8 loại thực phẩm làm đẹp da

Nhiều chị em phụ nữ không tiếc tiền để mua những loại mĩ phẩm đắt tiền chăm sóc sắc đẹp để rồi than phiền về những tác dụng phụ mà chúng gây ra. Dưới đây, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp người Pháp sẽ giúp các bạn làm đẹp một cách an toàn mà không tốn tiền từ những thực phẩm luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn. 1. Sữa chua giúp tẩy da chết Rất giàu lipit, sữa chua là một kho báu đối với làn da của chúng ta. Chỉ cần dùng sữa chua để mátxa da...

6p vuvonp 04-06-2013 80 7   Download

Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng cho sức khỏe, mà bên cạnh đó bạn có thể xem trứng gà như một loại 'thần dược' làm đẹp với công thức đơn giản sau đây. Mặt nạ dưỡng da Không phải quá cầu kỳ khi dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mới hy vọng có thể chăm sóc da hiệu quả. Đơn giản chỉ bằng nguyên liệu chính là trứng gà bạn có thể “chế” cho mình được loại mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả, không gây dị ứng và đặc biệt...

8p vuvonp 04-06-2013 158 14   Download

Không chỉ học cách trang điểm cho làn da đẹp từ bên ngoài, chị em có nhiều cách để làm đẹp làn da từ bên trong bằng chính các loại thực phẩm. Chỉ cần tích cực măm măm những thực phẩm sau hàng ngày sẽ giúp tăng cường chăm sóc làn da của bạn. 1. Quả bơ Quả bơ không chỉ là một trái cây ngon miệng cho bạn mà nó còn là một nguồn cung cấp biotin cho làn da. Ăn bơ mỗi ngày giúp ngăn ngừa da khô và hạn chế tình trạng tóc gãy. Thậm chí bôi chúng...

7p phone_123 19-04-2013 112 8   Download

Đôi khi, bạn thấy mình già nhanh hơn nhưng không biết rằng, thủ phạm chính là chế độ ăn kiêng và tập luyện mà bản thân đang mải miết thực hiện. Lạm dụng đồ ngọt tráng miệng Nếu cơ thể hấp thu quá nhiều đường, quá trình đường hóa sẽ phá hủy collagen, khiến da không được mịn màng, săn chắc. Để tránh quá trình tự nhiên này của cơ thể vượt tầm kiểm soát, hãy ăn các loại thực phẩm chứa ít đường như các loại ngũ cốc. Chúng có nhiều tinh bột nhưng ít đường, đồng thời quá...

4p chuot_098 20-12-2012 58 3   Download

Thế giới ngày càng phẳng và phụ nữ khắp nơi cũng ngày càng dễ dàng hơn trong việc chia sẻ và khám phá những bí quyết làm đẹp mới. Cùng khám phá công dụng làm đẹp tuyệt vời của 8 loại thực phẩm thiên nhiên lành tính và hữu hiệu dưới đây. Củ nghệ .Bí quyết làm đẹp này đến từ phụ nữ Ấn Độ. Củ nghệ là một loại gia vị phổ biến trong thức ăn của người Ấn, đặc biệt là món cà ri. Nó cũng được công nhận là rất tốt cho việc dưỡng ẩm và chăm sóc da....

9p uyendieu 07-12-2012 96 6   Download

Biểu đồ kim tự tháp về thực phẩm không chỉ là mô hình dinh dưỡng, nó còn là hướng dẫn chống lại sự đau yếu và bệnh tật. Có được một chế độ ăn uống cân bằng và giấc ngủ sâu không chỉ tốt cho việc duy trì trọng lượng cơ thể, sắc đẹp của làn da mà còn nhiều hơn thế nữa. Loại bỏ độc tố .Uống từ 8 – 10 ly nước mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi thận, bang quang, ruột, gan. Ăn những loại thực phẩm có khả năng ‘tống’ chất...

5p uyendieu 06-12-2012 75 7   Download

Bí quyết làm đẹp bằng Trứng gà Khoa học đã xác định trong trứng gà có 8 loại acid amino, giống với thành phần cấu tạo protein của cơ thể con người. Do vậy, chúng được cơ thể hấp thụ với tỷ lệ cao, đạt đến 99,7%. Trứng là món ăn đơn giản và phổ biến hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng cho sức khỏe, mà bên cạnh đó bạn có thể xem trứng gà như một loại “thần dược” làm đẹp với công thức đơn...

12p vhnt_123 29-11-2012 89 5   Download

Khi nhu cầu làm đẹp của nữ giới càng tăng cao thì trên thị trường cũng xuất hiện hàng loạt mỹ phẩm làm đẹp. Trước vô vàn loại sản phẩm như thế bạn có biết đâu là sự lựa chọn hợp lý cho riêng mình và đâu là thứ bạn cần nói không. Dưới đây là 8 loại sản phẩm mà làn da của bạn cần từ chối ngay từ ban đầu Thực tế, có một vài thành phần khá phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm về sức khỏe và mỹ phẩm chỉ vì mục đích lợi...

5p anhdao_1 24-11-2012 79 4   Download

Chị em công sở hàng ngày phải ngồi trước màn hình máy tính 8 tiếng và phải hoạt động trí óc nhiều sẽ rất cần những loại thực phẩm sau để bồi bổ sức khỏe cũng như vẻ đẹp của bạn đấy. Cá Các nhà khoa học đã chứng minh rằng cá là loại thực phẩm tốt nhất cho bộ não

8p cocacola0908 24-11-2012 61 3   Download

Vẻ đẹp rạng rỡ là một vấn đề đa diện, xuất phát từ nội tiết bên trong và bảo dưỡng da tốt từ bên ngoài. Một trong những yếu tố ảnh hưởng tích cực mà chúng ta có thể nhận được trực tiếp chính là từ chế độ ăn hàng ngày... Vẻ đẹp rạng rỡ là một nét đẹp tỏa ra từ bên trong của người phụ nữ mà không cần make-up. Tuy nhiên, làm thế nào một phụ nữ có thể duy trì một thái độ rạng rỡ? Đây là một vấn đề đa diện, xuất phát từ nội...

7p amaryllis_1 07-11-2012 66 3   Download

Với 8 loại thực phẩm sau, bạn chỉ cần “nhẹ nhàng” bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để cảm nhận ra sự khác biệt của làn da và giữ mãi vẻ thanh xuân của mình nhé. 1. Các loại quả mọng Các loại quả mọng rất tốt cho việc chống lão hoá bởi chúng giàu chất chống oxy hoá, ngăn cản các gốc tự do phát triển. Các loại quả mọng còn giúp cơ thể tạo ra chất collagen - một chất giữ cho làn da đàn hồi và mịn màng hơn....

5p sun_123 16-02-2012 58 6   Download

Cùng một chế độ vận động hợp lý, một chế độ ăn đủ chất, có chọn lọc sẽ giúp bạn có được một thân hình mi nhon như ý muốn... 1. Trứng Trứng không chỉ chứa nhiều những protein mà còn khiến bạn có cảm giác no lâu hơn. Một nghiên cứu nhỏ với những phụ nữ thừa cân đã chỉ ra rằng bữa sáng với trứng và hai lát bánh mì sẽ khiến bạn cảm thấy lâu đói hơn so với ăn các thức khác có cùng lượng calo. ...

5p sun_123 16-02-2012 55 4   Download

Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên nên sử dụng thường xuyên nến bạn muốn trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn. 1. Quả Kiwi Bạn muốn sở hữu một làn da mịn, săn chắc và đàn hồi? Hãy bắt đầu ngay với việc ăn quả kiwi. Quả Kiwi được biết đến là loại trái cây giàu vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích thích sản xuất ra collagen. Đương nhiên, tác dụng của nó sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều mà bạn cần phải ăn kiwi thường xuyên...

4p missyou2 13-02-2012 66 8   Download

Với 8 loại thực phẩm dưới đây, các chị em cứ tự tin ăn ngon và ăn no mà yên tâm rằng: chúng không ảnh hưởng gì đến trọng lượng và số đo hình thể của bạn. Đã qua rồi cái thời để bụng đói làm việc, thức khuya dậy sớm với đôi mắt thâm quầng để giảm cân và giữ cho eo thon... Táo Một quả táo chứa đến 80% lượng ca-lo nhưng có thể tạo cảm giác no lâu vì nó chứa đến 4gram chất xơ và một lượng nước đáng kể cung cấp cho cơ thể. Không...

3p nkt_bibo37 14-01-2012 110 8   Download

Thiên nhiên luôn ưu đãi con người, từ chăm sóc sức khỏe tới sắc đẹp. Vậy nên, thay vì dùng các sản phẩm nhân tạo, hãy tận dụng những gì thiên nhiên đã dành cho chúng ta. Làm sạch da Công thức gợi ý dưới đây thích hợp với mọi loại da và có thể áp dụng toàn thân: Nguyên liệu: - 5g sáp ong - 100ml tinh dầu hạt nho - 120ml nước cất - ½ thìa cà phê bột hàn the (natri-tetraborat) - 12 giọt tinh dầu hương thảo (tuỳ chọn) - 8 giọt tinh dầu oải hương...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 136 8   Download

Da đẹp lý tưởng từ một số loại củ quả Sở hữu làn da đẹp hoàn hảo là điều mơ ước của các chị em phụ nữ. Làm sao làm đẹp được từ những thực phẩm thông dụng hàng ngày? Chỉ với những loại củ quả quen thuộc, bạn cũng có thể sở hữu làn da lý tưởng trong mùa hè này. Các bạn hãy cùng khám phá nhé! Dâu tây Dâu tây có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa và đặc biệt tốt với loại da dầu. Những gì bạn cần làm là 8 đến 10 quả dâu tây...

5p pullpull_1 18-11-2011 86 5   Download

Có thể bạn đã biết, một số loại thực phẩm có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và làn da của bạn. Các loại thực phẩm đó có thể giúp bất kỳ người phụ nữ nào trở nên xinh đẹp và tươi mới hơn. Xinh xinh xin công bố danh sách 8 loại thực phẩm hữu ích có thể giúp bạn làm điều đó.

9p huongdanhoctot_9 04-11-2011 92 5   Download

Bạn có biết rằng, các chất dinh dưỡng chứa trong các loại thực phẩm có hiệu quả cải thiện thể chất, làm đẹp da và tăng cường sự quyến rũ? Thực phẩm có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.

4p pepo00 25-10-2011 53 5   Download

Lý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông với não”, các loại tia bức xạ nguy hại chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương cốt, làm cho hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăng cường tế bào miễn dịch cho cơ thể, tăng cường chức năng miễn dịch cho dịch thể, có tác dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe.

5p huongdanhoctot_3 20-10-2011 47 2   Download

Mục đích yêu cầu: Trẻ khám phá các loại bong bóng đủ màu sắc, hình dạng, kích thước (bóng dài, tròn, bóng nhỏ, trái tim…). Phân loại, phân nhóm các loại bóng, đặt chữ số tương ứng với mỗi loại bóng. Biết chia đều số bóng đã cho các bạn. Nghe âm thanh đặt bóng tương ứng, thêm bớt trong phạm vi 8. Biết cách làm đồ chơi từ quả bong bóng. Phát triển ngôn ngữ toán, rèn luyện tai nghe,sự khéo léo của đôi tay. Kế hoạch thực hiện: HĐ1: Xem những quả bóng đẹp. Cho trẻ xem hình...

3p abcdef_8 11-07-2011 244 4   Download