Thể dục lớp 1 - BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI

Chia sẻ: Nguyen Hoang Phuong Uyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:91

Thêm vào BST

Báo xấu

207
lượt xem 29
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Như chúng ta đã biết, hoạt động chủ đạo của trẻ em chính là hoạt động vui chơi. Trẻ em không chỉ cần được chăm sóc sức khoẻ, được học tập, mà quan trọng nhất trẻ cần phải được thoả mãn nhu cầu vui chơi. Xuất phát từ vai trò quan trọng của hoạt động vui chơi đối với trẻ em và nhu cầu hưởng thụ hoạt động này, tôi thấy việc tổ chức cho trẻ chơi các trò chơi dân gian là một việc làm cần thiết và rất có ý nghĩa....

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thể dục lớp 1 - BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI

Thể dục lớp 1 - BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP- TRÒ CHƠI Tiết: 1, Tuần: 1 I / MỤC TIÊU:  Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn,Yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong giờ học TD.  Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN:  Trong lớp học hoặc sân trường ,cần dọn vệ sinh nơi tập III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: CHỈ DẨN PHƯƠNG PHÁP VÀ ĐỊNH NỘI DUNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC TẬP LƯỢNG LUYỆN
1/ PHẦN MỞ ĐẦU: -GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi 1-2 phút * * * * hàng dọc 1 tổ ) ,sau đó cho quay thành * * * * hàng ngang .phổ biến nội dung và yêu cầu * * * * bài học . 1-2 phút * * * * -Đứng vỗ tay ,hát 2 phút * * * * - Giậm chân tại chỗ ,đếm to theo nhip 1-2 ,1-2……1-2 ,1-2 ( Đội hình hàng ngang GV hoặc hàng dọc ) 15-20 * * * * * * 2/ PHẦN CƠ BẢN : phút * * * * * * -Biên chế tổ tập luyện ,chọn cán sự bộ * * * * * * môn . GV dự kiến * * * * * * -Phổ biến nội quy tập luyện : GV + Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều khiển của cán sự + Trang phục phải gọn gàng , * * * * * * * * + Băt đầu giờ học đến kết thúc giờ học 1-2 phút ,em nào muốn ra ,vào lớp phải xin phép * * * * * * * * ,GV cho phép mới được ra ,vào lớp. 1-2 phút * * * * * * * * -Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”. GV 1-2 phút * * * * * * * * nêu tên trò chơi
3/ PHẦN KẾT THÚC : - Đướng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài -GV nhân xét giờ học - GV kết thúc giờ học bằng cách hô: “Giải tán !”,HS hô to : “khoẻ!” Rút kinh nghiệm: ...................................................................................................... Người soạn
BÀI 2 TRÒ CHƠI –ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết: 2, Tuần: 2 I/ MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại ,biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn giờ trước. - Làm quen với tập hợp hàng dọc ,dóng hàng .Yêu cầu thực hiện được ở cơ bản đúng . II / ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN : Trên sân trường .dọn vệ sinh nơi tập .GV chuẩn bị 1 còi ,tranh , ảnh một số con vật . III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : CHỈ DẨNPHƯƠNG PHÁP VÀ ĐỊNH NỘI DUNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC TẬP LƯỢNG LUYỆN 1/ Phần mở đầu : - GV tập hợp lớp theo 2- 4 hàng dọc, 2 -3 phút * * * * cho quay thành hàng ngang để phổ biến * * * * nội dung, yêu cầu bài học. 1 -2 phút * * * * -GV nhắc lại nội quy và cho học 1 -2 phút * * * * sinh sửa lại trang phục. 1- 2 phút GV -Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chổ,đếm to theo nhịp 1-2,1-2………. 10 -12 phút 2/ Phần cơ bản: - Tập hợp hàng dọc,dóng hành dọc: * * * * GV hô khẩu lệnh, cho một tổ vừa giải * * * * thích động tác vừa cho HS tập để làm * * * * mẩu. Tiếp theo GV gọi đến tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ2 to 4 cạnh tổ 3 6 -8 phút * * * * .GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc , nhắc 1 -2 phút GV học sinh nhở bạn nào đứng trước và sau 1 phút mình, rồi cho giải tán, sau đó lại cho tập hợp .Sau mổi lần như vậy GV nhận xét, 1 -2 phút tuyên dương, giải thích thêm…. 1 -2 phút * * * * -Trò chơi “Diệt các con vật có hại” * * * * 3/ Phần kết thúc. * * * * - Giậm chân tại chổ, đếm to theo * * * * nhịp 1- 2 ,1- 2…… GV - Đứng vổ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giờ học và dặn bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm: ......................................................................................................
BÀI 3: ĐÔI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI Tiết: 3, Tuần: 3 I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu HS tập hợp đúng chổ, nhanh và đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước. - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện đúng đông tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng . - Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại” .Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối đúng . II / ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: Trên sân trường .dọn vệ sinh nơi tập.GV chuẩn bị 1còi III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu 1 -2 phút * * * * * bài học : 1 -2 phút * * * * * - Đứng tại chổ vổ tay, hát. 2 phút * * * * * - Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp 1 -2 , 1 - 10-12 phút * * * * * 2 …..
2/ Phần cơ bản. * * * * * - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng: 2 – 3 lần. GV LẦN1: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán ;lần 2 -3 để cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. * * * - Tư thế đứng nghiêm:2 -3 lần. * * * Xen kẽ giửa các lần hô “ nghiêm…” GV( * * * tạm thời hô “thôi!” để HS đứng bình thường. 6-8 Phút * * * Chú ý sửa chửa động tác sai cho các em. 1-2 phút * * * - Tư thế đứng nghỉ: 2 -3 lần. 1 -2 phút Như hướng dẩn đông tác đứng nghiêm. 1 -2 phút GV - Tập phối hợp : Nghiêm,nghỉ: 2 -3 lần - Tập phối hợp : Tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ: 2 lần . Gvcho HS giải tán, sau đó hô khẩu lệnh tập hợp, dóng * * * * hàng,đứng nghiêm nghỉ. Nhận xét rồi cho * * * * HS giải tán để tập 2 lần . * * * * - Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” * * * * 3/ Phần kết thúc. GV - Giậm chân tại chổ - GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học, tuyên dương , nhắc nhở. Giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: ...................................................................................................... .............................................................................................................................. ..............................................................................................................................
BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 4, Tuần: 4 I/ MỤC TIÊU : -Ôn tập hàng dọc , dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện được các động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước. - Học quay phải quay trái: Yêu cầu biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh. - Ôn tập trò chơi “ Diệt các con vật có hại” . Yêu cầu biết tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động. II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường, Dọn vệ sinh nơi tập. GV chuẩn bị 1 còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG
1/ phần mở đầu : - GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,yêu cầu 1-2 phuphu * * * * giờ học . Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc , 2 -3 phút * * * * sau đó quay thành 2-4 hàng ngang GV nhận 1 -2 phút * * * * lớp. 1 phút * * * * - Đứng vỗ tay và hát . 5-6 phút * * * * - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2,1,2.. GV 2/ phần cơ bản : - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ ; 2 -3 lần 5-6 phút Sau mổi lần GV nhận xét, cho HS giải tán * , rồi tập hợp . * Lần 3 : để cán sự tập hợp. 3 phút * - Quay phải , quay trái: 3 -4 lần * - Trước khi cho HS quay phải( trái) GV hỏi 6-8 phút * xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên 1 phút để các em nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống, GV hô “ bên phải ( trái) 1 -2 phút ……quay!” Để các em xoay người theo 2 phút hướng đó. Chưa yêu cầu kĩ thuật quay . 1 -2 phút * Ôn tổng hợp : Tập hợp hàng dọc , dóng
hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ,quay phải , * * * * quay trái : 2 lần (do GV điều khiển) . * * * * - Ôn trò chơi : “ Diệt các con vật có hại” * * * * 3/ Phần kết thúc : * * * * - Đứng vổ tay và hát : GV - GV cùng HS hệ thống bài: - GV cho 1 vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét đánh giá. - GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm: ...................................................................................................... ..............................................................................................................................
BÀI 5 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 5, Tuần: 5 I/ MỤC TIÊU: - Ôn một số kỉ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu thực hiện chính xát nhanh và kỉ luật, trật tự hơn giờ trước. - Làm quen với trò chơi “ Qua đường lội (hoặc qua suối)” . Yêu cầu biết tham gia trò chơi. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn dẹp vệ sinh kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “ qua đường lội” (hình 21 và 33). III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG
1/ Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nộidung , yêu cầu 1 -2 phút * * * * bài học. 1 -2 phút * * * * - Đứng vổ tay và hát. * * * * * Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên 1 phút * * * * địa hình tự nhiên ở sân trường 30 -40 m 2 phút GV * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.Sau đó 10-12 phút đứng quay mặt vào tâm. * Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” 8 -10 phút * 2/ Phần cơ bản. * - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay * trái(xoay) 2 -3 lần * LẦN I: GVđiều khiển * LẦN 2-3: cán sự điều khiển GV giúp đỡ - Trò chơi “Qua đường lội” 1 -2 phút GVnêu tên trò chơi sau đó cùng HS hình 2 -3 phút dung xemkhi đi học từ nhà đến trường và từ trường về nhà nếu gặp phải những đoạn 1 -2 phút đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em sẽ
xử lý như thế nào. Tiếp theo, GVchỉ vào * * * * hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẩn và giải * * * * thích cách chơi. GVlàm mẫu,rồi cho các em lần lượt bước lên những “ tảng đá” * * * * sang bờ bên kia như đi từ nhà đến trường. GV Đi hết sang bờ bên kia, đi ngược trở lại như khi học xong, cần đi từ trường về nhà. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không chen lấn xô đẩy nhau. 3/ Phần kết thúc. - Đứng vổ tay hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: ......................................................................................................
BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI Tiết: 6, Tuần: 6 I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập một số kỉ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện nhanh,trât tự hơn giờ trước. - Học dàn hàng , dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “ Qua đường lội” yêu cầu biết tham, gia vào trò chơi mức tương đối chủ động. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG
1/ Phần mở đầu. -GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu 2 -3 phút * * * bài học. 1 -2 phút * * * - Đứng tại chổ vổ tay và hát. 1 -2 phút * * * * Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên 1 -2 phút * * * địa hình ở sân trường 30 -40 m GV * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu( dang 1-2 tay ngang hít vào bằng mũi, buông tay phútphu xuống thở ra bằng miệng) - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn 8 -10 phút * 2 /Phần cơ bản. * - Ôn tập hàng dọc , dóng hàng,đứng * nghiêm, đứng nghỉ,quay phải, quay trái:2 4 -5 phút * -3 lần sau mỗi lần GV cho HS giải tán cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua xem tổ * nào thực hiện nhanh, trật tự. - Dàn hàng, dồn hàng: 4-6 phút GV GV vừa giải thích vừa làm mẩu,sau đó 1 -2 phút * * * * cho HS tập. Xen kẻ giửa các lần tập, GV 2 phút * * * * nhận xét, bổ sung sửa chửa những chổ 1 -2 phút sai.Nhắc HS không được chen lấn, xô đẩy
nhau. 1 -2 phút * * * *  Ôn trò chơi “Qua đường lội” * * * * 3/ Phần kết thúc. GV - Đứng vỗtay hát; * Một trò chơi hồi tĩnh (GV chọn) - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà Rút kinh nghiệm: ..................................................................................................... .............................................................................................................................. ..............................................................................................................................
BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 7, Tuần: 7 I/ MỤC TIÊU; - Ôn một số kỉ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện đúng nhanh , trật tự. - Học đi dường theo nhịp 2 -4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản ở mức đúng. - Ôn trò chơi “ Qua đường lội” .Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức chủ động. II/ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN. Chuẩn bị như bài 6. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG
1/ Phần mở đầu * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu 1 -2 phút * * * * bài học. 1 -2 phút * * * * * Đứng tại chổ, vổ tay hát. * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên 1 -2 phút GV địa hình tự nhiên ở sân trường 30 -40 m 2 phút - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. 4-5 phút - Trò chơi “ diệt các con vật có hại”. 3-4phút 2 /Phần cơ bản. 3 -4 phút * - Tập hợp hàng dọc .dóng hàng, đứng * nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.1 -2 lần * - Dàn hàng ,dồn hàng .2 lần. 2-3phút * - Đi thường theo nhịp1 -2 hàng dọc. * Các em bước chân trái trước rồi đi thường. GV dùng còi thổi nhịp1 -2 ,1 - 3 -4 phút GV 2….để HS cố gắng bước đúng nhịp ,tay 1 -2 phút vun tự do.Nếukhông có còi, GV có thể đếm nhịp 1 -2 ,1-2……hoặc cho HS vừa 1 -2 phút đi vừa hát. 1 -2 phút * * * * * Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay