Liệu pháp tâm lí dựa trên nền tảng mindfulness dưới góc nhìn tâm lí học

Bài viết đề cập một số vấn đề lí luận dưới góc độ Tâm lí học về liệu pháp tâm lí dựa trên nền tảng mindfulness. Trên cơ sở, xây dựng khái niệm liệu pháp, khái niệm mindfulness, nhóm tác giả chỉ ra 04 đặc điểm cơ bản của mindfulness: (1) mindfulness là một trạng thái tâm lí; (2) mindfulness giúp ý thức của cá nhân được nâng cao; (3) mindfulness duy trì sự chú tâm hướng vào giây phút hiện tại; (4) mindfulness có thể được luyện tập và nâng cao qua thời gian.