Bài tập phát triển tốc độ

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện và phối hợp được các kĩ thuật trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát; biết sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Bài viết tập trung nghiên cứu về tình hình thực hiện chính sách phát triển nhân lực hệ thống bảo tàng Thiên nhiên Việt Nam có những thuận lợi và khó khăn trước thử thách của cuộc cách mạng 4.0. Qua đó, đề xuất và khuyến nghị với các cơ quan có thẩm quyền một số giải pháp nâng cao hiệu quả thực hiện chính sách công.

7p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Qua quá trình nghiên cứu chúng tôi đã lựa chọn được 32 bài tập và áp dụng bài tập huấn luyện sức bền tốc độ (SBTĐ) cho nữ vận động viên (VĐV) đua thuyền Kayak cự ly 500m. Sau 12 tháng thực nghiệm so sánh kết quả kiểm tra theo 9 test, chỉ số được lựa chọn và thành tích thi đấu ở cự ly 500m của 2 nhóm trên cả 3 lứa tuổi cho thấy rằng bài tập mà chúng tôi lựa chọn và ứng dụng có hiệu quả thực tiễn, góp phần nâng cao thành tích thi đấu cho các VĐV.

7p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được 38 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn tay cho nam vận động viên Muay lửa tuổi 14-15, Trung tâm huấn luyện và thi đấu thể thao Công an nhân dân gồm: Nhóm bài tập phát triển SMTĐ chung (13 bài); Nhóm bài tập phát triển SMTĐ chuyên môn (19 bải); Nhóm bài tập trò chơi và thi đấu (06 bài). Bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực trên đối tượng nghiên cứu.

8p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học viên câu lạc bộ võ thuật Taekwondo Lakeview City. Kết quả thực nghiệm ứng dụng các bài tập đã được lựa chọn cho thấy thành tích thực hiện các test đánh giá sức mạnh tốc độ của đối tượng nghiên cứu đều tăng trưởng có ý nghĩa thống, tại ngưỡng xác suất p < 0.05.

5p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam vận động viên (VĐV) đối kháng Đội tuyển Vovinam Trường Cao đẳng FPT Polytechnic Hà Nội trên cơ sở phân tích kế hoạch huấn luyện, thực trạng sử dụng hệ thống bài tập phát triển SMTĐ...

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên câu lạc bộ Cầu lông trường Đại học Kinh tế và Quản trị kinh doanh – Đại học Thái Nguyên. Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy chúng tôi đã lựa chọn được 07 test đánh giá và 22 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam sinh viên câu lạc bộ (CLB) Cầu lông Trường Đại học Kinh tế và Quản trị Kinh doanh - Đại học Thái Nguyên.

7p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường dùng trong lĩnh vực TDTT, chúng tôi đã lựa chọn được 16 bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Tài chính - Marketing. Thông qua quá trình thực nghiệm sư phạm đã khẳng định các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả tích cực trong việc phát triển SBTĐ cho đối tượng nghiên cứu.

5p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang; Ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Cầu lông lửa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang.

3p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, tác giả đã lựa chọn được 22 test và 21 bài tập (08 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chung và 13 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn) ứng dụng nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang trong 6 tháng tập luyện. Sau thực nghiệm, sức mạnh tốc độ của nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang tăng trưởng rõ rệt và mang ý nghĩa thống kê, đồng thời thành tích thi đấu cũng được nâng cao hơn.

9p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Qua thực trạng công tác huấn luyện câu lạc bộ Cầu lông đã lựa chọn và đưa vào ứng dụng 14 bài tập phát triển tốc độ di chuyển trong đánh cầu cho nữ sinh viên câu lạc bộ cầu lông Trường Đại học Văn hóa Hà Nội. Các bài tập này được ứng dụng trong quá trình tập luyện của sinh viên câu lạc bộ Cầu lông nhà trường, sau 3 tháng ứng dụng bài tập vào huấn luyện cho thấy tốc độ di chuyển trong đánh cầu của sinh viên nữ câu lạc bộ đã phát triển đáng kể góp phần nâng cao thành tích trong quá trình huấn luyện và thi đấu.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Bài viết nhằm đánh giá hiệu quả của các bài tập phát triển thể lực được áp dụng cho vận động viên nam đội tuyển Futsal Trường THCS - THPT Bác Ái, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Thông qua việc lựa chọn và thực nghiệm các bài tập trong thời gian sáu tháng, kết quả cho thấy thể lực của vận động viên có sự cải thiện rõ rệt. Các yếu tố như sức mạnh, sức bền, tốc độ và kỹ năng chuyên môn đều được nâng cao.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Bài viết "Tác động của cuộc cách mạng 4.0 đối với quản lý văn hoá để phát triển bền vững vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở tỉnh Đắk Nông" tập trung tìm hiểu và đánh giá tác động từ cuộc cách mạng 4.0 đem lại cho quản lý văn hoá, tạo sự phát triển bền vững vùng đồng bào dân tộc thiểu số tại tỉnh Đắk Nông.

7p gaupanda058 28-10-2024 2 1   Download

Trong nền văn học Thái, sử thi Ẳm ệt là một tác phẩm văn học tiêu biểu. Tác phẩm phản ánh khá cụ thể và sinh động bức tranh văn hóa xã hội của người Thái xưa trong quá trình hình thành và phát triển. Bài viết nghiên cứu về đời sống sinh hoạt và phong tục tập quán của người Thái qua sử thi Ẳm ệt, từ đó khẳng định được vị trí, giá trị văn học dân gian dân tộc Thái trong bức tranh của văn học các dân tộc thiểu số Việt Nam.

9p gaupanda059 07-11-2024 2 2   Download

Bài viết tập trung giải quyết các vấn đề sau: khái quát về dân tộc Kháng tại xã Chiềng Ơn, huyện Quỳnh Nhai, tỉnh Sơn La, những cơ hội và thách thức đang đặt ra đối với dân tộc Kháng hiện nay, từ đó đề xuất một số giải pháp nhằm bảo tồn, phát huy giá trị văn hóa của dân tộc này phục vụ việc phát triển ngành du lịch tỉnh Sơn La.

7p viuzumaki 28-03-2025 3 1   Download

‘Đề thi học kì 1 môn GDCD lớp 9 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Quế Thuận" sau đây sẽ giúp bạn đọc nắm bắt được cấu trúc đề thi, từ đó có kế hoạch ôn tập và củng cố kiến thức một cách bài bản hơn, chuẩn bị tốt cho kỳ thi sắp. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

8p gaupanda083 27-03-2025 4 1   Download

Bài viết đã đánh giá được thực trạng công tác giảng dạy, sử dụng các bài tập sức mạnh tốc độ môn Bóng rổ cho sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất Trường Đại học Tây Bắc, xác định được các nguyên nhân ảnh hưởng tới việc phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên.

7p viuzumaki 28-03-2025 3 2   Download

Bình Dương là một trong những tỉnh công nghiệp có tốc độ phát triển cao thu hút được nhiều FDI đứng hàng đầu của cả nước vì vậy UBND tỉnh cũng đã đặt ra những mục tiêu về kế hoạch hành động tăng trưởng xanh tại địa bàn Bình trong trong giai đoạn 2023-2030. Bài viết này tác giả tập trung về thực trạng mà lãnh đạo Bình Dương đã cố gắng đạt được và bài nghiên cứu kế tiếp sẽ đưa ra những giải pháp cụ thể trong lĩnh vực này.

6p gaupanda051 13-09-2024 8 2   Download

Bài viết Phát huy giá trị di sản văn hoá của các dân tộc thiểu số trong phát triển du lịch bền vững hiện nay tập trung làm rõ tiềm năng giá trị di sản văn hoá của các dân tộc thiểu số, mối quan hệ giữa phát triển du lịch và bảo vệ, phát huy các giá trị di sản văn hoá của các dân tộc thiểu số. Từ đó, đề xuất những giải pháp bảo tồn, phát huy các giá trị di sản văn hoá của cộng đồng các dân tộc thiểu số gắn với phát triển du lịch bền vững hiện nay.

6p visharma 20-10-2023 24 6   Download

Bài viết Xóa đói, giảm nghèo gắn với phát triển du lịch ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số ít người ở nước ta tập trung chỉ ra những tiềm năng du lịch của vùng đồng bào dân tộc thiểu số, trong đó có đồng bào dân tộc thiểu số ít người; trên cơ sở khoa học, định hướng những giải pháp phát triển du lịch hiệu quả và bền vững trong những năm tới.

5p visharma 20-10-2023 15 5   Download