YOMEDIA
Ăn uống phòng ngừa bệnh gút
Chia sẻ: Bacsi Bacsi
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:8
168
lượt xem
36
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại - ăn uống quá độ và thiếu vận động... Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. Gout là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Các tinh thể urat lắng đọng ở khớp và các tổ chức xung quanh khớp gây nên phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Bệnh...
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Ăn uống phòng ngừa bệnh gút
- Ăn uống phòng ngừa bệnh gút
Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối
sống hiện đại - ăn uống quá độ và thiếu vận động... Việc điều chỉnh chế độ ăn
uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này.
Gout là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất
hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Các tinh thể urat lắng đọng ở khớp
và các tổ chức xung quanh khớp gây nên phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở nam
giới tuổi trung niên.
Bệnh xảy ra vào ban đêm, biểu hiện bằng những đợt viêm khớp cấp, thường
nhất là khớp bàn ngón chân cái. Việc sử dụng thuốc phải do bác sĩ chuyên khoa
hướng dẫn để sử dụng cho đúng. Bệnh có thể tạm ổn nếu điều trị đúng cách.
- Một số biện pháp phòng ngừa bệnh gút:
- Ăn uống điều độ, không được nhịn đói, bỏ bữa, không dùng các chất kích
thích như ớt, hạt tiêu, các loại dưa muối và cà muối. Hạn chế tối đa ăn các loại
thực phẩm như gan, tim, lưỡi động vật, nấm, trứng cá, kem, bánh ga tô có kem.
Tránh ăn các đồ thịt cá rán, thịt chó, nước canh xương hầm, canh cá; tránh ăn một
số loại rau quả như các loại đậu đỗ, súp lơ, các loại cà, củ cải. Có thể ăn các loại
thịt màu trắng như thịt lườn gà, thịt thỏ.
- Không uống rượu, hạn chế uống bia, không uống nước chè, cà phê đặc và
các đồ uống có ga. Trong một công trình nghiên cứu, người ta thấy rằng ở nhóm
người uống khoảng 1 lít bia trở lên trong một ngày có tỷ lệ bị gút gấp 2,5 lần so
với nhóm người uống hạn chế.
- Sữa và các sản phẩm của sữa như sữa chua; dưa chuột, dưa hấu... là các
thức ăn tốt cho việc phòng và chữa bệnh gút. Bánh mì, trứng, đa số các loại trái
cây, rau quả (khoai tây, bí đao, bí đỏ, cải bắp, hành, tỏi... trừ cà chua) bệnh nhân
gút đều có thể sử dụng.
- Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), các loại nước khoáng có tỷ lệ chất khoáng
thấp và có tính kiềm có tác dụng thải bớt lượng acid uric thừa trong cơ thể cũng rất
tốt cho bệnh nhân gút (có thể uống 1-3 cốc/ngày trước bữa ăn 1 giờ trong giai
đoạn tái phát của bệnh).
- - Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, tập luyện các bài tập rèn sức bền vừa
có tác dụng tăng cường sức khỏe chung, giảm cân và điều hòa các quá trình trao
đổi chất. Tuy nhiên cần nghỉ tập trong giai đoạn tái phát của bệnh.
- Bệnh gút và cách phòng tránh
Bệnh nhân gút không nên ăn nhiều thịt bò.
Sau một bữa tiệc thịnh soạn với đầy rượu thịt, nếu có cơn đau dữ dội nổi
lên ở các khớp, nhiều khả năng là bạn đã bị bệnh gút (thống phong). Bệnh xuất
hiện do hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, triệu chứng điển hình là nổi u cục
hoặc viêm ở các khớp.
Tiến sĩ Nguyễn Thị Bay, Đại học Y dược TP HCM, cho biết, các u cục có
đường kính từ vài mm đến nhiều cm, không đau, thường xuất hiện ở khớp ngón
chân, cổ chân, khuỷu tay, cổ tay, sụn vành tai... Đôi khi, chỗ da bọc khối u bị loét
và chảy nước vàng. Còn tình trạng viêm thường xuất hiện ở các khớp bàn chân,
bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối, diễn tiến chậm và gây đau nhẹ (trừ những cơn
đau cấp sau bữa ăn có nhiều rượu thịt).
Bệnh gút tiến triển trong 10-20 năm. Đến giai đoạn cuối, bệnh nhân mất
khả năng vận động, có nhiều biến chứng ở thận, suy kiệt dần, có thể dẫn đến tử
vong.
Để phòng tránh và hạn chế sự phát triển của bệnh gút, cần kiêng rượu và
các chất kích thích như cà phê, ớt. Hạn chế dùng bia và các thức ăn nhiều đạm như
thịt đỏ, phủ tạng động vật, hải sản. Nên ăn nhiều hoa quả và rau; uống các loại
- nước khoáng thiên nhiên chứa bicarbonat. Ngoài ra, cần tránh làm việc quá sức và
ăn uống quá mức, không để cơ thể bị nhiễm lạnh hoặc táo bón.
Những người bị gút có thể làm giảm triệu chứng bệnh bằng cách hái lá sake
già để nấu nước uống thay trà hằng ngày (hoặc nhúng lá tươi vào nước sôi rồi đem
phơi khô, nấu lấy nước uống).
- Điều trị bệnh Gout
GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN
CHO BỆNH NHÂN GOUT
Gout là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine làm tăng acid uric máu dẫn
đến ứ đọng tinh thể muối urate tại khớp gây viêm khớp, biểu hiện lâm sàng đặc
trưng là sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội tại 1 hay nhiều khớp. Đa phần bệnh nhân khi
điều trị dứt được cơn đau đều tự cho là đã khỏi bệnh mà không biết rằng bệnh vẫn
đang âm thầm tiến triển. Nếu không được điều trị tiếp tục, các cơn đau sẽ xuất
hiện trở lại ngày càng nhiều và nặng hơn, giai đoạn muộn hơn có thể xuất hiện
những u, cục gọi là tophi xung quanh khớp, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, có
nguy cơ gây biến dạng khớp và có thể dẫn đến tàn phế.
Bàn chân bệnh nhân Gout đang bị cơn gout cấp
Trong hơn 2 năm qua, các bác sỹ Viện Gút đã tập trung nghiên cứu tìm ra
giải pháp điều trị hữu hiệu, áp dụng phác đồ điều trị bằng đông, tây y kết hợp, đạt
hiệu quả cao. Hầu hết các bệnh nhân nếu tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của
Viện Gút đều cho kết quả tốt, cơn đau không tái phát trở lại, bệnh ổn định lâu dài,
- kể cả những bệnh nhân nặng, mắc bệnh lâu năm. Những bệnh kèm theo như tăng
huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu cũng được cải thiện tốt. Ngoài ra, bệnh
nhân cũng tránh được các tác dụng không mong muốn thường gặp phải khi dùng
một số loại thuốc khác, như viêm loét dạ dày, rối loạn chức năng gan, thận…Khi
kết thúc điều trị, bệnh nhân không còn phải ăn uống quá kiêng khem như trước.
Đặc biệt, về lâu dài, cục tophi có thể nhỏ lại, thậm chí mất hẳn.
Tuy đã tạo được bước đột phá trong việc điều trị bệnh gout, nhưng khó
khăn lớn nhất lại thuộc về sự quyết tâm của bệnh nhân trong việc điều trị. Trong
số hơn 3000 bệnh nhân đã kết thúc điều trị tại Viện Gút tính đến tháng 10/2009,
vẫn còn hàng trăm bệnh nhân không đủ kiên trì điều trị theo đúng phác đồ, ảnh
hưởng đến kết quả điều trị. Quyết tâm của bệnh nhân và sự hợp tác chặt chẽ giữa
bác sỹ với bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị chính là giải pháp điều trị toàn
diện và hiệu quả cho bệnh nhân gout.
Hai bài thuốc đông y đã được các bác sỹ Viện Gút tin cậy, lựa chọn áp
dụng trong phác đồ điều trị đông, tây y kết hợp vì có kế quả tổng kết chứng minh
trên hiệu quả trên hàng ngàn bệnh nhân :
1- KHANG THỤY I có nguồn gốc từ thảo dược quý vùng Tây Tạng do
các giáo sư, bác sỹ viện Trung y - Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, nghiên cứu
và bào chế dưới dạng viên nhộng.
- Tác dụng : Hoạt huyết, trừ phong, nâng cao khả năng miễn dịch, giải độc,
kháng viêm, làm tan muối urat trong các cục tophi, hỗ trợ ổn định mỡ máu, ổn
định lượng đường trong máu, ổn định huyết áp.
Đối tượng sử dụng : Bệnh nhân gút (gout) cấp và mãn tính
2 - GÚT SAMAN có nguồn gốc từ thảo dược, được các bác sỹ Việt Nam
nghiên cứu bào chế từ bài thuốc gia truyền của một dòng họ đồng bào dân tộc Mán
ở tỉnh Hà Giang.
Tác dụng : Giảm đau, chống viêm, tác động vào chuyển hóa cơ chất purin
trong bệnh Gút nguyên phát
Đối tượng sử dụng : Bệnh nhân gút (gout) cấp và mãn tính.
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
