Hiệu quả tập luyện ngoại khóa môn Taekwondo của học viên trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân I

VJE<br /> <br /> Tạp chí Giáo dục, Số 440 (Kì 2 - 10/2018), tr 49-53<br /> <br /> HIỆU QUẢ TẬP LUYỆN NGOẠI KHÓA MÔN TAEKWONDO<br /> CỦA HỌC VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG CẢNH SÁT NHÂN DÂN I<br /> Nguyễn Tiến Thắng - Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân I<br /> Ngày nhận bài: 31/08/2018; ngày sửa chữa: 05/09/2018; ngày duyệt đăng: 10/09/2018.<br /> Abstract: Taking part in Taekondo extracurricular brings about positive effectiveness in physical<br /> improvement, Physical education result and the training quality of People’s police college I. The<br /> article presents the effectiveness of Taekwondo extracurricular training of students at People’s<br /> police college I.<br /> Keywords: extracurricular, Taekwondo, basketball, trainee, physical strength.<br /> tiến hành nghiên cứu trên học viên nam khóa H05S theo<br /> 1. Mở đầu<br /> Tập luyện thể thao ngoại khóa và võ thuật là một yêu phương thức thực nghiệm tự nhiên, giữa hai nhóm học<br /> cầu bắt buộc đối với học viên các trường Công an nhân viên tập các môn thể thao khác nhau ở trong câu lạc bộ:<br /> dân (CAND). Đến nay đã có một số công trình nghiên một nhóm tập luyện môn Bóng rổ gồm 120 học viên và<br /> cứu đưa các môn thể thao vào tập luyện trong các học một nhóm tập luyện môn Taekwondo gồm 126 học viên<br /> viện, trường CAND nhưng với môn Taekwondo - một theo chương trình đã được biên soạn.<br /> Quá trình tổ chức giảng dạy và đánh giá kết quả được<br /> môn võ được học viên Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân<br /> dân I (CĐCSND I) ưa thích lại chưa được quan tâm tiến hành trong 5 tháng (18 tuần), bắt đầu từ ngày<br /> nghiên cứu. Vì vậy, việc Nghiên cứu hiệu quả tập luyện 1/12/2017 đến ngày 29/4/2018. Thời gian ngoại khóa là<br /> ngoại khóa môn Taekwondo của học viên Trường 90 phút/1 buổi tập; 2 buổi/1 tuần, dưới sự hướng dẫn của<br /> CĐCSND I là rất cần thiết, nhằm tạo ra những động lực giảng viên. Đánh giá kết quả thực nghiệm theo các tiêu<br /> thúc đẩy phong trào rèn luyện thân thể trong lực lượng chí của Bộ GD-ĐT cũng như của Bộ Công an quy định<br /> CAND nói chung và ở Trường CĐCSND I nói riêng. [1], [2], kết quả học tập môn Giáo dục thể chất và cảm<br /> Điều này có ý nghĩa thiết thực trong việc nâng cao sức<br /> nhận của học viên.<br /> khoẻ, đáp ứng yêu cầu đặt ra trong công tác bảo vệ an<br /> ninh quốc gia và giữ gìn trật tự an toàn xã hội đối với học 2.2. Đánh giá kết quả tập luyện<br /> 2.2.1. So sánh kết quả kiểm tra thể lực theo Quyết định<br /> viên Trường CĐCSND I.<br /> Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã sử dụng các số 53/2008/QĐ-BGDĐT<br /> phương pháp nghiên cứu sau: phân tích và tổng hợp tài 2.2.1.1. Trước thực nghiệm<br /> liệu, phỏng vấn bằng phiếu, kiểm tra sư phạm, quan sát<br /> Trước khi tiến hành thực nghiệm, học viên của nhóm<br /> sư phạm, toán thống kê.<br /> thực nghiệm (NTN) tập luyện môn Taekwondo và nhóm<br /> đối chứng (NĐC) tập luyện môn Bóng rổ đều được kiểm<br /> 2. Nội dung nghiên cứu<br /> tra 5 chỉ số đánh giá thể lực. Kết quả kiểm tra được trình<br /> 2.1. Tổ chức nghiên cứu<br /> Với mục đích xác định hiệu quả tập luyện ngoại khóa bày trong bảng 1.<br /> môn Taekwondo cho học viên Trường CĐCSND I, đề tài<br /> Bảng 1. So sánh thể lực theo từng tiêu chí trước thực nghiệm giữa 2 nhóm<br /> Nhóm thực nghiệm<br /> Nhóm đối chứng<br /> (n=126)<br /> (n=120)<br /> TT<br /> Các chỉ số<br /> t<br /> P<br /> <br /> <br /> X<br /> X<br /> 1<br /> Nằm ngửa gập bụng (lần/30s)<br /> 18,21<br /> 8,3<br /> 18,03<br /> 8,1<br /> 0,17<br /> >0,05<br /> 2<br /> Bật xa tại chỗ (cm)<br /> 216,76<br /> 33,7<br /> 211,1<br /> 31,7<br /> 1,36<br /> >0,05<br /> 3<br /> Chạy 30m XPC (giây)<br /> 5,27<br /> 1,36<br /> 5,33<br /> 1,92<br /> -0,28<br /> >0,05<br /> 4<br /> Chạy con thoi 4x10m (s)<br /> 11,3<br /> 3,18<br /> 11,9<br /> 4,12<br /> -1,27<br /> >0,05<br /> 5<br /> Chạy tùy sức 5 phút (m)<br /> 863,84<br /> 102,9<br /> 862,25<br /> 99,4<br /> 0,12<br /> >0,05<br /> <br /> 49<br /> <br /> Email:<br /> <br /> VJE<br /> <br /> Tạp chí Giáo dục, Số 440 (Kì 2 - 10/2018), tr 49-53<br /> <br /> Kết quả kiểm tra thể lực trước thực nghiệm của học<br /> viên NTN môn Taekwondo và NĐC môn Bóng rổ trong<br /> bảng 1 cho thấy, nếu so sánh ở từng chỉ tiêu về sức mạnh<br /> (bật xa tại chỗ), năng lực phối hợp vận động (chạy con<br /> thoi 4x10m), sức nhanh (chạy 30m XPC) và sức bền<br /> chung (chạy tùy sức 5 phút), sự khác biệt không mang ý<br /> nghĩa thống kê (P>0,05).<br /> Dựa trên kết quả các test đã kiểm tra, chúng tôi tiến hành<br /> xếp loại thể lực học viên theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể<br /> của Bộ GD-ĐT. Kết quả được trình bày tại bảng 2.<br /> <br /> Xếp loại<br /> Tốt<br /> Đạt<br /> Chưa đạt<br /> <br /> TT<br /> 1<br /> 2<br /> 3<br /> 4<br /> 5<br /> <br /> Kết quả kiểm tra thể lực sau thực nghiệm của học viên<br /> NTN môn Taekwondo và NĐC môn Bóng rổ trong bảng<br /> 3 cho thấy, NTN môn Taekwondo về cơ bản phát triển<br /> thể lực tốt hơn NĐC môn Bóng rổ về sức mạnh (bật xa<br /> tại chỗ), năng lực phối hợp vận động (chạy con thoi<br /> 4x10m), sức nhanh (chạy 30m XPC) và sức bền chung<br /> (chạy tùy sức 5 phút), sự khác biệt có ý nghĩa thống kê<br /> mà ưu thế nghiêng về NTN môn Taekwondo (P0,05<br /> <br /> P<br /> >0,05<br />