Làm đẹp da với nước sinh tố

Chia sẻ: Tho_321 Tho_321 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

73
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mệt mỏi, stress là những biểu hiện của cơ thể khi da bị thiếu vitamin. Uống nhiều nước, bên cạnh đó bồi bổ hoa quả là cách tốt nhất để cơ thể có đủ lượng vitamin cần thiết. Cùng biquyetlamdep.net chế một số loại sinh tố tốt cho da bạn nhé: Chọn cách xay và uống nước sinh tố, gia đình bạn sẽ được cung cấp đủ lượng hoa quả cần thiết (với những người lười ăn), hơn nữa nước sinh tố ngon miệng, dễ uống, có thể uống được nhiều, đã cơn khát và đẹp da....

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Làm đẹp da với nước sinh tố

Làm đẹp da với nước sinh tố Mệt mỏi, stress là những biểu hiện của cơ thể khi da bị thiếu vitamin. Uống nhiều nước, bên cạnh đó bồi bổ hoa quả là cách tốt nhất để cơ thể có đủ lượng vitamin cần thiết. Cùng biquyetlamdep.net chế một số loại sinh tố tốt cho da bạn nhé: Chọn cách xay và uống nước sinh tố, gia đình bạn sẽ được cung cấp đủ lượng hoa quả cần thiết (với những người lười ăn), hơn nữa nước sinh tố ngon miệng, dễ uống, có thể uống được nhiều, đã cơn khát và đẹp da. Kinh nghiệm: - Chọn mua hoa quả tươi vào buổi sáng, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ vào máy xay, đổ vào hộp kín nắp, để tủ lạnh uống dần cả ngày. - Trước khi uống mới pha thêm nước lọc hoặc đá bào. - Với nước sinh tố từ rau củ nên uống với muối sẽ hợp vị và tránh tăng cân. Nước táo Giàu chất pectin và carbohydrate giúp cơ thể giải độc (đặc biệt những độc tố gây bệnh đường tiêu hoá), củng cố thành mạch, chống khát. Cách làm: Gọt vỏ, bổ làm tư, bỏ hột. Bỏ vào máy xay nhuyễn hoặc ép nước, bỏ bã. Tuỳ theo khẩu vị nếu táo chau có thể hoà thêm một vài thìa mật ong hoặc đường.
Nếu xay táo ngọt đậm có thể vắt thêm chút nước quất uống cho thơm. Nước cà rốt Giàu canxi, có ích cho cả những bệnh nhân khi bị loãng xương, caroten hỗ trợ cho da. Theo Tiền Phong, khi uống nước cà rốt, những người ăn kiêng giảm được cảm giác thèm ăn. Nước cà rốt là vũ khí tuyệt vời cho cơ thể trong cả mùa đông và mùa hè. Cách làm: Cạo vỏ sạch, xay nhuyễn, bỏ bã, lấy nước. Có thể uống không hoặc thêm vài hạt muối. Nước cà chua Giàu pectin, vitamin A, C giúp cơ thể giải độc, phòng chống ung thư, tăng khả
năng miễn dịch. Cách làm: Cà chua bóc lớp vỏ mỏng, bổ đôi, bỏ hột, cho vào máy xay nhuyễn. Khi uống cho thêm vài hạt muối. Nước dưa hấu Có công dụng giải khát hữu hiệu làm sạch thận, bổ sung năng lượng. Cách làm: dưa hấu cắt bỏ phần cùi trắng và hạt, cho vào máy xay nhuyễn. Với loại dưa ngọt, vắt thêm nước quất hoặc cài một lát cam ở thành cốc uống cho thơm. Nước rau má Công dụng giải khát, bổ dưỡng, lợi tiểu.
Cách làm: Rau má rửa sạch để ráo nước, cho vào xay với lạc rang bóc vỏ (20 hạt lạc/1 cốc), trước khi uống hoà một, hai thìa đường quấy tan, sau đó bỏ đá bào vào. Chúc bạn có một làn da đẹp mỗi ngày!