Bí quyết ăn kiêng

(BQ) Phần 2 cuốn sách "Nghệ thuật kiêng khem tin tức - Bí kíp sinh tồn thời kỹ thuật số" cung cấp cho người đọc các kiến thức: Tin tức giết chết sáng tạo, tin tức cổ súy rác rưởi - Định luật Sturgeon, tin tức tạo đồng cảm ảo, tin tức cổ vũ khủng bố, tin tức khiến ta bất an, bạn vẫn chưa thấy thuyết phục, còn nền dân chủ thì sao, new lunch, tương tai của tin tức, cảm giác của bạn. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

128p oursky10 04-12-2023 9 6   Download

Giáo án Tiếng việt 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: MUA KÍNH I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nội dung bài. Hiểu nghĩa của từ. Cảm thụ được cái hài của truyện: Cậu bé tưởng rằng mua kính sẽ biết đọc...2. Kỹ năng: Đọc đúng các từ có âm và vần khó. Nghỉ hơi đúng. Đọc diễn tả được lời dẫn chuyện và lời đối thoại của nhân vật...3. Thái độ: Tính ham học. II. Chuẩn bị GV: Tranh. Bảng cài: từ, câu. HS: SGK..III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1. Khởi động (1’) 2. Bài cũ (3’) Ngôi trường mới - HS đọc bài và trả lời câu hỏi - HS đọc. - Hát Hoạt động của Trò..- Tình cảm của bạn H đối với ngôi trường - HS nêu.

5p quangphi79 06-08-2014 343 34   Download

Bài viết Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức giúp người đọc biết được 9 thủ thuật nhỏ hằng ngày giúp giảm cân mà không phải đến các phòng tập hay áp dụng chế độ ăn kiêng: bắt đầu mỗi bữa ăn bằng một cốc nước, thực hiện một vài thay thế đơn giản trong mỗi bữa ăn, thưởng thức một miếng socola đen cho món tráng miệng, cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn, không uống đồ uống chứa nhiều calo, đừng để đói quá lâu, nên ăn các thức ăn giàu protein và xơ, bữa tối nên ăn ít và ăn sớm, ngủ đủ giấc.

6p vnapharm 28-04-2014 78 6   Download

Trong Đông y, loãng xương thuộc phạm vi chứng "cốt nuy" có liên quan tới 3 tạng là thận, tỳ và can; trong đó, tạng thận có vai trũ đặc biệt quan trọng. Về trị liệu, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, tập khí công dưỡng sinh, người xưa cũn sử dụng nhiều mún ăn - bài thuốc độc đáo.

11p matem91 07-11-2013 110 3   Download

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng mà bạn nên chú ý. Giảm cân tức thì sẽ hiệu quả hơn Phụ nữ luôn cố gắng thúc đẩy, thậm chí ép quá trình giảm cân của mình càng nhanh càng tốt, trong 2-3 ngày hay kể cả trong 24h. Đây thực sự là một sai lầm thường gặp. Bạn có thể cảm thấy mình thon gọn hơn nhưng không có nghĩa là bạn đã làm giảm được lượng chất...

2p lvtlvn 29-08-2013 70 5   Download

.Chữa bệnh bằng... thức ăn Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… khiến người bệnh có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.

5p goichoai 29-08-2013 74 8   Download

Nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn nhọt, có thể do tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, do táo bón, do ăn uống không điều độ hoặc quá kiêng khem, do lạm dụng thuốc, uống quá ít nước làm cho mụn nhọt dễ nảy sinh và nổi nhiều nốt trên mặt gây khó chịu, làm mất tự tin nhất là đối với phần đông lứa tuổi thanh thiếu niên, dậy thì, phụ nữ, nhiều người sử dụng rất nhiều loại thực phẩm chức năng, dược phẩm cũng như mỹ phẩm, hao tốn nhiều tiền bạc nhưng vẫn khó tìm...

5p lvtlvn 28-08-2013 59 2   Download

Người bị bệnh gout nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm (Ảnh minh họa) Điều quan trọng khi điều trị bệnh gout là chế độ ăn uống, phải kiêng cữ rất nhiều thứ, nếu không bệnh sẽ tăng nặng. Theo đông y, nguyên nhân chủ yếu của bệnh gout là do thấp nhiệt uẩn kết, làm khớp sưng đỏ, đau, nóng. Phiền táo, khát, nước tiểu vàng, đỏ, đầu đau, sốt, sợ lạnh, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhạt, mạch nhu, sác. ...

3p lvtlvn 28-08-2013 94 6   Download

Dưới đây là một số thói quen có hại cho da mặt mà nhiều người mắc phải. Ăn kiêng Việc theo đuổi chế độ ăn uống ít chất béo quá mức sẽ làm giảm chất lượng của da, da sẽ khô thêm, dẫn đến lão hóa sớm bởi chất béo là nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm và giúp da đàn hồi. Hãy nhớ, việc hấp thụ axit béo từ trong dầu cá, trứng và rau củ là cực kỳ quan trọng để giữ làn da khỏe mạnh. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 61 4   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Cải thìa xốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt... Cải thìa thì phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt, lại đẹp da... Món này rất thích hợp cho ai đang ăn kiêng nữa đấy! Nguyên liệu:  200gr thịt nạc cua  Cải thìa  Dầu hào  Tỏi băm tí  Nước pha bột năng (hoặc bột bắp)  Dầu ăn, ngò, tiêu Các bước thực hiện: .1...

2p charmcharmnz 29-05-2013 68 7   Download

.Mức độ: Dễ Chuẩn bị: .10 phút Chế biến: 30 phút Đây là món ăn nhẹ tuyệt vời, đặc biệt khi bạn đang ăn kiêng, ăn chay hoặc giảm cân. Chế biến đậu phụ lại nhanh gọn và dễ ăn, bạn hãy chọn đậu chiên xốt lạc cho hôm nay nhé. Nguyên liệu:     2 bìa đậu phụ trắng 6 quả trứng cút 6 lá bắp cải 1/2 củ khoai tây .     70g đậu que 50g cà rốt 50g giá Dưa leo, hành phi, dầu để chiên Bumbu kacang (xốt lạc): 150g lạc rang + 1 thìa cà phê sambal olek (tương ớt) + 1...

6p chaochaonz 25-05-2013 79 9   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút Khổ qua ăn vào có vị đắng nhưng kì thực loại quả này lại rất mát và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Cá thác lác ít mỡ được người ăn kiêng chọn lựa. Món khổ qua này cũng rất phù hợp với người bị bệnh tiểu đường. Nguyên liệu:     200g cá thác lác 2 quả khổ qua 2 nhánh tiêu xanh 1 thìa súp hành tím băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường . 1 thìa cà phê bột ngọt, 2 thìa súp...

2p nhokheo10 17-05-2013 67 7   Download

Những thức ăn người viêm loét dạ dày nên kiêng Người bị viêm loét dạ dày ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống còn đóng vai trò quan trọng. Người bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn những thực phẩm làm tăng tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày.

4p hoangyen999 06-05-2013 104 7   Download

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng và tăng cân nhanh chóng. Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng.

7p hoangyen999 06-05-2013 96 17   Download

Tham khảo tài liệu 'tuyển tập các bí quyết ăn kiêng vòng quanh thế giới - phần 1', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

7p banhbao_1 29-04-2013 56 6   Download

Nhu cầu giảm cân để bảo vệ vóc dáng và sức khỏe trong thời đại ngày nay đã trở thành tiếng nói toàn cầu. Nhu cầu là như nhau nhưng giải pháp có rất nhiều và sẽ thú vị biết bao nếu chúng ta có thể tham khảo bí quyết của các quốc gia khác và tự hào một chút về phương pháp của mình.

7p banhbao_1 29-04-2013 60 7   Download

Nguồn thức ăn bổ dưỡng cho trẻ không bị dị ứng, nguồn: Bộ Nông phẩm Hoa Kỳ Những rắc rối về việc cho trẻ ăn kiêng Trẻ tự kỉ , ADHD hay không tự kỉ đều cần đủ dinh dưỡng. Một tình trạng chung hiện nay là các cháu tiêu thụ nhiều đường, bị béo phì... Và khi phụ huynh hỏi ý kiến chuyên gia về dinh dưỡng, thì mỗi chuyên gia lại đưa ra lời khuyên không giống nhau. phẩm đơn giản và hiệu quả nhất. Một số lỗi phổ bi...

4p bibocumi39 21-04-2013 122 6   Download

Hầu hết mọi người đều nghĩ rắng, muốn giảm béo là phải ăn kiêng. Tuy nhiên, đó hoàn toàn là sai lầm vì chế độ ăn kiêng sẽ khiến bạn không khỏe mạnh. Theo các chuyên gia người ăn kiêng càng cần phải ăn uống đầy đủ nhóm dinh dưỡng để đáp ứng tốt nhu cầu công việc hàng ngày. Nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng hoặc không ăn đúng loại thực phẩm, bạn không thể có đủ dinh dưỡng và không thể giúp bạn giảm cân được. Nhiều người ăn kiêng nghĩ rằng...

3p phone_123 19-04-2013 74 3   Download

1. Không ép trẻ ăn Bạn nên dạy con trẻ cần biết ngưng lại khi đã thấy no bên bàn ăn. Nếu cơm, rau, cá còn dư trong chén hay đĩa mà bé không thể ăn thêm, bạn cũng đừng nên rầy con. Không nên làm cho trẻ có mặc cảm có lỗi bằng những câu: "Con người ta ở châu Phi còn đang chết đói, con lại bỏ thừa như thế...

3p bibocumi39 15-04-2013 79 3   Download

Đừng vì nghĩ rằng chất béo là "thủ phạm" khiến bạn tăng cân mà ăn kiêng nhé, vì có những món ăn rõ ràng có chất béo mà vẫn có tác dụng giúp bạn thon thả đấy. Bạn sẽ tăng cân, "phình" vòng eo một cách nhanh chóng nếu ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo - đó là quan niệm của rất nhiều người. Sự thực đúng là vậy nhưng bạn có biết rằng có những loại thực phẩm rõ ràng là chứa chất béo nhưng lại không làm bạn tăng cân, thậm chí còn giúp bạn giảm cân....

4p trac2_123 11-04-2013 105 6   Download