Tìm hiểu Phòng thân tự tập

Tài liệu Phòng thân tự tập - Sơ đẳng được thực hiện nhằm giúp cho các bạn am hiểu và có duyên học tập để tự vệ bản thân với những công thức tránh né, đỡ, đánh, đá và phản đòn tấn công của đối phương một cách hiệu quả. Những hình ảnh minh họa đi kèm hướng dẫn sẽ giúp cho quá trình luyện tập của các bạn được dễ dàng và thuận lợi hơn.