Bài tập thể dục với bóng

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân và tại chỗ ném biên (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập các môn bóng. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

14p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật dừng bóng bổng bằng mu giữa bàn chân, biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết lựa chọn trò chơi và các bài tập vận động phù hợp với nội dung bài học để rèn luyện hằng ngày. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

13p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật đột phá bước thuận (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật tại chỗ đột phá bước thuận; biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập; biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập các môn bóng. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

12p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1) (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác và hô đúng nhịp của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 1); phối hợp được các bước chân và thực hiện chính xác chuyển động của tay với bông tua; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 6 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2) (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2), kết hợp 2 phần của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua; phối hợp được các bước chân và thực hiện chính xác chuyển động của tay với bông tua với nhạc; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi.

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi; biết quan sát phát hiện và tự sửa chữa động tác sai; hình thành tố chất sức nhanh và khéo léo qua trò chơi vận động; hình thành khả năng cảm giác và điều khiển quả bóng bằng trán giữa. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được bài tập bổ trợ dẫn bóng tại chỗ với hai bóng xen kẽ; thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng; biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện; tự đặt được mục tiêu học tập để nỗ lực phấn đấu, nghiêm túc và năng động trong tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 1 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu; biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện; rèn luyện tính chăm chỉ, phát huy tính sáng tạo và tự hoàn thiện bản thân; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp; hiểu được một số điều luật cơ bản trong bóng rổ; phán đoán, xử lí một số tình huống linh hoạt, phối hợp được với đồng đội trong tập luyện và thi đấu; biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực TDTT, chúng tôi đã lựa chọn và ứng dụng thử nghiệm 29 bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại học Bách Khoa, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ ChíMinh. Sau 3 tháng thực nghiệm cho thấy, các bài tập đã lựa chọn đã tỏ rõ tính hiệu quả trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho khách thể nghiên cứu, với độ tin cậy ở ngưỡng xác suất P

4p vinarutobi 06-05-2025 3 1   Download

Bài viết tập trung vào việc lựa chọn các bài tập phù hợp nhằm phát triển kỹ thuật cho nam vận động viên bóng đá tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá Voi Việt, Thành phố Hồ Chí Minh. Thông qua phương pháp tổng hợp tài liệu, phỏng vấn chuyên gia và phân tích thống kê, 20 bài tập đã được xác định với tính khả thi cao.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Nghiên cứu nhằm nâng cao thể lực cho vận động viên đội tuyển bóng chuyền nam Trường Đại học Kiên Giang thông qua việc lựa chọn 17 bài tập chuyên môn phù hợp để xây dựng chương trình tập luyện. Quá trình nghiên cứu dựa trên phân tích đặc điểm thể lực, yêu cầu chuyên môn của môn bóng chuyền, cùng với tham khảo tài liệu khoa học và thực tiễn huấn luyện.

4p visarada 28-04-2025 1 1   Download

p 01-01-1970   Download

Qua các bước nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập phù hợp với đối tượng và điều kiện thực tế tại đơn vị. Nghiên cứu cũng đã xây dựng được chương trình thực nghiệm cụ thể, bao gồm việc phân chia thời gian và cường độ tập luyện phù hợp với đặc điểm các nữ vận động viên bóng chuyền hơi Trường Cao đẳng Y tế Kiên Giang.

7p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Bài viết đánh giá về kỹ năng dẫn bóng của sinh viên K62 chuyên ngành giáo dục thể chất, trên cơ sở đó tìm ra nguyên nhân và lựa chọn hệ thống các bài tập mới đảm bảo tính khoa học, tính hiệu quả và phù hợp với điều kiện học tập môn bóng đá tại Trường Đại học Tây Bắc.

5p viuzumaki 28-03-2025 6 1   Download

Sáng kiến "Ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích đập bóng chính diện theo phương lấy đà cho học sinh lớp 12 THPT Thanh Oai A" được hoàn thành với các biện pháp như: Nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi và cơ sở lý luận; Để ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh và kỹ thuật; Đánh giá hiệu quả các bài tập này trong quá trình giảng dạy cho học sinh THPT;...

46p antrongkim2025 19-03-2025 11 1   Download

Bài viết sử dụng các thử nghiệm y sinh thể thao để thu thập và phân tích diễn biến một vài chỉ số y sinh học thuộc hệ hô hấp, hệ tim mạch, tâm lý - thần kinh gắn liền với những chỉ số hình thái cơ thể của vận động viên bóng chuyền nam Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện.

5p nguaconbaynhay12 22-06-2021 32 2   Download

Xu hướng của bóng bàn hiện đại là phát triển toàn diện, trong đó kỹ thuật giật bóng thuận tay là kỹ thuật quan trọng mà các vận động viên phải thuần thục và sử dụng với hiệu quả cao mới có hy vọng giành thắng lợi. Do đó việc lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật giật bóng thuận tay cho nam học sinh đội tuyển bóng bàn trường THPT Đội Cấn - Vĩnh Phúc sẽ góp phần nâng cao thành tích thi đấu cho các em.

7p caygaocaolon12 11-07-2021 39 5   Download

Bài viết trình bày mức độ nhận thức của sinh viên không chuyên về những chấn thương trong môn Bóng rổ; Các bộ phận chấn thương thường gặp đối với sinh viên không chuyên khi tập môn Bóng rổ; Hoàn cảnh thường xảy ra chấn thương đối với sinh viên không chuyên khi tập môn Bóng rổ; Các loại chấn thương thường gặp đối với sinh viên không chuyên khi tập luyện môn Bóng rổ ở trường đại học TDTD Bắc Ninh; Các nguyên nhân dẫn đến chấn thương của sinh viên không chuyên khi tập luyện môn bóng rổ...

9p vicolinzheng 13-12-2021 28 1   Download

Bằng phương pháp phỏng vấn, phương pháp thực nghiệm sư phạm, phương pháp kiểm tra sư phạm và phương pháp toán học thống kê, bài viết đã tiến hành đánh giá hiệu quả các bài tập phối hợp với bóng trong môn Bóng rổ nhằm phát triển thể lực cho sinh viên không chuyên Đại học Huế.

6p vicolinzheng 14-12-2021 37 2   Download