Hạn chế mùi cơ thể

Chia sẻ: Anhtuc_1 Anhtuc_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

67
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Sau đây là một số loại thực phẩm điển hình gây ra mùi cơ thể và nên ăn ở mức vừa phải nếu bạn là nạn nhân thường xuyên của các rối loạn này. Gia vị: Nạp gia vị quá tải có thể dẫn đến lượng lưu huỳnh quá mức và cơ thể bạn sẽ tìm cách tống khứ chúng thông qua các lỗ chân lông và hơi thở. Do đó, hãy chắc rằng bữa ăn của bạn không có quá nhiều tỏi, hành. .Thịt đỏ: Ăn thịt đỏ đòi hỏi cơ thể bạn phải nỗ lực tiêu hóa tối đa. Ăn...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Hạn chế mùi cơ thể

Hạn chế mùi cơ thể
Sau đây là một số loại thực phẩm điển h ình gây ra mùi cơ thể và nên ăn ở mức vừa phải nếu bạn là nạn nhân thường xuyên của các rối loạn này. Gia vị: N ạp gia vị quá tải có thể dẫn đến lượng lưu huỳnh quá mức và cơ thể bạn sẽ tìm cách tống khứ chúng thông qua các lỗ chân lông và hơi thở. Do đó, hãy chắc rằng bữa ăn của bạn không có quá nhiều tỏi, hành.
Thịt đỏ: Ăn thịt đỏ đòi hỏi cơ thể bạn phải nỗ lực tiêu hóa tối đa. Ăn quá nhiều sẽ khiến mồ hôi ra nhiều. C hất cồn: Chocolate, soda, trà, cà phê, rượu - tiêu thụ nhiều bất kỳ thứ nào trong số này đều khiến cơ thể bốc mùi. Thức ăn vặt: Ăn vặt (như khoai tây chiên, bánh kẹo...) quá nhiều song không tập thể dục sẽ khiến chất béo tích tụ trong cơ thể. Điều này dẫn đến hơi thở không mong muốn và khiến cơ thể bốc mùi do những thực phẩm này mất
nhiều thời gian để tiêu hóa hơn so với các thực phẩm khác. Một số thực phẩm chứa nhiều dầu bị hydro hóa; đường, bột, muối... thường không tốt khi ăn nhiều. Thực phẩm ít carbohydrate: Một chế độ ăn uống không chứa carbohydrate có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Quá trình này dẫn đến giải phóng các hóa chất gọi là ketone trong máu, dẫn đến mùi không mong muốn. Các chế phẩm từ sữa: Các sản phẩm sữa giàu protein và bổ sung quá nhiều các chế phẩm từ sữa sẽ khiến dạ dày m ất nhiều thời gian để tiêu hóa. Ăn nhiều các sản phẩm này có thể sản sinh ra hydrogen sulfide và methyl mercaptan trong cơ thể, gây ra mùi hôi.
Thuốc lá: Khi khói thuốc lá trộn lẫn với các tuyến mồ hôi khác trong cơ thể, nó sẽ tạo ra mùi đặc trưng, “lởn vởn” từ quần áo cho đến tóc bạn.