Bài tập rèn luyện sức bền
-
Nghiên cứu được thực hiện trong bối cảnh thực tế đa số các sinh viên nữ trong quá trình học tập tại các trường nghề đều ít quan tâm tới việc rèn luyện sức khỏe. Đây là một khuyết điểm mang tính kế thừa qua nhiều thế hệ. Thông qua các phương pháp nghiên cứu thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả lựa chọn được 11 bài tập. Hiệu quả ứng dụng các bài tập cho thấy sức bền của nữ sinh viên năm thứ nhất Trường Cao đẳng Công nghiệp và Thương mại Phúc Yên có chuyển biến tích cực và có ý nghĩa thống kê.
4p gaupanda014 24-02-2024 5 1 Download
-
Thông qua các phương pháp nghiên cứu, các tác giả đã lựa chọn được 16 bài tập và tiến hành thực nghiệm, đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên Judo lứa tuổi 13-14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Công an nhân dân. Bước đầu thực nghiệm đã cho thấy hiệu quả của hệ thống bài tập trong việc phát triển sức bền chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu.
5p gaupanda014 24-02-2024 7 1 Download
-
Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã xây dựng được bảng tiêu chuẩn đánh giá trình độ sức bền chuyên môn của nữ vận động viên Điền kinh chạy 800m lứa tuổi 15-16 của Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Công an nhân dân, từ đó đánh giá được thực trạng sức bền chuyên môn của đối tượng nghiên cứu. Kết quả cho thấy, mặc dù không có vận động viên nào xếp loại yếu và kém, tuy nhiên mức tốt và khá rất thấp, chủ yếu xếp loại Trung bình.
3p gaupanda014 24-02-2024 3 1 Download
-
Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong Thể dục thể thao (TDTT), chúng tôi đã lựa chọn được 16 bài tập có hiệu quả nhằm phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) cho nam sinh viên chạy 100m đội tuyển Điền kinh trường Đại học Kinh tế - Kỹ thuật Công nghiệp.
4p vinikolatesla 28-12-2023 4 3 Download
-
Hoạt động Thể dục thể thao (TDTT) ngoại khóa có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc rèn luyện sức khỏe tinh thần cho sinh viên(sinh viên) sau những giờ học tập nghiên cứu căng thẳng. Bên cạnh đó, những hoạt động này còn tạo cho sinh viên có một đời sống tinh thần lành mạnh, tạo hứng thú và niềm đam mê trong học tập nghiên cứu. Bài viết nhằm tìm hiểu thực trạng hoạt động TDTT ngoại khóa của sinh viên trường Đại học Điện lực (ĐHĐL).
5p vinikolatesla 28-12-2023 5 2 Download
-
Hãy tham khảo “Đề thi giữa học kì 1 môn GDTC lớp 6 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Hiền, Phú Ninh” được chia sẻ dưới đây để giúp các em biết thêm cấu trúc đề thi như thế nào, rèn luyện kỹ năng giải bài tập và có thêm tư liệu tham khảo chuẩn bị cho kì thi sắp tới đạt điểm tốt hơn.
2p hoahogxanh04 21-11-2023 5 1 Download
-
Mục đích chính của nghiên cứu "Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức bền cho học viên học môn Võ thuật công an nhân dân tại Trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân I" là lựa chọn các bài tập phát triển sức bền cho học sinh học Võ thuật của Công an nhân dân, Trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân I. Kết quả đạt được có ý nghĩa quan trọng trong việc nâng cao thể lực của học sinh, đồng thời hoàn thiện chương trình huấn luyện Võ thuật Công an nhân dân hiện nay.
3p kimphuong1141 16-11-2023 11 2 Download
-
Cùng tham gia thử sức với “Đề thi học kì 2 môn Tiếng Việt lớp 2 năm 2022-2023 có đáp án - Trường Tiểu học Ngọc Lâm” để nâng cao tư duy, rèn luyện kĩ năng giải đề và củng cố kiến thức môn học nhằm chuẩn bị cho kì thi quan trọng sắp diễn ra. Chúc các em vượt qua kì thi học kì thật dễ dàng nhé!
5p kimphuong1133 09-10-2023 6 3 Download
-
Các bài tập phát triển sức chuyên môn trong chạy cự li trung bình 1500m cho đối tượng mà tác giả nghiên cứu lựa chọn có thể vận dụng trong công tác giảng dạy - huấn luyện phát triển sức bền chuyên môn trong chạy cự li trung bình 1500m cho nam học sinh đội tuyển điền kinh Trường Trung học phổ thông Cô Tô - Quảng Ninh nói riêng và đội tuyển điền kinh các trường trung học phổ thông nói chung.
6p kimphuong1130 28-09-2023 11 2 Download
-
Nghiên cứu tiến hành lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam vận động viên đội tuyển Điền kinh Trường Đại học Kiên Giang. Đề tài đã xác định chọn ra 12 bài tập để đưa vào huấn luyện. Thông qua kết quả thống kê của thực nghiệm sư phạm sau 06 tháng tập luyện thì đều tăng trưởng hơn trước thực nghiệm.
6p kimphuong1121 11-08-2023 9 3 Download
-
Bài viết tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội. Qua kiểm nghiệm trong thực tiễn bước đầu đã mang lại những hiệu quả nhất định.
6p kimphuong1121 11-08-2023 12 3 Download
-
Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu ôn tập, củng cố lại kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài tập, mời các bạn cùng tham khảo Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Sức bền vật liệu năm 2019-2020 có đáp án - Trường CĐ Kỹ thuật Cao Thắng (Các ngành Cơ khí, Ô tô - Đề số 2) dưới đây. Hy vọng sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong kỳ thi sắp tới.
4p tutrinh1203 21-04-2023 13 3 Download
-
Từ 24 bài tập sơ bộ được lựa chọn qua 02 lần phỏng vấn các huấn luyện viên, cán bộ quản lý, chuyên gia đã xác định được bài tập gồm có 15 bài tập để phát triển sức bền chuyên môn cho nữ trẻ xe đạp đường trường tỉnh An Giang. Các bài tập được ứng dụng trong 08 tháng chia làm hai giai đoạn huấn luyện, thời lượng mỗi tuần tập 3 buổi, thời gian dành cho huấn luyện sức bền chuyên môn/buổi tập từ 30-40 phút và thời điểm tập luyện các bài tập sức bền chuyên môn là trước khi kết thúc buổi tập.
5p kimtuyen05 27-03-2023 6 4 Download
-
Bài giảng môn Thể dục lớp 8: Phần lý thuyết được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực; góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!
11p caixukun_0208 09-02-2022 102 1 Download
-
Trình độ chuyên môn của giáo viên là một trong những khâu then chốt quyết định chất lượng giáo dục. Trong chương trình đào tạo giáo viên Ngữ văn của các trường đại học sư phạm, bên cạnh việc trang bị các tri thức khoa học cơ bản (văn học, ngôn ngữ), thì các tri thức liên quan đến nghề dạy học (tâm lý giáo dục, phương pháp dạy học) đóng vai trò hết sức quan trọng. Bài viết sẽ tập trung phân tích thực trạng này và bước đầu mạnh dạn đề ra một số giải pháp.
7p viirene271 20-08-2021 29 2 Download
-
Thực trạng công tác giáo dục thể chất cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Quảng Nam
Bằng phương pháp nghiên cứu khoa học thông thường, đề tài đánh giá thực trạng giáo dục thể chất cho nam sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Quảng Nam. Kết quả nghiên cứu là cơ sở để đề xuất các biện pháp khắc phục nhằm nâng cao chất lượng rèn luyện thân thể cho học sinh nam là một việc làm hết sức cần thiết góp phần nâng cao thể chất và giáo dục toàn diện cho học sinh.
3p quenchua12 12-05-2021 27 1 Download
-
Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản để lựa chọn 24 bài tập trên cạn và 6 bài test đánh giá hiệu quả thể lực trên cạn có đủ độ tin cậy, tính thông báo cho nam vận động viên bơi lội lứa tuổi 10-11, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
6p cothumenhmong8 04-11-2020 31 1 Download
-
Hoạt động Thể dục Thể thao (TDTT) ngoại khóa có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc rèn luyện sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần cho sinh viên sau những giờ học tập nghiên cứu căng thẳng. Bên cạnh đó, những hoạt động này còn tạo cho sinh viên có một đời sống tinh thần lành mạnh, tạo hứng thú và niềm đam mê trong học tập nghiên cứu. Bài viết nhằm tìm hiểu thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên Trường Đại học Sư phạm – Đại học Thái Nguyên (Trường ĐHSP - ĐHTN).
4p violympus 18-03-2019 131 5 Download
-
Nhằm giúp các bạn học sinh củng cố lại phần kiến thức đã học, làm quen với cấu trúc ra đề thi và thử sức với các dạng bài tập Hóa học từ cơ bản đến nâng cao. Hãy tham khảo Bộ đề thi học kì 1 môn Hóa học lớp 10 năm 2017-2018 có đáp án dưới đây để bạn tự tin nắm chắc kiến thức trước khi bước vào kì thi. Luyện tập thương xuyên với đề thi giúp bạn rèn luyện kỹ năng giải bài tập nhanh và chính xác, phản ứng nhanh với các dạng bài tập khác nhau, phát triển tư duy sáng tạo ra nhiều cách giải khác nhau.
34p yuan0108 16-10-2018 667 132 Download
-
Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm nâng cao sức bền cho học sinh năng khiếu cầu lông cấp THCS
Sáng kiến kinh nghiệm được thực hiện với mục đích để lựa chọn những bài tập phù hợp nhất phát triển sức bền chuyên môn các em khi tham gia thi đấu, bước đầu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập lựa chọn; giúp các em hoàn thiện về mặt thể chất và chức năng của cơ thể; củng cố và tăng cường sức khỏe, hình thành cho học sinh thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể thường xuyên. Mời các bạn cùng tham khảo.
19p longnguyentran000 26-12-2016 425 67 Download