YOMEDIA
Cho trẻ ăn trong năm đầu đời
Chia sẻ: Cong Thanh
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:10
73
lượt xem
5
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Cho trẻ ăn trong năm đầu đời
Là mẹ, bạn luôn muốn dành cho con những gì tốt nhất. Tuy nhiên, không phải điều gì tốt nhất với bạn cũng tốt với bé. Dưới đây là những lưu ý mà bạn nên biết khi cho con ăn trong năm đầu.
1. Bé 4 - 6 tháng: ăn đặc
Đây là khoảng thời gian các chuyên gia khuyên nên bắt đầu giới thiệu thức ăn đặc với bé, thường là ngũ
cốc kết hợp với sữa mẹ. Nhưng bắt đầu cho bé ăn đặc không chỉ dựa vào tháng tuổi mà còn dựa vào việc...
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Cho trẻ ăn trong năm đầu đời
- Cho trẻ ăn trong năm đầu đời
Là mẹ, bạn luôn muốn dành cho con những gì tốt
nhất. Tuy nhiên, không phải điều gì tốt nhất với
bạn cũng tốt với bé. Dưới đây là những lưu ý mà
bạn nên biết khi cho con ăn trong năm đầu.
1. Bé 4 - 6 tháng: ăn đặc
Đây là khoảng thời gian các chuyên gia khuyên nên
bắt đầu giới thiệu thức ăn đặc với bé, thường là ngũ
- cốc kết hợp với sữa mẹ. Nhưng bắt đầu cho bé ăn đặc
không chỉ dựa vào tháng tuổi mà còn dựa vào việc bé
đã biết ngồi, lắc đầu hay có những động tác nhai ở
miệng. Khi ăn, có thể bé sẽ lừa thức ăn ra ngoài để nó
tơi hơn.
2. Bé vẫn cần bú mẹ hoặc bú bình
Không cần phải cho bé ăn nhiều thức ăn đặc ngay.
Nó được xem như một phần bổ sung trong khẩu phần
của bé nên không thể thay thế cho sữa mẹ. Vì vậy,
chỉ tập cho bé ăn thức ăn đặc chứ không thay hoàn
- toàn khẩu phần của bé. Quá trình này nên diễn ra từ
từ.
3. Bắt đầu với ngũ cốc từ gạo
Không có nguyên tắc bắt buộc loại thức ăn đặc nên
cho bé ăn trước. Nhưng với thức ăn ngũ cốc có chứa
sắt được làm từ gạo chẳng hạn, có thể dễ dàng phát
hiện những dị ứng thực phẩm hơn là những loại hỗn
hợp. Bạn vẫn có thể khuấy chung với sữa cho đến khi
bé làm quen được với thức ăn mới này.
4. Tập từ từ
- Cho bé ăn bằng muỗng. Cần phải được tập từ từ để
bé quen với việc ăn bằng muỗng và có cảm giác có
thức ăn đặc ở trong miệng. Không nên ép bé ăn
nhiều, có thể đút 1 hoặc 2 muỗng. Thay vì bắt bé ăn
một lượng nhất định thì nên để bé quen dần sẽ tốt
hơn.
5. Bắt đầu cho ăn trái cây và rau quả
- Trái cây, rau quả, ngũ cốc thậm chí thịt vẫn có thể
thêm vào thực đơn của bé. Nên theo dõi phản ứng
của bé khi bắt đầu thực đơn mới này. Nếu lúc đầu bé
không ăn thì nên thử tiếp lần sau. Chỉ nên đút một ít
bằng muỗng để bé có thể nuốt dễ dàng.
6. Tránh cho bé dùng sữa bò và mật ong
- Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chỉ
nên cho bé uống sữa bò sau khi đã được một tuổi vì
nếu uống sớm có thể gây khó tiêu cho bé. Tương tự,
cũng không nên cho bé ăn mật ong trước khi bé được
một tuổi (chuyên gia dinh dưỡng khuyên tốt nhất là
bé được 2 tuổi), vì có thể gây nguy cơ bị ngộ độc
thức ăn mà hệ miễn dịch của bé không thể chống lại.
7. Nên dừng khi bé muốn dừng
- Khi no, bé sẽ cho bạn biết bé không muốn ăn nữa. Bé
sẽ ngậm chặt muỗng, lắc đầu, khóc hoặc phun ra tất
cả những gì bạn đút. Không nên ép bé ăn thêm. Trẻ
sẽ ăn khi đói và dừng khi no. Tôn trọng những bản
năng của bé có thể giúp bé tránh được phản ứng quá
khích.
8. Bé không ăn, bạn đừng nên nổi giận
- Không thích ăn thức ăn mới ngay lập tức không có
nghĩa là bé không muốn ăn. Nên cố gắng thử thêm
trong một vài ngày. Cần cho bé thời gian để thích
nghi với thức ăn mới. Ngoài ra, bé có thể thích ăn
thức ăn khi nhìn thấy bạn ăn nó. Nhưng tốt nhất là
không được ép bé ăn và ăn nhiều loại thức ăn mới.
9. Mọi thứ bừa bộn? Không sao
- Khi lớn hơn, bé sẽ còn muốn tự đút mình ăn. Điều đó
thường làm cho thức ăn vương vãi khắp nơi trên
người bé từ mặt, mũi, tay, chân cho đến áo quần.
Nhưng không sao cả, vì học cách ăn thức ăn đặc là
một hoạt động kỹ năng toàn thân của bé. Nếu muốn
hạn chế sự vương vãi, bạn có thể đặt một tấm vải
dưới ghế ăn của bé và nên kiên nhẫn, bởi giai đoạn
này sẽ không kéo dài.
10. Cho bé ăn thức ăn bằng tay khi bé sẵn sàng
- Khi được khoảng 9 tháng tuổi, bé có thể cầm trên tay
những mẩu thực phẩm nhỏ để ăn. Nhưng vẫn cần cho
bé ăn bằng muỗng với sữa mẹ (được vắt ra) hay sữa
bình. Một số thực phẩm cầm tay như những miếng
chuối chín, phô mai, mì Ý nấu chín,... Tránh loại
cứng dễ gây mắc nghẹn như kẹo, khoai tây chín, rau
sống, nho, nho khô, bánh hot dog.
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
