Cách chữa trị mất ngủ

Nhiều bạn Newbie có hỏi tôi “ Hack là như thế nào ? Làm sao để hack ?” Nhưng các bạn đã quên mất một điều là các bạn cần phảI có kiến thức một cách tổng quát , hiểu các thuật ngữ mà những người rành về mạng hay sử dụng . Riêng tôi thì chưa thật giỏi bao nhiêu nhưng qua nghiên cứu tôi cũng đã tổng hợp được một số kiến thức cơ bản , muốn chia sẻ cho tất cả các bạn , nhằm...

64p tailieuvip14 26-07-2012 485 137   Download

Ngày Tết Nguyên Đán của Việt Nam, mỗi gia đình đều bày trí một mâm ngũ quả vừa đẹp mắt, trang trọng dâng cúng tổ tiên thể hiện lòng hiếu thảo và chứa đựng những điều ước nguyện của gia chủ mong một năm mới vạn sự như mơ. Cùng tìm hiểu cách chọn và chưng mâm ngữ quả 3 miền nước ta với nội dung bài viết sau đây nhé!

7p gusulanshi 06-01-2021 126 2   Download

.

2p tuanvib 24-02-2014 76 4   Download

.

2p tuanvib 24-02-2014 30 3   Download

Tóc bạc có yếu tố di truyền, nhưng những người suy nghĩ, căng thẳng nhiều khiến não hoạt động quá mức, cũng làm cho tóc mau bạc. Lo lắng hay xúc động, bi quan, mất ngủ sẽ làm tăng mức độ bạc tóc. Vòng đời của một sợi tóc trải qua các bước: Phát triển, thoái triển và nghỉ ngơi. Vậy làm cách nào để chữa trị chứng tóc bạc sớm, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Món ăn, bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả". Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

3p gochip01 26-10-2015 118 20   Download

Xây nhà ống 3 tầng phong cách hiện đại .Phía đất trước nhà chừa ra khoảng 2,5m làm sân nhỏ, diện tích xây dựng nhà còn lại là 4,5m x 12m. Tầng 1: Phòng khách + lối cầu thang (có cửa ra phía sườn nhà, có WC nhỏ dưới gầm cầu thang) và đến khu bếp, máy giặt liền kề (có thể để xe máy vào đây) + phòng ngủ (cho Bố mẹ). Tầng 2: 2 phòng ngủ (1 phòng ngủ mặt tiền có ban công rộng cho 2 VC, 1 phòng ngủ hậu nhà nhỏ hơn cho các chú chưa vợ)...

5p henchidaubung 29-08-2013 136 10   Download

.Xây nhà 3 tầng với phong cách hiện đại Phía đất trước nhà dành khoảng 2,5m làm sân nhỏ, diện tích xây dựng nhà còn lại là 4,5m x 12m. Tầng 1: Phòng khách + lối cầu thang (có cửa ra phía sườn nhà, có WC nhỏ dưới gầm cầu thang) và đến khu bếp, máy giặt liền kề (có thể để xe máy vào đây) + phòng ngủ (cho Bố mẹ). Tầng 2: 2 phòng ngủ (1 phòng ngủ mặt tiền có ban công rộng cho 2 VC, 1 phòng ngủ hậu nhà nhỏ hơn cho các chú chưa...

6p henchidaubung 29-08-2013 70 5   Download

Thiết kế nhà 2 tầng hiện đại trên diện tích 8m x 9m .Tôi muốn xây 1 ngôi nhà có mặt trước 8m, chiều sâu 9m (không cần chừa sân vì kích thước đó cách đường lộ 5m là chỉ giới xây dựng). Mong Kts tư vấn phương án thiết kế phù hợp. Yêu cầu: Xây 2 tầng. Tầng 1 có phòng khách, 1 phòng ngủ, bếp và WC.

6p henchidaubung 29-08-2013 361 43   Download

.Tư vấn kiến trúc nhà 9x18m hướng Tây – Nam Tôi có mảnh dất trong khu dân cư diện tích 9m x 18m mặt tiền lộ 12m, phía sau có lối thoát hiểm 2m, hướng Tây Nam. Tôi muốn xây nhà 1 trệt 1 lầu.Tầng trệt cần có 1 nhà xe, 2 phòng ngủ, 1 bếp ăn, 1 phòng khách, vì nhà hướng Tây nam nên tôi muốn thiết kế có giàn hoa hoặc 1 ít cây cối để chống nắng, phía sau nhà lại muốn chừa khoản 2m dể làm sân vườn hóng mát....

7p goichoai 28-08-2013 73 5   Download

Đánh gió - phương pháp chữa bệnh độc đáo .Đánh gió là những môn thuốc gia truyền qua nhiều đời bằng các phương pháp tác động lên cơ thể mang tính lý hóa sinh học, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đầy lùi bệnh tật. Xin giới thiệu cách đánh gió, bắt gió trị cảm sốt, suy nhược thần kinh, đau nhức khớp, mất ngủ, mệt mỏi...

5p goichoai 28-08-2013 91 13   Download

Xây nhà 3 tầng trên đất 30 m2 .Yêu cầu: Khu sinh hoạt gia đình bắt đầu từ tầng 2. Gia đình cần 3 phòng ngủ, một phòng thờ, thông thoáng. Trả lời: Do diện tích gia đình bạn khá hẹp nên chúng tôi có phương án xây nhà lệch tầng để tiết kiệm diện tích. Theo đó tại tầng một, chúng tôi chừa lại một khoảng 14 m2 làm không gian nhỏ. Mặt bằng tầng 1: .Tiếp đến là bếp và phòng ăn. Ngăn cách bếp và không gian bán hàng là một bar mimi nhỏ, tạo điểm nhấn cho cả bếp và không gian...

5p taobangmay 24-08-2013 82 3   Download

Thiết kế nhà ống 4 tầng nở hậu diện tích 4,3 x16m .Yêu cầu: Tầng 1: gara, khách Tầng 2: bếp ăn, phòng ngủ Tầng 3: 2 phòng ngủ Tầng tum: phòng thờ, giặt và sân phơi. Trả lời: Với diện tích đất và yêu cầu của gia đình chúng tôi xin đưa ra phương án bố trí mặt bằng và phối cảnh minh họa kiến trúc ngôi nhà như sau: Trước hết là diện tích xây dựng rơi vào khoảng hơn 54m2 vì phía trước mặt tiền chừa ra 1,7m làm sân trước và 1,6m phía sau tạo vườn tiểu cảnh nhỏ để...

6p taobangmay 24-08-2013 102 8   Download

Thuốc an thần có tác dụng dưỡng tâm an thần, tiềm dương và trấn kinh dùng để chữa chứng mất ngủ, hồi hộp do âm hư, huyết hư không nuôi dưỡng tâm hoặc do can thận âm hư không tiết chế được can dương, can dương nổi lên gây chứng nhức đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt. Thuốc an thần được chia làm hai loại sau

8p noinhodiuem123 22-08-2013 92 6   Download

Thiết kế xây nhà 3 tầng 1 tum trên diện tích 78m2 .1. Mặt bằng tầng 1 Tầng 1 phía trước nhà chừa lại một phần diện tích làm sân để xe, cơ cấu không gian bao gồm: phòng khách, phòng bếp ăn, 1 phòng ngủ, 1 vệ sinh chung. Sảnh chính rộng, mặt sảnh được ốp đá tự nhiên, tạo sự bề thế vững chắc cho không gian đệm đầu tiên của ngôi nhà, hai bên có thể trồng bồn hoa.

9p chuaaiyeu 21-08-2013 107 3   Download

Giải pháp nhỏ nhưng mang lại hiệu quả rất lớn đấy các mẹ ạ! Những cơn ho của bé khiến cha mẹ lo lắng đến mất ngủ, còn lồng ngực bé nhỏ thì đau rát. Nhưng chưa có chỉ định của bác sĩ, bạn không thể mua thuốc bừa. Những giải pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn xoa dịu cơn ho cho con đấy! 1. Giữ cho đầu bé cao Nếu bé nhà bạn đã được hơn 1 tuổi, hãy đặt một chiếc gối sao cho phần thân trên của bé hơi cao. ...

5p yiyinn 15-08-2013 64 3   Download

Một số hương thơm của các loại hoa sẽ gây ra dị ứng, mất ngủ, rụng tóc, ho, đau đầu… cho bé Khói thuốc Khói thuốc là đe dọa trực tiếp đến hệ hô hấp, khoang miệng, thần kinh giao cảm trong não của bé, rất dễ gây ra bệnh khó thở, sâu răng, khả năng nghe kém, trí tuệ chậm phát triển. Nước hoa Mùi nước hoa cũng đe dọa đến sức khỏe của bé không kém gì khói thuốc lá đâu. Rất nhiều người hít phải mùi nước hoa nhân tạo một cách bị động sẽ có những...

5p yiyinn 15-08-2013 62 5   Download

Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe. Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đã có một cuộc nghiên cứu và cho ra danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ. Trái anh đào (cherry) Trái anh đào là một trong những loại thực phẩm tự nhiên có chứa chất melatonin - chất kiểm soát đồng hồ sinh học trong cơ thể, giúp cơ thể chuyển sang trạng thái buồn ngủ. Đối với những người bệnh mất ngủ mãn tính, uống nước ép trái anh đào góp phần cải thiện chất lượng...

4p hoami1981 14-08-2013 106 2   Download

Giấc ngủ không đơn giản chỉ là đặt lưng xuống giường, nhắm mắt và… ngáy ro ro. Chính những tư thế nằm không đúng gây một vài triệu chứng xấu như đau cổ, đau bụng, thậm chí là nếp nhăn. Hãy khám phá những tư thế ngủ có lợi cho sức khỏe dưới đây nhé!

3p hoami1981 14-08-2013 81 2   Download

Rất bổ ích cho những bạn hay mất ngủ đấy! Các sản phẩm từ sữa Sữa bổ sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là tryptophan – có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến cho chúng ta cảm giác buồn ngủ.

4p hoami1981 14-08-2013 53 2   Download

Loãng xương sớm có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, để lại hậu quả lâu dài về mặt sức khỏe. Tham gia kiểm tra sức khỏe tổng quát do một bệnh viện (BV) tổ chức, chị N.T.N.U (ngụ quận 6, TP HCM) rất bất ngờ khi nhận được kết quả mình bị loãng xương mức độ nặng, trong khi chị mới 25 tuổi. Đến khám ở một đơn vị chuyên sâu, bác sĩ (BS) kết luận nguyên nhân bệnh do một số bất thường trong quá trình chuyển hóa, cơ thể chị U. kém hấp thu...

5p hoami1981 14-08-2013 79 3   Download