YOMEDIA
Trái cây thông dụng chữa trị cao huyết áp
Chia sẻ: Hanh My
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:5
64
lượt xem
4
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Trái cây cũng là “thuốc” chữa bệnh tăng huyết áp rất tốt. Tuy nhiên, bệnh tăng huyết áp có nhiều dạng và mỗi loại trái cây chỉ thích ứng với một số dạng cao huyết áp nhất định. , bệnh tăng huyết áp có nhiều dạng và mỗi loại trái cây chỉ thích ứng với một số dạng cao huyết áp nhất định.
Muốn sử dụng có hiệu quả, cần căn cứ vào những triệu chứng cụ thể, để lựa chọn loại trái cây thích hợp. Cụ thể như sau: - Quả quít: Nước quít có nhiều vitamin C (25-40mg trong...
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Trái cây thông dụng chữa trị cao huyết áp
- Trái cây thông dụng chữa trị cao huyết áp
Trái cây cũng là “thuốc” chữa bệnh tăng huyết áp rất tốt. Tuy nhiên,
bệnh tăng huyết áp có nhiều dạng và mỗi loại trái cây chỉ thích ứng với
một số dạng cao huyết áp nhất định. , bệnh tăng huyết áp có nhiều dạng
và mỗi loại trái cây chỉ thích ứng với một số dạng cao huyết áp nhất
định.
Muốn sử dụng có hiệu quả, cần căn cứ vào những triệu chứng cụ thể, để lựa
chọn loại trái cây thích hợp. Cụ thể như sau:
- Quả quít: Nước quít có nhiều vitamin C (25-40mg trong 100g), citric acid,
các chất đường và hàng chục hoạt chất sinh học khác thiết yếu đối với cơ
thể.
Với những người bị tăng huyết áp do viêm gan mạn tính, trái quít có tác
dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa
cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch.
- Sau mỗi bữa cơm, ăn thêm 1 trái quít không những có tác dụng kích thích
tiêu hóa, mà còn có thể tiêu trừ tình trạng rối loạn tiêu hóa do huyết áp tăng
cao.
- Ô mai: Đối với những người cao huyết áp dẫn đến váng đầu, chóng mặt và
khó ngủ, buổi tối trước khi nằm ngủ nên dùng 3 trái ô mai, hãm nước sôi,
pha thêm đường vào uống.
Có tác dụng hạ huyết áp, giúp ngủ ngon và làm giảm các triệu chứng “bốc
hỏa” – gây váng đầu, chóng mặt.
Lưu ý: Hiện nay, ở các cửa hàng Đông Nam dược ít khi có bán vị ô mai. Bạn
có thể đến cửa hàng ô mai, mua loại ô mai mơ mặn, thay thế.
- Táo tây (apple): Có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa
động mạch. Một nghiên cứu gần đây cho biết: táo tây có tác dụng điều hòa
huyết áp tốt đối với những người thích ăn mặn.
- Dưa bở: Có tác dụng hạ huyết áp, thanh nhiệt, tiêu đờm và trừ phiền. Có
thể sử dụng như một loại “thuốc” đối với những người bị tăng huyết áp, kèm
- theo các chứng trạng: đầy tức ở vùng ngực, chóng mặt, hoa mắt (theo Đông
y, các triệu chứng đó là do đàm nhiệt gây nên).
Cũng có thể áp dụng bài thuốc: Dây dưa bở, dây dưa chuột, dây dưa hấu,
mỗi thứ đều 15g khô, đem sắc kỹ với nước, chia 2 lần uống vào đầu buổi
sáng và đầu buổi chiều trong ngày.
- Dưa hấu: Có thể sử dụng để chữa tăng huyết áp, đặc biệt là đối với những
người tạng nhiệt, đại bí kết, tiểu tiện sẻn đỏ. Hàng ngày có thể dùng vỏ dưa
hấu khô 15g ( hoặc vỏ tươi 50g), hạt muồng 9g, đun nước uống thay trà
hàng ngày.
- Chuối tiêu: Có tác dụng hạ huyết áp và làm giảm cholesterol máu. Người
bị tăng huyết áp hàng ngày nên ăn chuối tiêu 3 lần, mỗi lần 1-2 quả. Ăn liên
tục khoảng một tháng, huyết áp sẽ giảm xuống rõ ràng.
Các nghiên cứu đã phát hiện thấy: tác dụng hạ huyết áp đó có liên quan đến
hàm lượng chất kali chứa trong quả chuối và tỉ lệ bị tai biến mạch máu não
do huyết áp lên cao ở những người thường xuyên ăn chuối thấp hơn ở những
người không ăn chuối khoảng 23,6%.
Để làm giảm cholesterol máu, hàng ngày nên lấy vỏ chuối (chú ý lấy cả
cuống) 30-60g sắc uống; liên tục trong 10-12 ngày, hàm lượng cholesterol
có thể đã giảm xuống thấy rõ.
- - Quả dứa: Kết quả nghiên cứu cho thấy, trong trái dứa có một số loại enzym
(men) có tác dụng xúc tiến phân giải các chất đạm, cải thiện tuần hoàn máu
và tiêu thũng.
Người bị tăng huyết áp thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước dứa có tác
dụng điều hòa huyết áp, dự phòng phù thũng do tăng huyết áp và ngăn chặn
sự hình thành các huyết khối gây nghẽn tắc mạch máu.
- Quả hồng: Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy, quả hồng có tác dụng
chống xơ vữa động mạch và làm giảm huyết áp.
Hàng ngày có thể dùng quả hồng tươi ép lấy nước cốt, hòa với sữa hoặc
nước cơm uống, ngày uống 3 lần mỗi lần nửa chén. Có tác dụng hạ huyết áp
và phòng “trúng phong” (tai biến mạch máu não) do tăng huyết áp.
Đối với những người trong vườn có trồng cây hồng hàng ngày có thể dùng
10-15g lá hồng khô sắc uống thay trà. Từ thời xưa người Nhật có tập quán
dùng “trà lá hồng” để dưỡng sinh và phòng trị bệnh tật.
- Theo các nghiên cứu hiện đại, lá hồng có tác dụng diệt khuẩn, hạ huyết áp,
tăng độ bền thành mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch; dùng để chống
mất ngủ, giảm béo, chữa bệnh bệnh tim và động mạch vành tim, tiểu
đường…
Theo kết quả nghiên cứu của Viện u bướu Trung Quốc, lá hồng còn có tác
dụng phòng chống ung thư: hàng ngày dùng 15g lá hồng uống thay trà có tác
dụng trị liệu tương đối tốt đối với bệnh ung thư thực quản.
Có thể tự chế “trà lá hồng” theo cách như sau: Từ khoảng trung tuần tháng 7
đến trung tuần tháng 9, hái lá hồng về, buộc thành từng chuỗi, đem nhúng
vào nước nóng 85oC trong 15 phút, lấy ra nhúng vào nước lạnh, sau đó đem
hong khô trong bóng mát (không phơi nắng), khi lá hồng khô thì vò vụn là
được “trà lá hồng”; khi uống có thể hãm với nước sôi như pha trà
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
