Thực đơn dành cho bé từ 6 đến 9 tháng

Chia sẻ: Abcdef_15 Abcdef_15 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:16

Thêm vào BST

Báo xấu

116
lượt xem 12
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Con của bạn bây giờ đã có thể ăn các loại thức ăn giàu protein như trứng, pho mát, đậu Hà lan, gà và cá. Hạn chế những thực phẩm khó tiêu như rau bina, đậu lăng, pho mát hoặc các loại nước cam quýt và cũng đừng lo lắng nếu một số thức ăn như đậu lăng, đậu Hà lan và nho khô đó lại khó tiêu cho đến khi con bạn được hai tuổi, bé của bạn có thể không hoàn toàn tiêu hoá được những loại rau hoặc những loại quả có vỏ. Bóc vỏ, ninh, nghiền...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thực đơn dành cho bé từ 6 đến 9 tháng

Thực đơn dành cho bé từ 6 đến 9 tháng Con của bạn bây giờ đã có thể ăn các loại thức ăn giàu protein như trứng, pho mát, đậu Hà lan, gà và cá. Hạn chế những thực phẩm khó tiêu như rau bina, đậu lăng, pho mát hoặc các loại nước cam quýt và cũng đừng lo lắng nếu một số thức ăn như đậu lăng, đậu Hà lan và nho khô đó lại khó tiêu cho đến khi con bạn được hai tuổi, bé của bạn có thể không hoàn toàn tiêu hoá được những loại rau hoặc những loại quả có vỏ. Bóc vỏ, ninh, nghiền nhừ cũng sẽ trợ giúp cho việc tiêu hoá thức ăn của bé. Với các loại thức ăn như bánh mỳ, bột mỳ, mỳ và gạo, hãy cố gắng dùng loại còn nguyên cám hơn là loại tinh vì nó sẽ giàu dinh dưỡng hơn. Một khi bé đã vượt qua giai đoạn 6 tháng và chịu ăn các loại thực phẩm làm từ bột mỳ cùng các loại thức ăn khác giàu gluten thì không cần thiết là cứ phải tiếp tục cho bé ăn bột trẻ em. Bạn có thể chuyển sang loại bột mà người lớn cũng có thể dùng như Read Brek, cháo đặc ăn liền, loại thức ăn này vừa rẻ hơn mà lại vẫn bổ dưỡng. Bạn hãy chọn loại chưa được tinh lọc nhiều và ít đường, ít muối. Nhiều người vẫn chọn loại thức ăn trẻ em thông dụng vì dễ chuẩn bị. Họ nghĩ rằng, một danh sách dài các chất bổ dưỡng, vitamin mà muối khoáng trên bao bì thì sẽ bổ dưỡng hơn cho bé. Tuy nhiên, những bé mà ăn cân đối những thức ăn tươi sống sẽ nhận được dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất ở một lượng tốt nhất. Vì vậy, nhìn chung mà nói thì những thức ăn trẻ em thường được chế biến một cách kỹ lưỡng, quá mịn và mùi vị nhạt nhẽo sẽ làm cản trở sự phát triển khả năng về mùi vị của bé. Bạn cũng nên nhớ rằng, một số loại bánh biscot mà bạn mua có thể ghi: “lý tưởng cho đứa con của bạn”. Chúng sẽ bao gồm rất nhiều đường (một số loại có thể nhiều đường hơn một cái bánh rán).
Một số loại thức ăn có thể chỉ phù hợp cho bé khi bé được 8 tháng tuổi. Khi chuẩn bị đồ ăn cho gia đình, hãy để riêng một phần cho bé trước khi bạn cho thêm gia vị hoặc ớt và bé có thể lại thích được ăn giống những gì mà bạn ăn. Các công thức món ăn của thời gian trước cũng có thể được dùng sau khi đã nghiền sơ nếu phù hợp có thể cho ăn nhiều hơn. Bây giờ bạn cũng đã có thể nấu các loại kết hợp với sữa bò mặc dầu thế thì sữa bò cũng không phù hợp cho bé ăn bằng các loại sữa bột thường dùng hoặc sữa mẹ. Hoa quả Có rất nhiều bé lại không thích hoa quả. Trong một vài tháng tới, bạn nên cho bé nhiều loại hoa quả nếu có thể. Nước cam, quýt, các loại quả khô ví dụ như xoài có thể làm bé đầy bụng. Hãy hạn chế hoặc bạn sẽ tốn một số bỉm không nhỏ. Hãy cố gắng loại bỏ cùi trong các loại cam quýt để cho bé dễ tiêu hoá. Hoa quả tươi là rất tốt cho bé – tốt hơn nhiều so với các loại quả đã chế biến - nhiều phụ gia, nhiều đường, đó chính là nguyên nhân phá huỷ sự phát triển răng và làm đảo lộn chế độ ăn của bé. Rau Khi bé bắt đầu mọc răng, bạn sẽ thấy bé thích thú nhai các loại rau cứng hơn. Hãy giảm thời gian ninh để không mất đi các vitamin C và không bị quá nhũn. Ví dụ như xúp lơ xanh, trắng, cà rốt và ngô ngọt non.
Hãy nhớ rằng, để đảm bảo lượng dưỡng chất có trong vỏ, một số loại rau như khoai tây, bí xanh không nên bỏ vỏ. Nên kết hợp cả rau và quả - hãy thử kết hợp bí và táo, rau bina và lê, hoặc do bạn tự chọn. Cá Nhiều bé càng lớn lên thì lại càng không thích ăn cá, thực là tiếc vì cá là một loại thức ăn bổ dưỡng, giàu protein và ít béo. Nó rất tốt cho bé vì dễ nuốt, dễ tiêu và dễ nấu. Tôi nghĩ rằng hầu hết các bé đều không thích ăn cá vì cá rất nhạt ngược lại hẳn với các vị khác như pho mát hoặc khoai tây. Nhiều chuyên gia khuyên không nên cho bé ăn cá trước 6 tháng tuổi. Các loại cá giàu đạm như các hồi, cá ngừ và cá sardine là loại thức ăn rất tốt cho sự phát triển trí não và thị giác. Hãy nhớ là không nên nấu cá quá nhừ vì nó sẽ dai và vô vị. Chỉ nấu cho đến khi cá có thể tơi ra khi dùng thìa nhưng nó vẫn phải chắc. Kiểm tra cẩn thận để loại bỏ xương trước khi cho bé ăn. Thịt Thịt gà là thức ăn đầu tiên nên cho bé ăn. Thịt gà cũng là món mà hầu hết các gia đình đều thích vì nó bổ và có nhiều cách pha chế. Nấu dễ và nhanh phù hợp với những bà mẹ bận bịu. Thịt gà có thể kết hợp được với nhiều loại rau và rất mịn khi nghiền. Khi bé có thể tự ăn và có một vài chiếc răng thì thịt gà là thức ăn lý tưởng vì dễ nuốt hơn thịt. Tuy nhiên thịt có thể cho bé ăn khi bé được 6 tháng tuổi.
Bạn nên chuẩn bị một lần cho nhiều lần ăn của bé vì có thể giữ trong tủ lạnh trong khoảng 4 ngày. Mì Bạn sẽ thấy rằng mì ống hoặc mì sợi là món ăn mà bé sẽ rất thích vì nó dễ nuốt và cũng dễ nấu. Cho trẻ 6 tháng tuổi , có rất nhiều loại mì ống loại sợi nhỏ phù hợp mà dùng để nấu súp và không cần phải nhai hoặc bạn có thể cắt nhỏ mì ý. Nhiều loại rau có thể dùng làm sốt mỳ ý và bạn có thể cho thêm một ít pho mát nạo. Thức ăn đặc Món ăn cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi phải nghiền và khá mịn. Sau đó thì có thể không cần mịn quá đối với các thức ăn cần phải nghiền, thái hoặc dần dần trộn lẫn các thức ăn nghiền sơ và nghiền mịn với nhau. Nhưng bạn nhớ rằng thức ăn phải đủ mềm để cho chỗ lợi chưa có răng của bé có thể nhai được. Số lượng Khẩu phần cho mỗi lần nấu là 50ml. Tuy nhiên, lượng này cũng có thể khác nhau tuỳ theo chế độ ăn của bé. A. Hoa quả & rau dành cho trẻ từ 6 đến 9 tháng tuổi Hoa quả: Táo, lê, chuối, đu đủ, dưa hấu, mận, mơ khô, mơ tươI, nho khô, quả bơ, kiwi, dâu tây, sữa chua, xoàI, nước cam vắt (trộn cùng sữa bột pha nếu cần) TT Tên Cách làm Suất 1 phần ăn 1 chút bơ, 1 quả chuối nhỏ, bóc vỏ và thái lát 1 Chuối, bơ, nước cam
mỏng, 2 thìa nước cam vắt Đun bơ chảy trong nồi, cho chuối đã thái nhỏ vào, đảo nhanh tay trong 2 phút. Sau đó đổ nước cam vắt vào và tiếp tục đun trong 2 phút nữa. Nghiền nhuyễn bằng thìa hoặc lọc qua rây. 2 lát bơ. 1/2 quả chuối nhỏ, bóc vỏ, tháI mỏng. 1 1 phần ăn 2 Bơ, chuối và thìa sữa chua sữa chua Nghiền chuối và bơ thật kỹ. Trộn lẫn sữa chua, ăn ngay sau khi làm 1 quả táo, gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ. 1 quả đào chín, 4 phần ăn 3 Đào, táo và gọt vỏ, bỏ hạt, tháI nhỏ. 3 trái dâu tây. 1-2 thìa dâu tây bột hoặc cháo Hấp táo trong 4 phút sau đó cho đào và dâu tây vào tiếp tục đun thêm 3 phút nữa. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây, cho thêm bột hoặc cháo hoặc nước. 1 muỗng bột, 150ml sữa, 1 quả đào chín, gọt vỏ, 2 phần ăn 4 Đào và bột bỏ hạt và tháI nhỏ. gạo Cho bột và sữa vào nồi. Lửa nhỏ, quấy đều trong 5 phút hoặc cho đến khi sánh. Đun nhỏ lửa, cho đào đã thái nhỏ vào, đun 5 phút rồi xay nhuyễn. 75g mơ khô. 2 quả táo gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ. 1 5 Mơ, táo và quả đào chín, gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ hoặc 1 quả đào lê, gọt vỏ, bỏ lõi, thái nhỏ.
Đổ nước rồi cho mơ vào nồi. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. Cho thêm táo và tiếp tục đun trong 5 phút. Xay nhuyễn với đào hoặc lê. 2 lát xoài hoặc đu đủ. 1 muỗng sữa chua 2 phần ăn 6 Sữa chua & xoài hoặc đu Gọt vỏ và thái nhỏ hoa quả. Xay nhuyễn cùng với đủ sữa chua. Rau, củ: Củ cải trắng, đỏ, bí xanh, bí ngô, đậu xanh, hoa lơ (trắng/xanh), khoai tây, cà rốt, cà chua, cần tây, tỏi tây, khoai lang, đậu Hà Lan, đậu lăng, hành tây, ngô ngọt.. TT Loại thực Cách làm Phần ăn phẩm 1 củ hành tây nhỏ, tháI nhỏ. 100g cà rốt, thái nhỏ. 8 phần ăn 1 Đậu lăng đỏ 15g hành tây, thái nhỏ. 1 thìa dầu thực vật. 50g đậu lăng đỏ. 200g khoai lang, gọt vỏ, thái nhỏ. 400 nước dùng rau hoặc nước dùng gà hoặc nước. Đảo qua hành tây, cà rốt, hành tây trong dầu khoảng 5 phút. Thêm đậu lăng đỏ, khoai lang và nước hoặc nước dùng rau hoặc nước dùng gà vào. Đun sôI lên, vặn nhỏ lửa và đun trong 20 phút. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây. 125g cà rốt, gọt vỏ, tháI nhỏ. 100g hoa lơ, thái 4 phần ăn 2 Cà chua, cà nhỏ. 25g bơ. 200g cà chua chín, bỏ vỏ, hạt, thái rốt, hoa lơ, bơ, pho mát, nhỏ. 2-3 lá húng quế. 50g pho mát Cheddar, bào & rau húng
mỏng. quế Đổ nước sôi vào nồi, cho cà rốt vào, đun 10 phút. Thêm hoa lơ, nấu trong 7-8 phút, thêm nước nếu cần. Trong khi đó, đun chảy bơ, thêm cà chua và đun nhừ. Cho tiếp pho mát và lá húng quế vào, trộn đều. Xay nhuyễn hỗn hợp, thêm nước còn lại trong nồi vào (nếu cần). 1 củ khoai lang nhỡ, gọt vỏ. 2 muỗng nước cam 8 phần ăn 3 Khoai lang nướng và cam vắt. 2 muống sữa bột pha vắt Bọc khoai vào giấy nướng, nướng trong lò cho đến khi chín mềm. Để hơi nguội sau đó nghiền nhuyễn bằng muỗng. Trộn lẫn với nước cam vắt và sữa. Hỗn hợp rau 25g hành tây thái nhỏ. 75g cà rốt, gọt vỏ, thái nhỏ. 3 phần ăn 4 1 thìa dầu olive. 150g khoai tây, gọt vỏ, thái nhỏ. ngọt (hành 200ml nước. 2 muỗng ngô ngọt. 1 muỗng đậu. tây, cà rốt, dầu olive, Đảo hành tây và cà rốt trong dầu olive trong 5 khoai tây, ngô phút. Cho khoai tây, thêm nước, đun sôi trong 10 ngọt, đậu Hà phút nữa. Thêm ngô ngọt và đậu Hà lan vào, đun lan) tiếp 5 phút nữa. Xay nhuyễn và lọc qua rây. Pho mát, hoa 175g hoa lơ. 15g bơ. 1 muỗng bột mì tinh, 150ml 5 phần ăn 5 sữa. 50g pho mát Cheddar lơ, bột mì, sữa, bơ Rửa sạch hoa lơ, chia thành những cánh nhỏ và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Trong khi đó,
đun nhỏ lửa cho chảy bơ, cho bột mì vào khuấy đều. Đổ thêm sữa. Nhấc chảo ra, cho thêm pho mát nạo vào. Tiếp tục khuấy đều cho đến khi tan hết. Sau khi hoa lơ đã nhừ thì đổ vào hỗn hợp trên rồi xay nhuyễn. Lọc qua rây. Khoai tây, bí 1 củ khoai tây nhỡ, gọt vỏ, thái nhỏ. 175g bí xanh, 6 phần ăn 6 xanh, bơ, pho gọt vỏ, thái nhỏ. Một ít bơ, 40g pho mát nạo. 4 muỗng sữa. mát và sữa Đun khoai tây cho đến khi nhừ. Thêm hoa lơ rồi đun thêm 8 phút nữa. Vớt khoai tây ra, thêm bơ và pho mát vào, trộn đều cho nhuyễn. Xay nhuyễn khoai tây, bí xanh và sữa. Lọc qua rây 25g margarine hoặc 2 thìa dầu. 175g tỏi tây, rửa 8 phần ăn 7 Tỏi tây, cà sạch, thái nhỏ. 225g khoai tây, gọt vỏ, thái mỏng. chua và pho 450ml nước dùng gà. 2 muỗng fomát mát Đun chảy margarine. Thêm tỏi tây, đun nhỏ lửa trong 10 phút, đảo thường xuyên. Thêm khoai tây và nước dùng gà vào đun trong 25 đến 30 phút. Xay nhuyễn và trộn với pho mát. 1/2 củ hành tây nhỏ, gọt vỏ, thái nhỏ. 15g bơ hoặc 4 phần ăn 8 Súp đậu Hà lan & bí xanh, margarine. Thêm bí xanh, khoai tây và nước dùng gà. Đun sôi, sau đó đậy lại đun tiếp 12 phút nữa. bơ, Thêm đậu Hà lan, đun sôi, nhỏ lửa trong 5 phút. Xay nhuyễn rồi lọc qua rây 1 muỗng dầu olive, 1/2 củ hành tây nhỏ, thái nhỏ. 12 phần 9 Súp (hành
tây, tỏi tây, cà 1/2 củ tỏi tây, chỉ lấy phần trắng, rửa sạch, thái ăn rốt, hành tây, nhỏ. 1 củ cà rốt nhỡ, gọt vỏ, thái nhỏ. 1/2 nhánh hành tây, rửa sạch, thái nhỏ. 100g đậu đũa, cắt độ đậu đũa, khoai tây, mùi dài 1cm. 1 củ khoai tây, gọt vỏ, thái nhỏ. 1 nhánh mùi tây, thái nhỏ. 2 muỗng cà chua nhuyễn. 1,2 lít tây, cà chua, nước dùng gà hoặc nước dùng rau. 3 muỗng đậu đậu Hà lan, Hà lan. 50g mỳ sợi ống loại nhỏ. mỳ ống nhỏ, nước dùng gà Đun nóng dầu trong nồi, đảo hành tây và tỏi tây hoặc rau) trong 2 phút sau đó thêm cà rốt, hành tây, đậu đũa, khoai tây và mùi tây, đảo trong 4 phút nữa. Cho nước cà chua vào nấu trong 1 phút. Đổ nước dùng gà hoặc nước dùng rau vào đun trong 20 phút. Sau đó thêm đậu Hà lan và mì vào đun tiếp 5 phút nữa. B. Các món cá 1 miếng cá, lọc kỹ. 2 quả cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, 4 phần ăn 1 Cá bơn sao tháI nhỏ. Một chút bơ hoặc margarine. 150ml sữa. (với cà chua & khoai tây) 1 củ khoai tây, gọt vỏ, thái nhỏ. Cho cá vào đĩa, đổcà chua lên, thêm 1 phần margarine hoặc bơ. Đổ 1 phần sữa vào. Đậy kín bằng giấy thiếc, cho vào lò khoảng 3 phút. Trong khi đun cá, đun sôI khoai tây. Khi khoai mềm, nghiền nhuyễn với một chút sữa và bơ hoặc margarine còn lại. Khi cá chín xay nhuyễn cùng với nước còn lại vừa nấu. Trộn lẫn cùng với khoai
tây hoặc nghiền. Cá & sốt pho 175g cá, lọc sạch. 3 thìa sữa. Một chút bơ. 6 phần ăn 2 mát (cá, sữa, Sốt pho mát: 20g bơ, 2 muỗng bột mì tinh, 175ml bơ, pho mát, sữa, 65g bơ Cheddar, nạo. 1 nhánh lá hành tây, bột mỳ, nhánh tháI nhỏ. hành tây) Cho cá vào đĩa, đổ bơ lên. Đậy lại cho vào lò khoảng 4 phút. Để chuẩn bị sốt pho mát, đun chảy bơ, cho bột mỳ vào khuấy đều. Đổ từ từ sữa vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi được một thứ nước sánh màu trắng. Đun sôi trong vòng 1 phút, đảo đều tay. Nhấc chảo ra, cho thêm pho mát nạo vào. Tiếp tục khuấy đều cho đến khi tan hết. Cho thêm nhánh hành tây đã thái nhỏ vào. Lấy cá và lấy thìa tách cá ra, phải đảm bảo là cá không còn xương. Cho cá và sốt pho mát vào xay nhuyễn. Lọc qua rây. Cá với khoai 25g khoai lang, gọt vỏ, thái nhỏ. 75g các, lọc kỹ 3 bỏ xương. 2 muỗng sữa. Một chút bơ. 120ml nước lang (cá, cam vắt. khoai lang, sữa, bơ, nước Cho khai lang vào nồi, cho nước vào sâm sấp, đun cam) sôi lên rồi đun trong 20 phút cho đến khi nhừ. Cho cá vào đĩa, thêm sữa, thêm bơ, đậy lại và cho vào lò vi sóng khoảng 2 phút hoặc cho đến khi cá chín. Cho khoai lang, vớt cá ra và cho nước cam vào
xay nhuyễn. 225g cá, lọc kỹ. 120ml nước cam vắt. 40g pho 5 phần ăn 4 Cá sốt cam mát, nạo. 1ít mùi tây. 25g bột ngô. 7g margarine. Cho cá vào đĩa, phủ nước cam, pho mát, mùi tây và bột ngô thêm margarine. Đậy bằng giấy thiếc. Cho vào lò đến khi chín (khoảng 4 phút). TơI cá ra, cẩn thận loại bỏ xương. Xay nhuyễn hỗn hợp (cả nước sốt cá). C. Các món gà Nước dùng gà 1 con gà to, cả chân, đầu, cổ cánh. 2 củ cải. 3 củ 1 cà rốt. 2 nhánh tỏi tây. 2 củ hàng tây lớn. 1 nhánh và gà hành tây, 3 nhánh mùi tây. Chặt gà ra 8 phần, lọc bỏ hết mỡ, bỏ da. Rửa sạch các loại rau. Cho gà và đầu cổ cánh gà vào nồi. Cho 2,25 lít nước vào đun sôi. Vớt hết nước mỡ ở mặt trên. Thêm rau và mùi tây vào đun trong 3 giờ. Nếu dùng gà, có thể vớt gà ra sớm hơn. Để nguội nước dùng ga rồi cho vào tủ lạnh qua đêm. Hôm sau vớt hết phần mỡ đóng băng trên bề mặt. Vớt gà & rau ra để làm nước dùng. Có thể xay nhuyễn gà cùng rau để làm nước dùng. 50g gà bỏ xương, nấu chin, thái nhỏ. 1 muỗng sữa 2 phần ăn 2 Gà với pho
chua nguyên chất không đường. 1 1/2 muỗng pho mát mát Trộn lẫn gà, sữa chua và pho mát rồi xay nhuyễn. Gà với củ cảI 50g củ cải, gọt vỏ, thái nhỏ. 100g khoai tây, gọt 5 phần ăn 3 vỏ, thái nhỏ. 25g đậu xanh, đãi bỏ vỏ. 40g gà luộc & đậu đã bỏ xương. 4 muỗng sữa. Cho rau vào nồi, cho nước vào đun sôi cho đến khi nhừ. Vớt rau ra và xay nhuyễn cùng với gà luộc và sữa. Gà với khoai 1 củ khoai tây, gọt vỏ. 2 muỗng sữa. 1 quả cà chua 3 phần ăn 4 tây & cà chua nhỡ, bóc vỏ, bỏ hạt. 50g gà luộc bỏ xương, tháI nhỏ. Đun khoai tây cho nhừ. Nghiền khoai tây với sữa và cà chua, sau đó trộn gà vào lẫn. Cho hỗn hợp vào mày xay nhuyễn. Lọc qua rây, nếu quá đặc, thêm sữa. 25g gà luộc bỏ xương. 1 lát dưa chute, gọt vỏ, tháI 1 phần ăn 5 Sa lát gà nhỏ. 1 quả cà chua nhỡ, bóc vỏ, bỏ hạt, tháI nhỏ. 50g quả bơ nạo, 1 muỗng sữa chua. Cho tất cả hỗn hợp trên vào xay nhuyễn, lọc qua rây, ăn ngay sau khi làm. 25g củ hành tây thái nhỏ. 100g cà rốt, gọt vỏ, tháI 12 phần 6 Gà và sốt cà mỏng. 1 1/2 muỗng dầu thực vật. 1 ức gà xắt nhỏ. ăn chua 100g khoai tây, gọt vỏ, thái nhỏ. 200g cà chua thái
nhỏ. 150ml nước dùng gà Đảo hành tây, cà rốt trong dầu cho đến khi mềm, sau đó cho gà và khoai tây vào đảo trong 3 phút. Cho cà chua và nước dùng gà vào. Đun sôI, nhỏ lửa 30 phút. Cho hỗn hợp vào xay nhuyễn. Lọc qua rây. Thêm sữa nếu cần. 1/2 củ hành tây nhỏ, gọt vỏ & thái nhỏ. 15g bơ. 12 phần 7 Gà 100g ức gà, xắt nhỏ. 1 củ cà rốt nhỡ, gọt vỏ, tháI ăn nhỏ. 275g khoai lang, gọt vỏ, tháI nhỏ. 300ml nước dùng gà. Cho bơ vào nồi, cho hành tây vào đảo đều cho đến khi mềm. Cho ức gà vào đảo 3-4 phút. Thêm rau, đổ nước dùng gà vào đun trogn 30 phút hoặc cho đến khi mềm. Xay nhuyễn hỗn hợp. Lọc qua rây. Gà với nho và 1 ức gà bỏ da và xương. 150ml nước dùng gà. 8 8 quả nho, bóc vỏ và hạt. 1 miếng bí xanh, gọt vỏ, bí xanh bỏ lọi, thái nhỏ. Một muỗng bột gạo ăn liền. Thái nhỏ gà. Cho hỗn hợp trên (trừ bột gạo) vào nồi, đun trong 10 phút. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi trộn bột. D. Các món thịt 1 nhành tỏi tây rửa sạch, tháI nhỏ. 20g bơ. 100g 6 phần ăn 1 Thịt bò om với khoai lang thịt bò hoặc thịt bê, xắt nhỏ. 2 muỗng bột mỳ.
275g khoai lang, gọt vỏ, thái nhỏ. 300ml nước dùng gà. Nước cam vắt. Cho tỏi tây vào đun với bơ. Nhúng thịt bò vào bột mỳ rồi cho vào chảo cùng tỏi tây rán vàng sơ qua. Thêm khoai lang, nước dùng gà và nước cam. Đun sôi rồi cho vào lò vi sóng hoặc đun cho đến khi nhừ. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc qua rây. 75g gan hoặc 2 gan gà. 120ml nước dùng gà. 25g 6 phần ăn 2 Gan tỏi tây, lấy phần trắng, rửa sạch, thái nhỏ. 25g nấm, thái nhỏ. 50g cà rốt, gọt vỏ, thái nhỏ. 1 củ khoai tây, gọt vỏ, tháI nhỏ. Một ít bỏ, 1/2 muỗng sữa. Lọc sạch và tháI nhỏ gan, cho vào nước dùng gà cùng tỏi tây. Cho nấm & cà rốt vào đun nhỏ lửa trong 8 phút. Đun khoai tây chho nhừ rồi nghiền nhuyễn với bơ và sữa. Xay nhuyễn gan và rau rồi trộn với khoai tây. E. Các món mì 25g mì ống, 75g bí xanh, gọt vỏ, thái nhỏ. 25g bơ. 3 phần ăn 1 Cà chua, bí 3 quả cà chua nhỡ, bóc vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ. 25g xanh & mì pho mát, nạo. Đun nhừ mì. Đảo bí xanh trong bơ khoảng 5 phút. Thêm cà chua và đun lửa nhỏ trong 5 phút. Nhấc
nồi ra cho ngay pho mát vào đảo đều cho đến khi tan hết. Xay nhuyễn và trộn với mì. 1 thìa dầu olive. 25g hành tây thái nhỏ. 1/2 củ tỏi 2 phần ăn 2 Mì sốt nấm bóc vỏ, đập giập. 40g nấm thái nhỏ. 65g khoai tây gọt vỏ, thái nhỏ. 100ml sữa. 100ml nước. Đun nóng dầu, cho hành tây và tỏi vào đun trong 1 phút. Thêm nấm vào đun trong 3 phút nữa. Thêm sữa, khoai tây và nước và đun trong 10 phút. Xay nhuyễn, thêm sữa nếu cần. ăn với mỳ. 1 muỗng dầu olive. 1 củ hành tây nhỏ, gọt vỏ, thái 5 phần ăn 3 Món sốt nhỏ. 1 củ cà rốt nhỡ, gọt vỏ, thái nhỏ. ½ nhánh Bolognese hành tây, xắt nhỏ. 100g thịt bò thái miếng mỏng. 3 quả cà chua nhỡ, bóc vỏ, thái nhỏ. 150ml nước dùng gà. 3 muỗng mì loại nhỏ. Đun dầu nóng, lửa nhỏ, đảo hành, cà rốt và hành tây khoảng 4 phút. Đảo thịt bò hơi vàng, đảo nhanh tay. Thêm cà chua và nước dùng gà. Đun trong 15 phút. Trong khi đó, luộc mì cho chín. Cho món sốt vào xay nhuyễn. Vớt mì để ráo rồi trộn với nước sốt. Sốt cà chua & 15g bơ. 2 muỗng hành tây thái nhỏ. 150g cà chua 4 chín, bóc vỏ, tháí nhỏ, bỏ hạt. 2 muỗng pho mát. mì Đun bơ chảy, đảo hành cho đến khi mềm. Cho cà chua vào đun 3 phút. Cho ho mát vào. Xay
nhuyễn. (Bài gởi của thành viên giang509) Xem thêm về chăm sóc bé tại www.chamsocbe.com