Bài tập Thể dục lớp 9

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh nhận biết được nội dung, yêu cầu của củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát; rèn luyện sức khoẻ bằng tắm không khí; biết cách luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh bước đầu hoàn thành được giai đoạn chạy giữa quãng và về đích; bước đầu biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức nhanh. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

11p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; hoàn thành lượng vận động của bài tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

6p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm) (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm); biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh phối hợp được các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng; biết một số điều luật cơ bản trong nhảy cao. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao tay bên phải (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao tay bên phải; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; phán đoán, xử lí một số tình huống linh hoạt, phối hợp được với đồng đội trong luyện tập và thi đấu môn Cầu lông. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

12p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; thể hiện được khả năng điều khiển tổ, nhóm luyện tập và nhận xét kết quả luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

12p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Kĩ thuật bỏ nhỏ (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

13p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân và tại chỗ ném biên (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập các môn bóng. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

14p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân, biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết lựa chọn trò chơi và các bài tập vận động phù hợp với nội dung bài học để rèn luyện hằng ngày. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

13p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân, biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

14p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật đột phá bước thuận (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật tại chỗ đột phá bước thuận; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập các môn bóng. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

12p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật đột phá bước chéo (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật tại chỗ đột phá bước chéo; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; xử lí linh hoạt các tình huống đột phá bước chéo trong luyện tập và thi đấu tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

12p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết phát hiện, điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

14p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện và phối hợp được các kĩ thuật trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát; biết sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1) (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác và hô đúng nhịp của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 1); phối hợp được các bước chân và thực hiện chính xác chuyển động của tay với bông tua; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 6 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2) (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2), kết hợp 2 phần của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua; phối hợp được các bước chân và thực hiện chính xác chuyển động của tay với bông tua với nhạc; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi.

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết rõ tầm quan trọng của việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể; biết chọn phương án tập luyện xen kẽ giữa trong nhà và ngoài trời phù hợp cho từng buổi tập luyện; biết uống đủ nước trong buổi tập luyện; biết được phương pháp bảo đảm an toàn trong tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 4 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Xếp tháp trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết được các khái niệm trong Tháp: Ngọn, Đế và Giữa; thực hiện và phối hợp được xếp tháp thấp và trung bình; hiểu biết một số điều luật cơ bản trong Thể dục Aerobic; thể hiện được khả năng điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Bài thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được bài Thể dục Aerobic kết hợp di chuyển đội hình và xếp được hai tháp; thực hiện chính xác bài Thể dục Aerobic với nhạc, hỗ trợ các bạn trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi; nhận biết và xử lí linh hoạt một số tình huống khi phối hợp với đồng đội. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download