Tập thể dục ngừa gãy xương

Chia sẻ: Hanh My | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:0

Thêm vào BST

Báo xấu

53
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa. Phụ nữ lớn tuổi bị chứng loãng xương nhẹ có thể giảm được nguy cơ gãy xương bằng việc tập thể dục thường xuyên. Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Tập thể dục ngừa gãy xương

Tập thể dục ngừa gãy xương Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa. Phụ nữ lớn tuổi bị chứng loãng xương nhẹ có thể giảm được nguy cơ gãy xương bằng việc tập thể dục thường xuyên.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tiến hành so sánh hai nhóm phụ nữ bị chứng loãng xương nhẹ. Một nhóm tập thể dục thường xuyên và một nhóm không tập thể dục để đối chứng. Kết quả phân tích
sau bảy năm theo dõi cho thấy nhóm tập thể dục đã giảm được khoảng 10% nguy cơ gãy cổ xương đùi so với nhóm đối chứng. Theo các nhà nghiên cứu, nguy cơ gãy xương càng tăng cao khi tuổi càng lớn. Vì vậy, tập thể dục là
phương pháp đơn giản nhất có thể giảm thiểu nguy cơ này