YOMEDIA
Chăm da sau hè
Chia sẻ: Cindy Cindy
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:9
76
lượt xem
3
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất đi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang, chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình trong ánh nắng – tia cực tím. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lời khuyên của tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa gia Zein Obagi trong việc làm cách nào lấy lại sự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Chăm da sau hè
- Chăm da sau hè
Nếu bạn thấy dấu hiệu da khô, nứt nẻ, mất
đi sự tươi sáng, căng mịn hay bị tàn nhang,
chảy xệ thì đó là tàn tích của sát thủ vô hình
trong ánh nắng – tia cực tím. Trong bài viết
này, chúng tôi mời bạn lắng nghe những lời
khuyên của tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa gia
Zein Obagi trong việc làm cách nào lấy lại
sự tươi trẻ của cho làn da đón mùa thu về.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Điều đầu tiên bạn cần biết là làn da cần được
giữ ẩm, đặc biệt trong giai đoạn sau những
ngày hè nóng bức. Đó là lý do vì sao khi các
chức năng của các bộ phận trong cơ thể có thể
hoạt động tốt hơn khi được cung cấp đủ lượng
nước, yếu tố này quan trọng trong việc duy trì
làn da của bạn luôn trong trạng thái căng tràn
sức sống và tươi mát.
Bởi vì nước là sự lựa chọn tối ưu để thỏa mãn
cơn khát nên để cung cấp lượng nước cho cơ
thể đơn giản chỉ cần uống nước lọc, nước trái
- cây, nước đóng chai, bất cứ loại nào bạn thích.
Tuy nhiên phải đảm bảo rằng những loại nước
đó không chứa quá nhiều lượng đường, caffein
hay các chất tạo màu, không tốt cho cơ thể.
Tẩy tế bào chết
Phải chịu đựng sức nóng của mùa hè, lại bị
xuống sắc bởi những lớp phấn trang điểm, làn
da đang cần được tăng cường độ ẩm, nhưng
trước tiên cần phải làm một thao tác quan
trọng, đó là tẩy tế bào chết cho da. Tiến sĩ
Obagi cho biết “nếu không được tẩy tế bào
chết, làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa”.
Đồng thời, khi không thực hiện bước này, các
sản phẩm bạn dùng sẽ không thể được hấp thụ
tốt hay phát huy tác dụng của nó. Nên dùng các
sản phẩm sữa rửa mặt hay sữa tắm có kết hợp
tác dụng tẩy tế bào chết. Đây là những loại có
chứa chất tẩy trang và các dưỡng chất như
Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da.
- Giải độc cơ thể
Chúng tôi không khuyên bạn từ bỏ tất cả các
loại thức ăn yêu thích của mình và các loại
nước uống, nhưng bạn cần tránh uống những
thức uống chứa cồn (kể cả rượu vang đỏ),
thuốc lá và các loại thực phẩm nhiều đường
- hoặc béo trong vòng một tuần lễ - hay thậm chí
là trong một tháng.
Điều này giúp bạn có cơ hội để chữa lành
những căn bệnh bên trong lẫn bên ngoài, hữu
ích trong việc cải thiện và giúp làn da trông luôn
tuyệt vời.
Chống lão hoá toàn diện
Khi nói về toàn diện tức là nói về sự toàn diện
trong việc chăm sóc kết hợp da mặt và làn da
trên cơ thể mỗi người. Đối với da mặt, bạn nên
sử dụng sữa rửa mặt nhẹ, SPF chống lại sự
oxy hóa vào ban ngày (viết tắt của Sun
Protector Factor, chỉ số chỉ mức độ bảo vệ ánh
nắng mặt trời), sử dụng phương thức chăm sóc
bằng retinol vào buổi tối (một giải pháp chống
lão hóa và khôi phục nét tươi trẻ cho làn da) kết
hợp với kem dưỡng ẩm.
Nhớ chăm sóc cả da vùng cổ và da trước ngực.
Những vùng da khác trên cơ thể cũng đừng
quên thường xuyên làm sạch và dưỡng ẩm với
các loại sản phẩm phù hợp, hỗ trợ làn da với
các chất chống oxy hóa như Vitamin A, Vitamin
E và chất giữ ẩm trong quá trình tẩy sạch da.
- Trước khi ra ngoài nên nhớ dùng SPF, mọi lúc
mọi nơi.
Lợi ích từ giấc ngủ
Thật sự không bao giờ bạn cảm thấy đủ thời
gian trong ngày giữa bao bộn bề của cuộc
sống, nào là công việc làm, chăm sóc con cái
và thời gian riêng cho bản thân, nhưng đừng để
- những lịch trình công việc dày đặc lôi kéo bạn
ra khỏi quyền được tận hưởng một giấc ngủ
ngon, “giấc ngủ của sắc đẹp”. Yếu tố này đặc
biệt quan trọng nếu như bạn đang cố gắng bù
đắp lại những tổn hại của làn da phải gánh chịu
trong suốt những tháng hè oi ả.
Giấc ngủ thế nào được xem là giấc ngủ có chất
lượng – đó là thời gian ngủ sâu mỗi đêm ít nhất
phải là 7 giờ đồng hồ, với lượng thời gian như
vậy mới đủ để làn da hồi phục và tái tạo lại.
Hơn nữa, đó là khoảng thời gian tuyệt diệu để
các sản phẩm chống lão hóa làm nên điều kỳ
diệu trên làn da của bạn.
Bổ sung dưỡng chất cho da
Điều trị các tổn thương trên da gây ra bởi các
tác động của ánh nắng mặt trời hay các yếu tố
môi trường khác bằng cách sử dụng serum
chống oxy hóa (serum là một liệu pháp đặc trị
chuyên biệt cho da mặt tại các spa, chức năng
của serum cũng tương tự như các loại chất
dưỡng ẩm nhưng nó ở dạng lỏng). Chất chống
oxy hóa có tác dụng trung hòa những tổn
thương gây ra bởi tia UV và các gốc tự do bằng
- cách bảo vệ các tế bào da, trong khi serum
được hấp thụ nhanh chóng vào da và điều trị
các vấn đề về da tốt hơn).
Dưỡng ẩm cho da
Nói về kem dưỡng ẩm hàng ngày, giờ là giai
đoạn để bạn chon ra loại phù hợp giúp làm dịu
nhẹ làn da. Không phải chỉ với lý do thiếu nước
khiến da bị xấu đi mà làn da còn bị ảnh hưởng
từ những mối nguy hiểm trong môi trường sống
và các gốc tự do. Nhưng đừng sử dụng loại
kem dưỡng ẩm đơn thuần, tiến sĩ Obagi chia sẻ
“thay vào đó hãy tìm và sử dụng loại kem
dưỡng ẩm chuyên biệt”, mà có thể làm ẩm da
cũng như kích thích các tế bào da để chúng có
thể tiếp tục cuộc chiến chống lão hóa.
Che mờ khuyết điểm
Nếu giờ đây bạn bắt đầu chú ý đến các đốm
tàn nhang hay những vùng tối trên da khi mà
mùa hè nóng bức đã qua đi và sử dụng các sản
phẩm làm sáng da hay làm mờ các khuyết
điểm có chứa các thành phần chuyên biệt như
Kojic Acid và/hay Hydroquinone (hãy thử sử
dụng TriLuma, là một sản phẩm kết hợp Retin
- A và Hydroquinone). Bạn cũng có thể tìm kiếm
những sản phẩm chứa Vitamin C, là loại
vitamin được biết đến nhằm cải thiện những
vùng da tối sáng theo thời gian.
Để làm chậm lại việc sản xuất ra melanin, là
chất gây nên dấu vết thời gian trên làn da, bạn
có thể sử dụng sản phẩm chứa glucosamine, là
chất được dùng để ngăn chặn việc sản xuất dư
thừa lượng melanin trên những làn da bị tổn
thương bởi ánh nắng mặt trời. Nếu những liệu
pháp đó không phát huy được tác dụng thì hãy
áp dụng phương pháp trị liệu bằng tia laser như
IPL để thoát khỏi sự ám ảnh này. Tuy nhiên,
bạn cần phải có sự kiên nhẫn vì để đạt được
kết quả có thể bạn sẽ phải trải qua một vài
phương pháp điều trị trong khoảng thời gian vài
tháng.
Bảo vệ làn da
Hy vọng rằng bạn đã có được những giây phút
vui hè thật sôi nổi nhờ các lotion, nhưng bạn
nên nhớ rằng, nếu vận dụng không đúng cách
thì làn da rám nắng cũng có thể coi là làn da
không khỏe mạnh (cho dù chỉ ở mức độ nhẹ).
- Vì vậy bây giờ là lúc bạn nên làm cuộc cách
mạng cho làn da của mình bằng cách sử dụng
kem chống nắng hàng ngày.
Tiến sĩ Obagi khuyên nên tìm sử dụng các sản
phẩm có chứa chất chống nắng tự nhiên như
titanium dioxide hay zinc oxide bởi vì “những
sản phẩm đó thì tốt hơn những sản phẩm
chống nắng hóa học do tác dụng chặn tia UV”,
trong khi đó “các loại kem chống nắng hóa học
chống nắng bằng cách hấp thụ UV”.
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
