YOMEDIA
Trầm cảm ở tuổi teen: Dấu hiệu và nguyên nhân
Chia sẻ: Anhdao_1 Anhdao_1
| Ngày:
| Loại File: PDF
| Số trang:7
114
lượt xem
4
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Theo Topnewshealth, các nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm có thể được liên kết với các yếu tố bất lợi như bệnh tật hoặc chấn thương và thất nghiệp. Tuy nhiên, vẫn còn có những nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm mà bản thân bạn cũng thấy khó tin khi xảy đến với mình.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Trầm cảm ở tuổi teen: Dấu hiệu và nguyên nhân
- Trầm cảm ở tuổi teen:
Dấu hiệu và nguyên nhân
- Nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm
Theo Topnewshealth, các nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm có thể được
liên kết với các yếu tố bất lợi như b ệnh tật hoặc chấn thương và thất nghiệp.
Tuy nhiên, vẫn còn có những nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm mà bản
thân b ạn cũng thấy khó tin khi xảy đến với mình:
Thời tiết
Chắc chắn các mùa nhất định nào đó trong một năm có thể gây buồn chán cho
một số người. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tình trạng này được
gọi là rối loạn thời tiết. Các triệu chứng thường bao gồm ngủ quá nhiều, lo âu
chán nản.
Hút thuốc
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người cố gắng bỏ thuốc có thể đối
mặt với các tâm trạng không mong muốn. Theo năm tháng, trầm cảm có thể tỉ
lệ thuận với mức gia tăng hút thuốc.
N goài ra, thuốc lá thường đ ược cho là có thể tạo kích thích và chống trầm
cảm ngắn hạn nên nhiều người rơi vào tình trạng trầm cảm thường thích hút
thuốc lá.
- Lạm dụng Facebook
“Hội chứng trầm cảm từ Facebook” hình thành từ việc lạm dụng Facebook và
ngày càng phổ biến ở giới trẻ. Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo mối
đe dọa về sức khỏe đến người sử dụng mạng xã hội, đặc biệt là trẻ em và phụ
nữ.
Thuốc tránh thai
Các loại thuốc tránh thai cũng có thể có một số tác dụng phụ giống như b ất kỳ
loại thuốc nào. Một nghiên cứu mới đã phát hiện viên tránh thai chứa
progesterone tổng hợp, là chất dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ.
Thiếu ngủ
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và trạng thái tinh thần
- của con người. Những người thiếu ngủ trong một thời gian dài thường dễ bị
kích động và khó chịu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng, thiếu ngủ
làm gián đo ạn hoạt động của thùy trán và gây trầm cảm.
Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp khi bị tổn thương sẽ không thể sản xuất đủ hoóc môn tuyến giáp
dẫn đến tình trạng suy giáp. Những người bị trầm cảm, có các biểu hiện kèm
theo như thường xuyên thấy ớn lạnh và mệt mỏi mà không có nguyên nhân,
thì cần gặp bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp.
Ăn ít cá
Cá chứa hàm lượng cao các acid béo omega 3 - chất chống lại các triệu chứng
của trầm cảm. Những người ăn cá thường xuyên có xu hướng tâm lý ổn định
- hơn so với những người không ăn hoặc ăn ít. Vì vậy, các bác sĩ thường chỉ
định một liều lượng dầu cá thường xuyên để chống trầm cảm.
Dấu hiêu trầm cảm ở tuổi teen
N gười thân nên lưu ý trẻ nhiều hơn nếu tiền sử gia đình có người mắc bệnh
trầm cảm hay rắc rối về sức khỏe tâm thần.
Bạn cũng nên ghi nhận khi trẻ ở tuổi teen có sự thay đổi không lành mạnh về
ăn uống, hành vi, không thích gặp gỡ bạn bè, muốn ở một m ình, tự nhốt mình
trong phòng hoặc không muốn tiếp xúc với ai.
Đột nhiên trẻ không thích chải chuốt, ngủ nhiều hơn ho ặc ít hơn một cách
khác thường cũng là điều cần phải theo dõi.
Bạn cũng cần lưu tâm khi có sự thay đổi trong cuộc sống của trẻ ở lứa tuổi
này, chẳng hạn như người thân qua đời hay chia tay với người yêu.
- Đôi khi những thay đổi tốt cũng có thể khiến trẻ trầm cảm, chẳng hạn như
chuyển đến nơi ở mới, phải tiếp xúc với láng giềng mới, bạn mới, trường mới.
Bên cạnh đó, cũng không nên bỏ qua khi trẻ thay đổi từ một đứa trẻ ngoan
thành một đứa trẻ hay cáu gắt, trẻ mất tự tin, cảm giác mình kém hơn, không
tốt bằng ai đó hoặc tự ghét mình.
Trẻ cảm thấy tội lỗi sau một tai nạn nào đó cũng có thể dẫn đến trầm cảm.
Làm gì để giúp trẻ?
N gười thân có thể giúp trẻ bằng cách lắng nghe trẻ nói mà không phán xét.
N ếu trẻ sẵn sàng tâm sự, nên lắng nghe rõ ràng. Gợi ý trẻ nói thay vì “điều
tra” để xem có thể giúp gì cho trẻ không.
Đ ừng cho rằng cảm xúc của trẻ là không đáng quan tâm. Bị tổn thương tình
- cảm cho dù ở lứa tuổi 15 hay 35 đều khiến con người cảm thấy tồi tệ.
N gười thân nên đánh giá đúng mức những hành vi bất thường ở trẻ và không
so sánh trẻ với những đứa trẻ khác.
Đ ặc biệt, người thân không nên làm thay trẻ. Nếu trẻ buồn rầu, chán nản vì
một người bạn nào đó trong trường, hãy quan sát xem trẻ xử lý tình huống
khó khăn như thế nào.
N ếu cần thiết, bạn có thể tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia sức khỏe tâm
thần để giúp trẻ vượt qua khó khăn
Thêm tài liệu vào bộ sưu tập có sẵn:
Báo xấu
LAVA
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
ERROR:connection to 10.20.1.100:9315 failed (errno=111, msg=Connection refused)
Đang xử lý...
Thêm vào BST
Báo xấu
