Muốn làm đẹp, hãy tôn trọng bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta sẵn sàng bỏ bữa vì dậy trễ, bận bịu, kiêng giảm béo… Nhưng sự thật là, những người ăn sáng đều đặn thường khỏe hơn, năng động hơn, và cả trẻ đẹp hơn nữa.