Bài tập về mạng đảo

p 01-01-1970   Download

Bài tập giãn cơ là hoạt động kéo giãn cơ bắp, có thể được thực hiện hàng ngày. Bài tập giãn cơ mang đến cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và giúp cơ thể linh hoạt hơn, làm giảm thiểu tình trạng căng cơ đối kháng sau khi tập luyện, giúp cơ thể giảm bớt đau nhức. Bài viết giới thiệu với các bạn 6 bài tập giãn các nhóm cơ lưng đem lại hiệu qua cao, được tổng hợp từ các tài tài liệu và các huấn luyện viên.

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết tập trung khái quát về hệ DBĐH; Tổ chức khảo sát thực trạng bồi dưỡng học sinh hệ DBĐH tại các cơ sở giáo dục DBĐH. Từ đó đánh giá thực trạng bồi dưỡng học sinh hệ DBĐH tại các cơ sở DBĐH và đưa ra các giải pháp nhằm nâng cao chất lượng học sinh DBĐH đáp ứng yêu cầu của thực tiễn giáo dục phổ thông và giáo dục đại học trong thời gian tới.

11p vifilm 11-10-2024 3 1   Download

Bài viết này tập trung nghiên cứu chuyên sâu về công tác chuẩn bị, sự chỉ đạo và quá trình diễn ra hoạt động tập kết chuyển quân của lực lượng cách mạng ở tỉnh Bình Định năm 1954 – 1955. Việc nghiên cứu về công tác tập kết chuyển quân của lực lượng cách mạng ở tỉnh Bình Định năm 1954 - 1955 là vấn đề khoa học cần tiếp tục nghiên cứu làm rõ.

8p viengfa 28-10-2024 3 1   Download

Bài viết mang tính chất tổng luận từ các nghiên cứu trước và các nguồn thông tin khác, cho thấy tầm quan trọng của việc đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên và mong đợi của nhà tuyển dụng, từ đó cung cấp thêm thông tin cho các nhà quản lý, những người làm công tác giáo dục về các định hướng đào tạo kỹ năng mềm để nâng cao tỷ lệ sinh viên có được việc làm sau 6 tháng kể từ khi tốt nghiệp.

7p gaupanda062 21-11-2024 2 1   Download

Bài viết này thảo luận về quá trình thực hiện chuyển đổi số tại một trường đại học sư phạm trọng điểm. Sử dụng phương pháp nghiên cứu trường hợp đơn lẻ, bài viết mô tả một cách toàn diện và phong phú quá trình triển khai chuyển đổi số tại một trường đại học trong bối cảnh thực tế. Kết quả nghiên cứu cho thấy nhà trường đang tập trung vào số hoá các quy trình nghiệp vụ và tăng cường đào tạo trực tuyến.

12p viaburame 14-03-2025 3 1   Download

Bài giảng "Tư tưởng Hồ Chí Minh: Chương mở đầu - Đối tượng, phương pháp nghiên cứu và ý nghĩa học tập môn Tư tưởng Hồ Chí Minh" giới thiệu về hệ thống quan điểm, tư tưởng của Hồ Chí Minh về các lĩnh vực chính trị, kinh tế, văn hóa, đạo đức, giáo dục...; sự hình thành và phát triển của tư tưởng Hồ Chí Minh trong quá trình hoạt động cách mạng; giá trị và ý nghĩa của tư tưởng Hồ Chí Minh trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ đất nước hiện nay.

19p gaupanda082 19-03-2025 9 2   Download

Bài giảng "Tư tưởng Hồ Chí Minh: Chương 7 - Tư tưởng Hồ Chí Minh về văn hóa" tập trung vào tư tưởng Hồ Chí Minh về văn hóa, một nội dung quan trọng trong hệ thống tư tưởng của Người. Hồ Chí Minh coi văn hóa là nền tảng tinh thần của xã hội, vừa là mục tiêu, vừa là động lực của sự phát triển. Tư tưởng này thể hiện quan điểm sâu sắc về vai trò của văn hóa đối với con người và sự nghiệp cách mạng.

19p gaupanda082 19-03-2025 8 2   Download

Cùng tham khảo “Đề thi học kì 1 môn Lịch sử và Địa lí lớp 4 năm 2024-2025 có đáp án - Trường PTDTBT TH Khao Mang" giúp các em ôn tập lại các kiến thức đã học, đánh giá năng lực làm bài của mình và chuẩn bị cho kì thi được tốt hơn với số điểm cao như mong muốn. Chúc các em thi tốt!

7p gaupanda081 14-03-2025 3 1   Download

Bài viết luận giải quan điểm của Hồ Chí Minh về xây dựng nền văn hoá lấy con người làm trung tâm trong Di chúc ở các nội dung: Đề xuất vấn đề Đảng cầm quyền phải coi việc rèn luyện đạo đức cách mạng là nhiệm vụ hàng đầu của công tác xây dựng Đảng; khẳng định hệ tư tưởng Mác - Lênin là cái cốt lõi của nền văn hoá mới; nền văn hoá mới phải do Đảng Cộng sản lãnh đạo; phải lấy tập trung dân chủ làm nguyên tắc tổ chức cơ bản trong hoạt động của Đảng; phải tôn trọng nhân dân, lấy người lao động làm trung tâm, vì sự hoàn thiện nhân cách của con người;...

9p tuongmotranh 18-03-2025 22 1   Download

Trong tiến trình hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng cùng với bối cảnh Cách mạng công nghiệp 4.0 ngày càng tác động mạnh mẽ như hiện nay, vấn đề đó không chỉ đòi hỏi những nhận thức ngang tầm mà còn cần phải có những giải pháp càng đồng bộ, cụ thể càng tốt.

8p vining2711 09-08-2021 57 5   Download

Bài viết tập trung làm sáng rõ những giá trị độc đáo của tiểu thuyết trinh thám liên quan đến ý niệm về cái chết của nhân vật phản diện từ đó làm nổi bật lên khả năng sáng tạo của nhà văn cũng như cho thấy thông điệp được gửi gắm qua tác phẩm. Trên cơ sở đó, nghiên cứu ẩn dụ ý niệm “cái chết là tác phẩm nghệ thuật” trong tiểu thuyết của Thomas Harris góp phần mang đến cái nhìn mới, giải định kiến cho rằng dòng văn học trinh thám chỉ là thể loại văn học “giải trí”.

10p vihyuga 20-02-2025 4 2   Download

Bài viết nghiên cứu quan điểm của Chủ tịch Hồ Chí Minh về phát triển TDTT. Là người khai sinh nền TDTT Cách mạng Việt Nam, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã có những quan điểm chỉ đạo đối với lĩnh vực này. Những quan điểm của Chủ tịch Hồ Chí Minh cho đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị lý luận và thực tiễn, trở thành nền tảng tư tưởng, kim chỉ nam cho sự nghiệp phát triển TDTT ở nước ta hiện nay.

5p gaupanda014 24-02-2024 15 2   Download

Các tỉnh Duyên hải Nam Trung Bộ và Tây Nguyên có nhiều lợi thế về du lịch “biến - rừng” và là nơi tập trung rất nhiều các di sản văn hóa nổi tiếng mang đậm bản sắc văn hóa tộc người. Tuy nhiên, vẫn còn tồn tại những yếu tố tiềm ẩn làm ảnh hưởng đến sự phát triển du lịch bền vững của khu vực. Đó là áp lực về hạ tầng cơ sở, sự tác động tiêu cực đến cảnh quan, môi trường, kinh tế - xã hội ngày càng thể hiện rõ nét. Từ thực trạng nêu trên, bài viết đề xuất một số giải pháp liên kết phát triển du lịch bền vững các tỉnh Duyên hải Nam Trung Bộ - Tây Nguyên.

6p gaupanda041 11-07-2024 5 1   Download

Bài viết này tổng hợp kết quả nghiên cứu của tác giả và tập trung làm rõ về những yêu cầu đặt ra của Cách mạng Công nghiệp 4.0 đối với nguồn nhân lực, thực trạng chất lượng nguồn nhân lực của tỉnh Quảng Ninh về các chính sách và giải pháp mà tỉnh Quảng Ninh đã tiến hành nhằm nâng cao chất lượng nguồn nhân lực trong thời gian vừa qua.

15p huangminghao_1902 27-02-2022 43 4   Download

Bài viết tập trung phân tích quá trình tiếp nhận cũng như góc nhìn hiện đại về văn hóa truyền thống Nho – Đạo – Phật trong tiểu thuyết võ hiệp của Kim Dung, từ đó mong muốn góp thêm một điểm nhìn về giá trị tinh thần và văn hóa mà Kim Dung cũng như các sáng tác của ông mang lại.

9p tuetuebinhan222 30-01-2025 10 2   Download

Quan Lạn, hòn đảo xinh đẹp giữa biển khơi, không chỉ sở hữu vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ mà còn lưu giữ những nét văn hóa đặc sắc trong đời sống cộng đồng. Phong tục tập quán của người dân Quan Lạn mang đậm dấu ấn của cuộc sống gắn bó với biển cả, tạo nên những nét riêng biệt khó tìm thấy ở nơi khác. Bài viết này sẽ điểm qua một số nét đặc trưng trong phong tục của làng biển Quan Lạn, từ những lễ hội truyền thống đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Qua đó, chúng ta sẽ hiểu thêm về đời sống văn hóa tinh thần của người dân trên đảo.

9p nienniennhuy77 09-01-2025 3 1   Download

Ngụ ngôn là một thể loại văn học đặc sắc, thường mang theo những bài học sâu sắc về đạo đức và nhân sinh. Trong tác phẩm "Lănđôn," dấu vết của ngụ ngôn được thể hiện rõ nét, phản ánh những mâu thuẫn và khía cạnh phức tạp của xã hội. Bài viết này sẽ phân tích cách mà các yếu tố ngụ ngôn được lồng ghép trong câu chuyện, từ hình tượng nhân vật đến các tình huống gay cấn. Qua đó, chúng ta sẽ khám phá ý nghĩa biểu tượng và thông điệp mà tác giả muốn gửi gắm, đồng thời làm nổi bật giá trị văn học của "Lănđôn" trong bối cảnh xã hội hiện đại.

7p nienniennhuy77 09-01-2025 4 1   Download

Giấc mộng, một trạng thái tâm thức đặc biệt, từ lâu đã là nguồn cảm hứng bất tận cho nghệ thuật và văn học. Trong đó, thế giới kì ảo trong giấc mộng được người xưa sử dụng như một phương thức phản ánh độc đáo về thế giới quan, triết lý sống và tâm tư tình cảm của họ. Bài viết này sẽ tập trung phân tích cách thức mà thế giới kì ảo trong mộng được khai thác để phản ánh thực tại, tìm hiểu những biểu tượng và hình ảnh mang tính ẩn dụ thường gặp trong các giấc mộng được ghi chép lại. Qua đó, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về cách người xưa nhìn nhận và thể hiện thế giới xung quanh mình.

8p nienniennhuy77 09-01-2025 4 1   Download

Phạm Hổ, một cây bút nổi bật trong làng văn thiếu nhi Việt Nam, đã để lại nhiều tác phẩm văn học thiếu nhi đặc sắc, trong đó có những truyện cổ tích mang đậm dấu ấn riêng. Các truyện cổ tích của ông không chỉ hấp dẫn trẻ em bởi cốt truyện sinh động, nhân vật thú vị mà còn chứa đựng nhiều bài học sâu sắc về đạo đức và cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích một số truyện cổ tích tiêu biểu của Phạm Hổ, làm rõ những nét độc đáo trong phong cách kể chuyện và thông điệp mà ông muốn gửi gắm. Đặc biệt, chúng ta sẽ tập trung vào việc khám phá cách ông xây dựng nhân vật và cốt truyện.

9p nienniennhuy77 09-01-2025 12 1   Download