YOMEDIA
Dùng lược đúng cách giúp phòng bệnh
Chia sẻ: Hanh My
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:5
54
lượt xem
5
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Bạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái tóc gọn gàng, mà còn có thể dùng để “chải” vùng lưng và cổ, mang lại hiệu quả rất bất ngờ?
Chải đầu : Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủ
Việc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Do đó, với những người thường xuyên mất ngủ, chải đầu thường xuyên có thể mang lại những hiệu quả bất ngờ.
Không chỉ vậy, việc chải đầu còn giúp hỗ trợ giải trừ bệnh phong thấp ở vùng đầu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn khí huyết...
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Dùng lược đúng cách giúp phòng bệnh
- Dùng lược đúng cách giúp phòng bệnh
Bạn có biết chiếc lược không chỉ giúp bạn có mái
tóc gọn gàng, mà còn có thể dùng để “chải” vùng
lưng và cổ, mang lại hiệu quả rất bất ngờ?
Chải đầu : Giúp trí não tỉnh táo, phòng mất ngủ
- Việc chải đầu thường xuyên có thể giúp cải thiện giấc
ngủ. Do đó, với những người thường xuyên mất ngủ,
chải đầu thường xuyên có thể mang lại những hiệu
quả bất ngờ.
Không chỉ vậy, việc chải đầu còn giúp hỗ trợ giải trừ
bệnh phong thấp ở vùng đầu, thúc đẩy quá trình tuần
hoàn khí huyết trong cơ thể, nuôi dưỡng tóc, làm
giảm thiểu tóc bạc, chống rụng tóc, giảm cảm giác
đau đầu, giải toả mệt mỏi. Đặc biệt đối với người bị
huyết áp cao hoặc xơ cứng động mạch, việc chải đầu
thường xuyên giúp kích thích huyệt bách hội, thái
dương và phong trì mang lại tác dụng giảm huyết áp
và giảm cảm giác chóng mặt do huyết áp không ổn
định.
Cách thức chải đầu dưỡng sinh: Tốt nhất nên thực
hiện ngày 2 lần sáng, tối. Dùng lược chải thuận theo
- kinh mạch, từ chính giữa trán đến đỉnh đầu, rồi ra sau
cổ. Sau đó chải hai bên. Tốc độ không nên quá nhanh
hay quá chậm. Mỗi lần nên chải khoảng 100 lượt.
“Chải” lưng – Phòng bệnh đau lưng
Dân văn phòng thường ngồi lâu một chỗ không hoạt
động. Lâu dần sẽ khiến các cơ bị cứng, khí huyết
không lưu thông, gây đau lưng mỏi eo.
Lúc này, nếu dùng lưng lược hoặc cán lược gõ vào
vùng lưng để mát xa các huyệt trên lưng sẽ mang lại
tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông kinh
mạch. Dân văn phòng tốt nhất nên có 1 chiếc lược
trong ngăn kéo bàn làm việc, để sau một thời gian
làm việc, có thể dùng lược gõ vào lưng giúp giảm
mệt mỏi, từ đó tăng cường độ tập trung cho công
việc.
- “Chải” vùng cổ – Phòng cảm lạnh
Theo Đông y, mát xa huyệt đại chuỳ có thể tăng
cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Huyệt này nằm
ở vùng cổ, cách chân tóc gáy 3 thốn.
Dùng lưng lược hoặc cán lược thường xuyên mát xa
huyệt đại chuỳ sẽ mang lại tác dụng tăng cường khả
năng miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng bệnh cảm
lạnh, chứng ho, bệnh đốt sống cổ…Đặc biệt vào mùa
thu, khí hậu thay đổi dễ bị cảm lạnh, nên thường
xuyên dùng lưng lược mát xa huyệt đài chuỳ để tăng
cường sức khoẻ cơ thể.
Lưu ý: Cần chọn chất liệu lược là các chất liệu tự
nhiên như gỗ, sừng…Bởi các loại lược bằng
- nhựa…dễ sản sinh tĩnh điện, không có lợi cho tóc và
làn da của bạn.
Cần chú ý mật độ răng lược nên vừa phải, răng lược
không quá nhọn. Đồng thời cần thường xuyên làm vệ
sinh cho lược sạch sẽ
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
