Salad tôm với fetta cheese

Chia sẻ: Nguyen Bao Ngoc | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

64
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Trước tiên là nó rất dễ ăn và ngon miệng thực sự. Tiếp đến là nó vừa đảm bảo có rau, có protein, vừa ngậy vì có fetta cheese, lại vừa có vị chua dễ ăn, tạo nên cảm giác món ăn không hề ngán và béo mà ăn vào không lo về vấn đề tăng cân. Nguyên liệu: 1 tbs dấm rượu trắng 2 tbs rau mùi thái nhỏ 1 tsp đường ¼ tsp muối 2 tbs dầu ô-liu 10 con tôm to, lột vỏ, rút sợi đen Chút xíu muối ¼ tsp ớt bột paprika Vài tép tỏi, băm...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Salad tôm với fetta cheese

Salad tôm với fetta cheese Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 25 phút Trước tiên là nó rất dễ ăn và ngon miệng thực sự. Tiếp đến là nó vừa đảm bảo có rau, có protein, vừa ngậy vì có fetta cheese, lại vừa có vị chua dễ ăn, tạo nên cảm giác món ăn không hề ngán và béo mà ăn vào không lo về vấn đề tăng cân. Nguyên liệu:  1 tbs dấm rượu trắng  2 tbs rau mùi thái nhỏ  1 tsp đường  ¼ tsp muối  2 tbs dầu ô-liu  10 con tôm to, lột vỏ, rút sợi đen  Chút xíu muối  ¼ tsp ớt bột paprika  Vài tép tỏi, băm nhuyễn  2 chục lá rau diếp non  20-30g fetta cheese
Các bước thực hiện: 1 Trộn lẫn các nguyên liệu dấm rượu trắng, rau mùi, đường, muối và 1 thìa dầu ô-liu. Tôm ướp với chút muối và ớt bột paprika. 2 Làm nóng 1 thìa dầu ô-liu còn lại, cho tỏi băm vào phi thơm rồi bỏ tôm vào đảo nhanh tay cho vừa chín. 3 Xếp rau diếp lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu giấm lên tôm. Bóp nhẹ fetta cheese thành những vụn nhỏ rắc đều lên bát salad.