A và B thông dụng mà còn có cả Probiotic C (Lactobacillus paracasei) – F19. Probiotic C đã được cấp bằng sáng chế quốc tế độc quyền cho Arla Foods, được chứng minh là giúp tối ưu hóa hệ miễn dịch và giảm việc sử dụng thuốc kháng sinh trên trẻ nhỏ.