Bốn chất duy trì làn da đẹp

Da là “tấm gương phản ánh nội tạng”. Chăm sóc da phải gắn liền với chăm sóc sức khỏe của cơ thể từ thể xác đến tinh thần. Duy trì lối sống lành mạnh như tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tránh dùng thuốc lá, rượu bia, chế ngự stress là những cách hạn chế sự lão hóa của da Hãy nhớ rằng da được nuôi dưỡng từ bên trong là chính. Các kem dưỡng da chỉ hỗ trợ phần nào, mang tính tại chỗ và tạm thời. Một chế độ ăn tăng cường các chất chống ôxy...