Học cách massage da đầu

Chia sẻ: Tu Oanh03 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

118
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Massage da đầu là việc làm cần thiết để tạo sự cân bằng cho tóc. Massage có thể thực hiện bởi các chuyên gia massage, thợ cắt tóc hoặc tự làm lấy. Tự massage da đầu thích hợp với người có tóc và da đầu đều khô. Kích thích da đầu: Nhờ những động tác massage theo đường vòng tròn, lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãn nở đều, rất tốt cho da đầu. Da đầu chắc khoẻ sẽ giúp tóc chắc khoẻ hơn. ...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Học cách massage da đầu

Học cách massage da đầu Massage da đầu là việc làm cần thiết để tạo sự cân bằng cho tóc. Massage có thể thực hiện bởi các chuyên gia massage, thợ cắt tóc hoặc tự làm lấy. Tự massage da đầu thích hợp với người có tóc và da đầu đều khô. Kích thích da đầu: Nhờ những động tác massage theo đường vòng tròn, lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãn nở đều, rất tốt cho da đầu. Da đầu chắc khoẻ sẽ giúp tóc chắc khoẻ hơn.
Nuôi dưỡng các tế bào da đầu: Khi da đầu không đủ mạch, máu có thể không thực hiện đầy đủ chức năng nuôi dưỡng của mình. Massage sẽ giúp máu lưu thông tốt, đảm bảo cho chúng thực hiện đầy đủ chức năng nuôi dưỡng da đầu và tái tạo các tế bào. Tự massage đầu là kẻ thù đối với tóc dầu: Massage da đầu có thể kích thích các tuyến nhờn trên da đầu và làm nặng thêm tình trạng tiết bã nhờn. Chỉ các chuyên gia massage mới có thể thực hiện việc massage đầu tốt nhất cho người có tóc dầu. Kỹ thuật tự massage: Massage da đầu được thực hiện bằng các đầu ngón tay, với phần thịt mềm (không massage bằng móng tay) để thực hiện động tác ấn nhẹ lên da đầu. Khuỷu tay nên đặt trên bàn để phân chia lực ấn của các ngón tay. Hãy bắt đầu việc massage: - Các ngón tay xoè ra, đặt lên đầu (như hình vẽ). - Thực hiện động tác ấn lên da đầu cùng với các đường tới lui của các ngón tay. Bạn nên nhớ, khi massage tại một vùng nào đó trên đầu, các ngón tay giữ nguyên vị trí, không được thay đổi. - Thực hiện động tác massage ở các vùng khác trên da đầu, trên đỉnh đầu, vùng thái dương, sau tai và kết thúc ở gáy. Massage giảm stress cho da mặt Cập nhật: 17/5/2007 | 2:35:37 PM
Da mặt là một vùng nhạy cảm nhất của cơ thể, những tác động như ánh nắng, không khí ô nhiễm, căng thẳng thần kinh ... làm cho da mặt bị khô, sạm đen và nổi mụn. Những bước masage dưới đây sẽ góp phần giảm stress cho gương mặt của bạn. Ảnh minh họa Massage vùng mặt Từ cằm, massage xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó xoay nhẹ đầu ngón tay từ môi đến tai và từ hai bên sống mũi đến phần xương gò má. Massage nhẹ trong 5 phút, da mặt sẽ tươi trẻ và có sức sống hơn. Massage vùng trán Từ phần giữa trán, dùng đầu ngón tay massage nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài, rồi vòng lại phần giữa trán. Cách massage này sẽ giúp bạn hạn chế được những nếp nhăn trên trán.
Massage vùng mắt Dùng 2 ngón trỏ, massage nhẹ vùng mắt. Massage trong 5 phút sẽ giảm được mệt mỏi cho cơ vùng mắt, và giảm thâm quầng mắt.