Những thắc mắc không giống ai và tất tần tật câu hỏi quái đản nhất quả đất: Phần 2

TẠI SAO THỊT LẠI BIẾN THÀNH MỠ?<br /> <br /> Ai cũng muốn cơ thể mình săn chắc^<br /> <br /> khỏe m ạnh<br /> <br /> c h ứ k h ô n g p h ả i là m ộ t "tú i m ỡ " n ú n g n ín h , m ề m n h ũ n , n ên<br /> c h ú n g ta c ứ lo t h ịt sẽ b iế n th à n h m ỡ . C h u y ệ n ấ y c ó t h ể x ả y ra<br /> không?<br /> <br /> V ậ y tạ i s a o lạ i c ó n ỗ i lo n à y ? C h ẳ n g q u a là v ì sau m ấ y n g à y<br /> lư ờ i v ậ n đ ộ n g , c ơ b ắ p tro n g c ơ th ể sẽ trỏ n ê n n h ỏ đ i, " h ọ n h à<br /> m ỡ " liề n c ó t h ê m k h ô n g g ia n đ ể s in h s ô i. L âu d ầ n , n h ữ n g c h ỗ<br /> trư ớ c đ â y là c ơ b ắ p sẽ b ị t h a y t h ế b ở i m ỡ . C ù n g lú c đ ó , lư ợ n g<br /> c a lo đ ư a v à o c ơ t h ể k h ô n g h ề g iả m sút, v à t h ế là từ m ộ t ng ư ờ i<br /> c ó c ơ th ể s ă n c h ắ c , b ạ n đ â b iế n t h à n h " c o n m è o ú ".<br /> N h iề u<br /> <br /> ngư ời<br /> <br /> rất k h ổ sở v ì p h á t<br /> p h ì.<br /> <br /> Nếu<br /> <br /> m uốn<br /> bạn<br /> tậ p<br /> <br /> không<br /> <br /> như<br /> phải<br /> <br /> th ể<br /> <br /> v ậy ,<br /> năng<br /> <br /> dục<br /> <br /> th ể<br /> <br /> th a o đ ấ y n h é ! C ơ<br /> th ịt<br /> <br /> càng<br /> <br /> lư ợ n g<br /> th ụ<br /> <br /> n h iề u ,<br /> <br /> c a lo<br /> <br /> càng<br /> <br /> .................- .......... ....... ' ------<br /> <br /> tiê u<br /> <br /> lớ n ,<br /> <br /> nỗi<br /> <br /> Không ăn cơm, chi<br /> tập thể thao có<br /> thể gỉ ảm béo được<br /> không?<br /> Nhiều bạn cho rằng lầm vậy<br /> <br /> lo b é o p h ì sẽ k h ô n g<br /> <br /> sẽ mau gầy đi, nhưng thực chằt<br /> <br /> c ò n nữ a!<br /> <br /> cách này chẳng tốt cho sức khỏe<br /> chút nào. Tập thể thao sẽ làm tiêu<br /> hao các chất cung cấp calo cho<br /> cơthé. Mức độ tiêu hao cũng theo<br /> trinh tự nhất định, trước hèt đường,<br /> tíèp đó lằ protein vầ cuối cùng là<br /> mỡ. Khi lượng đường trong máu<br /> giảm, bạn sẽ thấy chóng mặt, lúc<br /> này chi thèm ăn một viên kẹo cho<br /> đỡ hoa mắt. Cứ như vậy, kế hoạch<br /> giảm cân sẽ đi tong!<br /> <br /> 65<br /> <br /> KHI BÉO LÊN, TẠI SAO TRÊN<br /> Cơ THỂ LẠI CÓ MỘT BỘ PHẬN<br /> PHÁT PHÌ RÕ NHẤT?<br /> <br /> Phần lớn mỗi người<br /> <br /> đ ề u k h ô n g h à i lò n g lắ m v ớ i m ộ t<br /> đ iể m<br /> <br /> n à o đ ó trê n<br /> dụ<br /> phận<br /> <br /> Ẫn no mới có sức<br /> mà giảm cân<br /> Nhiều<br /> <br /> người<br /> <br /> thường<br /> <br /> ăn no cơm rồi mới hô hào<br /> giảm béo. Họ nói rằng: “An<br /> no mới có sức mà giảm cân<br /> chứ!" Chắc bạn thấy buồn<br /> cười lắm phải không, thật<br /> <br /> T h e o c á c n h à k h o a h ọ c , đ ú n g là m ỡ<br /> t h íc h<br /> <br /> "tụ t ậ p " tạ i m ộ t n ơ i n h ấ t đ ịn h<br /> <br /> trê n c ơ t h ể n g ư ờ i th ậ t. Đ ố i v ớ i n a m g iớ i<br /> v à n ữ g iớ i, đ iể m " tậ p k ế t" ấ y c ũ n g k h á c<br /> <br /> ra câu nói này lại rất có tính<br /> khoa học đấy!<br /> Thức ăn cung cấp năng<br /> lượng cho cơ thể người hoạt<br /> động. Nều tập thể dục sau<br /> <br /> n h a u . V ớ i c á c b ạ n nữ, m ỡ th ư ờ n g k é o<br /> <br /> khi no, thời gian vận động<br /> <br /> tớ i m ô n g v à đ ù i, c ò n v ớ i c á c b ạ n n a m<br /> <br /> sẽ tăng lên. Còn nếu chi vận<br /> <br /> th ì lạ i là b ụ n g , trô n g p h ệ n ệ n h ư c h im<br /> c á n h c ụ t ấ y ! K h i m u ố n lấ y lạ i v ó c d á n g<br /> h o à n h ả o , đ â y là n h ữ n g b ộ p h ậ n k h ó<br /> g iả m c â n n h ấ t.<br /> <br /> động lúc đói thl chưa được<br /> bao lâu ta đã thấy mệt rũ<br /> người và không thể tiếp tục<br /> được nữa.<br /> Tuy nhiên nhiều nghiên<br /> cứu lại cho thấy, khi đói<br /> bụng mà tập thể thao, lượng<br /> calo tiêu thụ từ mỡ sẽ nhiều<br /> hơn so với lúc no bụng.<br /> Nhưng mức độ chênh lệch<br /> vô cùng ít ỏi. Chưa kể lúc<br /> đói, bạn có muốn tập nhiều<br /> cũng không đủ sức, lượng<br /> calo tiêu thụ vì thè lại càng<br /> ít đi. Ngoài ra, nếu tập thể<br /> thao khi chưa ăn uống gì,<br /> bạn có dám chắc sau đó<br /> mình sẽ không ăn nhiều<br /> hơn không? Nói tóm lại,<br /> phải ăn no mới có sức giảm<br /> cân bạn nhé!<br /> <br /> 67<br /> <br /> TẠI SAO NGƯỜI BÉO<br /> PỄ Pổ MỖ HÔI?<br /> <br /> Đúng là nóng chảy cả mỡ!<br /> <br /> Đ ố i với nh ữ ng ai hơi<br /> <br /> n ặ n g k í m ộ t c h ú t, m ù a h è q u ả là<br /> k h o ả n g th ờ i g ia n k h ó c h ịu n h ấ t,<br /> v ì c h ư a v ậ n đ ộ n g g ì n h iề u m à<br /> m ồ hôi<br /> cứ vã<br /> ra n h ư tắ m , c h ỉ m o n g<br /> m ù a th u m á t m ẻ m a u<br /> m a u tớ i t h ô i! N h ư n g<br /> tạ i s a o n g ư ờ i b é o lạ i<br /> d ễ đ ổ m ồ h ô i n h ỉ?<br /> <br />