Nghiên cứu sự phát triển thể lực chuyên môn của vận động viên Quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 quận 5 thành phố Hồ Chí Minh

Chia sẻ: _ _ | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

23
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Quần vợt là môn thể thao hiện được nhiều người yêu thích, tham gia tập luyện với nhu cầu vận động để thư giản, giải trí, phát triển thể chất, nâng cao thành tích thi đấu thể thao. Bài viết trình bày thực trang về trình độ thể lực của các VĐV quần vợt nam quận 5, TP HCM; Trình độ thể lực của vận động viên quần vợt nam 17 -18 tuổi quận 5, TPHCM sau một năm tập luyện.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nghiên cứu sự phát triển thể lực chuyên môn của vận động viên Quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 quận 5 thành phố Hồ Chí Minh

NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN QUẦN VỢT NAM LỨA TUỔI 17 – 18 QUẬN 5 THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ThS. Trần Hồng Phước1, ThS. Nguyển Thị Minh Cầm2, TS. Phạm Thái Vinh2 1 Trường Trung học phổ thông Chuyên Trần Đại Nghĩa TP HCM 2 Trường Đại học Sư Phạm Thể dục Thể thao TP HCM TÓM TẮT Bằng những test thường được sử dụng trong công tác kiểm tra đánh giá thể lực cho vận động viên quần vợt nam, nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra thực trạng về trình độ thể lực và sự thay đổi đó thông qua quá trình tập luyện của các VĐV quần vợt nam Quận 5, TP. HCM qua đó cung cấp cho các nhà chuyên môn những số liệu khoa học đáng tin cậy phục vụ cho công tác đào tạo và huấn luyện. Từ khóa: Thể lực; quần vợt; VĐV nam, lứa tuổi 17 – 18 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Quần vợt là môn thể thao hiện được nhiều người yêu thích, tham gia tập luyện với nhu cầu vận động để thư giản, giải trí, phát triển thể chất, nâng cao thành tích thi đấu thể thao. Tập luyện quần vợt để phát triển nhanh ở các vùng đông dân cư, thị trấn, tỉnh và các thành phố lớn. Tuy vậy tập luyện quần vợt chỉ phát triển trong đối tượng người lớn, có điều kiện kinh tế phát triển, quần vợt chưa được phát triển trong giới trẻ, nhất là trong lực lượng thanh - thiếu niên. Do vậy, lực lượng vận động viên trẻ, chưa trở thành lực lượng vượt trội cho sự phát triển môn quần vợt, tạo nguồn cho sự phát triển nâng cao thành tích môn thể thao này ở nước ta. Để có vận động viên quần vợt đạt thành tích cao, ngang tầm các nước trong khu vực, việc phát triển rộng rãi tập luyện quần vợt trong lực lượng than- thiếu niên, tạo cơ sở vững chắc cho việc phát triển nâng cao môn thể thao này một cách ổn định, lâu dài với điều kiện lực lượng vận động viên trẻ phát triển với số lượng đông đảo, chất lượng tập luyện, hệ thống đều chặt chẽ, hiện đại khoa học. Những năm gần đây dưới sự lãnh đạo của Đảng và nhà nước, sự quan tâm của Liên đoàn quần vợt Việt Nam đã tạo một đội ngũ vận động viên quần vợt trẻ Quốc Gia thi đấu ở các giải quần vợt khu vực, châu lục và thế giới. Đặc biệt ở Seagmes 22, 23, 29, 30 quần vợt Việt Nam đã đạt được một số thành tích đáng khen. Trong môn quần vợt, vận động viên trẻ muốn đạt được thành tích cao trong thi đấu cần phải hoàn thiện tất cả các yếu tố thể lực như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền khả năng phối hợp vận động, sự mềm dẻo và khéo léo.... Kỹ thuật, chiến thuật phải điêu luyện, có tâm lý, ý chí tốt trong thi đấu, để vững vàng vượt qua những trận đấu lớn đòi hỏi sự cố gắng cao độ. Muốn thực hiện tốt các yếu tố về thể lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý- ý chí trong thi đấu yêu cầu vận động viên trẻ phải có một hệ thống huấn luyện phù hợp, khoa học, nhằm đạt thành tích cao trong các giải đấu cấp quốc gia và quốc tế. 169
PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN Quá trình nghiên cứu nhóm nghiên cứu đã sử dụng những phương pháp nghiên cứu: Phương pháp đọc và phân tích tài liệu; Phương pháp kiểm tra sư phạm; Phương pháp toán học thống kê để tiến hành kiểm tra trình độ thể lực của các VĐV quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 quận 5 TP HCM. Đối tượng nghiên cứu: Trình độ thể lực VĐV quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 quận 5 trước vào sau quá trình tập luyện. Khách thể nghiên cứu: 10 VĐV nam tham gia đội tuyển trẻ quần vợt quận 5, TP HCM 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Thực trang về trình độ thể lực của các VĐV quần vợt nam quận 5, TP HCM. Bằng những test thường quy được dùng trong công tác kiểm tra đánh giá trình độ thể lực môn quần vợt như: - Test chạy 20m xuất phát cao (giây) - Test 8.23m x 5 (giây) - Test chạy 3000 (giây) - Test lăn tạ 1.5kg trong 1 phút (lần) - Test ném bóng (m) - Test nhảy 5 bước đổi chân (m) Nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra thực trạng thể lực của các VĐV quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 TP HCM kết quả thu được thể hiện ở bảng 1 như sau: Bảng 1: Thực trạng về thể lực của vận động viên quần vợt nam lứa tuổi 17 -18 quận 5 TPHCM Kết quả Nội dung X 𝛅 Cv 𝛆 1 3.44 0.23 8.09 0.04 2 11.85 0.93 7.81 0.05 3 14.21 0.78 5.49 0.03 Tên test 4 109.50 9.00 8.22 0.05 5 38.53 2.73 7.09 0.04 6 11.66 0.85 7.29 0.03 Ghi chú: (1) Chạy 20m xuất phát cao (s), (2) Chạy 8.23m x 5 (s), (3) Chạy 3000m (s), (4) Lăn tạ 1.5kg trong 1 phút (lần), (5) Ném bóng xa (m), (6) Nhảy 5 bước đổi chân (m) Qua bảng số liệu trên cho thấy trình độ thể lực của vận động viên quần vợt nam 17-18 tuổi quận 5, TPHCM ở hầu hết các test đều có V%< 10% cho thấy mẫu có độ đồng nhất cao và tất cả 𝛆
2.2 Trình độ thể lực của vận động viên quần vợt nam 17 -18 tuổi quận 5, TPHCM sau một năm tập luyện Bằng phương pháp so sánh trình tự: Sau 6 tháng tập luyện theo kế hoạch, nhóm nghiên cứu tiến hành kiểm tra trình độ thể lực của vận động viên quần vợt nam 17 - 18 tuổi, quận 5, TPHCM kết quả được thể hiện ở bảng 2: Bảng 2: Kết quả kiểm tra trình độ thể lực của VĐV quần vợt nam lứa tuổi 17 - 18 quận 5 TP HCM sau 6 tháng Test X±δ X±δ t W% 1 3.44 ± 0.23 3.30 ± 0.24 3.82 4.12 2 11.85 ± 0.93 11.49 ± 0.88 4.13 3.05 3 14.21 ± 0.73 13.69 ± 0.83 4.72 3.74 4 109.50 ± 9.00 115.83 ± 9.03 4.49 5.64 5 38.53 ± 2.73 39.98 ± 2.34 4.95 3.76 6 11.66 ± 0.85 12.03 ± 0.88 3.34 4.64 Ghi chú: (1) Chạy 20m xuất phát cao (s), (2) Chạy 8.23m x 5 (s), (3) Chạy 3000m (s), (4) Lăn tạ 1.5kg trong 1 phút (lần), (5) Ném bóng xa (m), (6) Nhảy 5 bước đổi chân (m) Nhận xét: Sau 6 tháng tập luyện cho thấy hầu hết các chỉ số về trình độ thể lực của các vận động viên quần vợt nam 17-18 tuổi quận 5, TPHCM đều có sự tăng trưởng tăng cao nhất là test nhảy 5 bước đổi chân trong môn quần vợt với W% = 4.64 và test có sự tăng trưởng thấp nhất là test chạy 8.23 x 5l với W% = 3.05 và sự tăng trưởng có ý nghĩa thống kê do có ttính > tbảng ở ngưỡng xác suất P < 0.05. Nhịp tăng trưởng giá trị trung bình ở các chỉ tiêu đánh giá trình độ thể lực sau 6 tháng được thể hiện qua biểu đồ 1: Biểu đồ 1: Nhịp tăng trưởng các nội dung thể lực sau 6 tháng tập luyện 3. KẾT LUẬN Qua công tác kiểm tra đánh giá trình độ thể lực cho các VĐV quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 quận 5 TP HCM trước và sau quá trình tập luyện, kết quả thu được cho thấy sau 6 tháng tập luyện các chỉ số thể lực của các VĐV đều có sự tăng trưởng trong đó ở nội dung: lăn tạ tay 1.5 kg tay thuận trong 1 phút có nhịp tăng trưởng cao nhất là 5.64% nội dung chạy 5.23m x 5 lần có nhịp tăng trưởng thấp nhất là 3.05% và sự tăng 171
trưởng của hầu hết các nội dung kiểm tra đều mang ý nghĩa thống kê, điều này cho thấy quá trình huấn luyện thể lực cho các VĐV trẻ có được hiệu quả nhất định. TÀI LIỆU THAM KHẢO 1. Trần Hồng Phước (2011), “Nghiên cứu trình độ thể lực của VĐV Quần vợt nam lứa tuổi 17 – 18 Quận 5 – TP HCM”, Luận văn Thạc sĩ, ĐHSP TDTT TP HCM. 2. Lâm Quang Thành - Trần Trọng Anh Tú (2002), “Test tennis”, Tài liệu hướng dẫn huấn luyện viên quần vợt TPHCM. 3. Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền, “Lý luận và phương pháp thể thao trẻ”, Sở TDTT TPHCM 4. Nguyễn Thế Truyền - Nguyễn Kim Minh - Trần Quốc Tuấn (2000), “Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện trong tuyển chọn và huấn luyện thể thao”, NXB TDTT, Hà Nội. 5. Ngô Hải Hưng (2011), “Quần vợt kỹ thuật và phương pháp tập luyện”, NXB TDTT Hà Nội. 6. Nguyễn Văn Sơn- Đặng Viết Giỏi (2018), “Giáo trình quần vợt”, NXB ĐHQG HN. 7. Trần Quốc Đan (2006), Luật quần vợt, NXB TDTT. 8. Trịnh Trung Hiếu, Nguyễn Sĩ Hà (1994), “Huấn luyện thể thao”, NXB TDTT HN. 172