Cách để có giấc ngủ ngon

Chúng ta đều biết rằng Nguyễn Tuân là nhà văn có phong cách độc đáo, tài sử dụng ngôn ngữ đến mức điêu luyện. Và tùy bút Người lái đò sông Đà là tác phẩm tiêu biểu cho phong cách trên. Sau đây mời các bạn cùng tham khảo tài liệu 2 bài văn mẫu về Phong cách nghệ thuật Nguyễn Tuân qua hình tượng sông Đà để cảm nhận rõ thêm sự sắc sảo của giác quan người nghệ sĩ bậc thầy và kho từ vựng giàu giá trị tạo hình, lối văn rất mực tài hoa đem đến cho người đọc thiên tùy bút có giá trị văn học với những thông tin thú vị về sông Đà, con sông ở vùng Tây Bắc Tổ quốc.

7p bichngoca 15-11-2016 240 13   Download

Đề  bài: Phân tích những  đặc sắc nghệ  thuật trong truyện ngắn Những  đứa con .trong gia đình.. Bài làm..Viết về  đề  tài gia đình trong chiến tranh, truyện ngắn Những đứa con trong gia đình của .Nguyễn Thi được coi là một tác phẩm thành công, góp phần vào sự thành công của cả tác  .phẩm chính là nghệ thuật kể chuyện linh hoạt, độc đáo hấp dẫn...Tác phẩm kể chuyện một gia đình cách mạng, mọi thành viên đều là chiến sĩ diệt Mỹ kiên  .cường. Thù nhà nợ nước thống nhất làm một. Tình gia đình và tình cách mạng hoà lẫn vào .

6p lanzhan 20-01-2020 179 3   Download

Mục tiêu của đề tài là Đã được nâng cao kiến thức về chăm sóc trẻ cả về lý thuyết lẫn thực hành, nâng cao về cách thức tổ chức giấc ngủ cho trẻ mầm non. Hiểu biết về đặc điểm cá tính, tâm sinh lý của từng trẻ trong lớp. Mối quan hệ giữa cô và trò được gắn bó hơn. Luôn tận dụng thế mạnh của ngôn ngữ ( lời nói ngọt ngào) của các giai điệu dân ca giúp trẻ đi vào giấc ngủ tự nhiên.

14p thuyanlac888 20-05-2020 134 9   Download

Mục tiêu của đề tài là Dựa trên cơ sở lí luận chúng tôi nghiên cứu đề tài này nhằm đưa ra Một số biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi học tốt hoạt động tạo hình bằng cách hướng dẫn trẻ làm đồ dùng đồ chơi ở trường mầm non nhằm giúp trẻ thỏa mãn nhu cầu chơi và học tập, làm cho hoạt động của trẻ thêm phong phú và dễ dàng thực hiện mọi lúc mọi nơi.Tạo điều kiện thuận lợi để phát triển các cơ quan cảm giác, đánh thức tư duy và góp phần phát triển ngôn ngữ cho trẻ, một yếu tố cần thiết giúp trẻ có cái nhìn mới mẻ về cuộc sống xung quanh mình.

8p thuyanlac888 20-05-2020 74 3   Download

Để trẻ được khỏe mạnh và hoạt động vui chơi, học tập một cách tích cực hơn, bởi sau giấc ngủ sâu tinh thần của trẻ được thoải mái hơn, chức năng hoạt động của cơ quan thần kinh được phục hồi giúp trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt “đức, trí, lao, thể, mĩ ”. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm một số biện pháp giáo dục cho trẻ!

12p mucnang999 04-03-2021 80 7   Download

Bạn có thể sử dụng sách hướng dẫn này theo nhiều cách. Nội dung sách bao gồm Những lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ về nhiều chủ đề như chơi và học, ăn uống có lợi cho sức khỏe, giấc ngủ, khả năng nói và ngôn ngữ. Nhiều hình ảnh lý thú để giúp bạn dạy trẻ những thói quen lành mạnh. Một bức tranh in lớn để chỉ dẫn cho trẻ cách biến những thói quen lành mạnh thành một phần trong sinh hoạt hàng ngày. Những nhãn dán để khuyến khích trẻ trong tiến trình này. Các nguồn thông tin và hỗ trợ bổ sung. Ở phần...

50p thugiang2010 17-07-2012 191 47   Download

1. Tránh các vết đau ở tay và cổ Hàng giờ liền ngồi trước màn hình máy tính cố gắng hoàn thành những bài tập đồ án, những trang khoá luận có thể khiến tay và cổ bạn bị thương. Đó là cảm giác mệt mỏi, rã rời ở những vùng cơ thể trên. Cách tốt nhất là thay đổi tư thế sao cho thật thoải mái và xen kẽ những khoảng nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn cơ thể, việc học tập của bạn chắc chắn sẽ hiệu quả hơn. 2. Một giấc ngủ ngon Xem tivi, chat với...

0p bibocumi25 07-01-2013 90 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là âm nhạc là một nhu cầu trong đời sống tinh thần trẻ em tham gia ca hát là được tự hoạt động để nhận thức thế giới xung quanh và bản thân mình. Bằng ngôn ngữ đặc thù của mình như: giai điệu, nhịp điệu, tính chất chặt chẽ về tiết tấu, sự hài hoà về âm thanh giúp học sinh mở rộng tầm hiểu biết phong phú thêm về kinh nghiệm sống, mang lại cảm giác xúc động về thẩm mỹ mới mẻ.

10p bobietbo 14-10-2021 57 4   Download

Mời các bạn tham khảo bài giảng Điều trị mất ngủ bằng Đông y do BS. Huỳnh Cẩm Khương biên soạn sau đây để hiểu rõ hơn về nguyên nhân mất ngủ theo Y học hiện đại và theo Đông y; thể bệnh lâm sàng và cách điều trị đối với bệnh mất ngủ theo Đông y.

8p cocacola_03 05-10-2015 162 14   Download

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi, ngoài nguyên nhân do bệnh lý (sa sút trí tuệ, tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp, đau xương khớp, trầm...

4p ngoz1111 24-09-2013 88 3   Download

Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ là những tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, lâu dần có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc tìm nguyên nhân và điều trị đúng cách, việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện phù hợp là biện pháp tốt nhất để người cao tuổi có giấc ngủ ngon.

4p ngoz1111 23-09-2013 96 3   Download

Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều cà hồi, cá ngừ, sữa giàu chất béo... cho đến 2 tuổi. .Tập cho trẻ thói quen ăn uống hợp lý để phát triển tốt là cả một thách thức của các ông bố bà mẹ.

4p nguyenthihong92 30-08-2013 53 4   Download

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon là câu hỏi nhiều người đặt ra. Có 10 cách để ngủ ngon hơn được chia sẻ bởi những chuyên gia trong lĩnh vực y tế, và cả những người rất đỗi bình thường khác.

5p mynhan1981 23-08-2013 137 2   Download

Anh lại gần, Cô gạt ra - Chẳng phải em muốn thế này sao? Có điều gì đó không ổn, lặng lẽ tiến đến hôn anh một cách mộng du. Không phải nó, nụ hôn ngọt ngào đã dành cho người khác, bất giác Cô ngẩng mặt lên nhìn anh. Có lẽ nhận ra sự đau buồn trong mắt Cô. Anh chỉ lặng lẽ ngồi bên ôm cô “ Thời gian qua lâu rồi, mọi thứ đã khác rồi. Về nhé” Cô nhìn Anh mỉm cười, .- ...

10p noinhodiuem123 20-08-2013 72 6   Download

Để phòng bệnh, bạn có thể tự day ấn thường xuyên các huyệt trên mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại. Đông y gọi mất ngủ là thất niên hoặc bất mị, là một trạng thái rối loạn giấc ngủ thể hiện ở ban đêm không có khả năng ngủ hoặc thiếu ngủ.

4p muarung1981 17-08-2013 91 10   Download

Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe. Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đã có một cuộc nghiên cứu và cho ra danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ. Trái anh đào (cherry) Trái anh đào là một trong những loại thực phẩm tự nhiên có chứa chất melatonin - chất kiểm soát đồng hồ sinh học trong cơ thể, giúp cơ thể chuyển sang trạng thái buồn ngủ. Đối với những người bệnh mất ngủ mãn tính, uống nước ép trái anh đào góp phần cải thiện chất lượng...

4p hoami1981 14-08-2013 106 2   Download

Để có một giấc ngủ chất lượng không khó, ngoài những thói quen và lối sống lành mạnh, bạn cần có sự hỗ trợ của các vật dụng giúp bạn ngủ ngon hơn. Máy làm giảm tiếng ồn Chức năng của chiếc máy này là làm giảm tiếng ổn bên ngoài bằng cách tạo ra tiếng ồn “thân thiện” hơn gọi là tiếng ồn trắng (white noise).

4p hoami1981 14-08-2013 163 4   Download

Nếu con bạn bị thiếu tập trung và hiếu động thái quá (ADHD), điều này có thể dẫn đến một số đêm mất ngủ cho cả bạn lẫn trẻ. Các chuyên gia thuộc Tổ chức National Sleep Foundation (Mỹ) đưa ra một số hướng dẫn giúp trẻ em bị ADHD có được giấc ngủ tốt hơn: .Tuân thủ một lịch trình đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định; Tạo thói quen thư giãn trước khi đi ngủ để trẻ dễ ngủ;...

3p fifinn 14-08-2013 71 5   Download

Để có một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý sức khỏe, cách bài trí nội thất phòng ngủ cũng là một yếu tố quan trọng.

6p nhonho1981 11-08-2013 70 8   Download

Bác sĩ Lê Phương sẽ bày cho các mẹ cách để giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu. Chào bác sĩ. Con trai em 9.5 tháng tuổi. Hiện tại cháu nặng 9.5kg, cháu cao 77cm (từ lúc 6 tháng tuổi cháu đã 9.5 kg rồi lại tăng, giảm vài gam). Ngày cháu ăn 3 bữa bột mặn (7h, 12h và 17h30). Cháu không bú bình, mà đút thìa được khoảng 150-200ml sữa công thức, còn lại cháu bú mẹ.

4p thongphambank 05-08-2013 62 2   Download