Cách giảm ốm nghén

Các cụ có câu: Bơ bổ béo bùi, biến bênh bớt, bạn bà bầu. Dưới đây là những công dụng của bơ và lý giải tại sao ăn bơ giúp bà bầu giảm ốm nghén .Ăn bơ giúp bà bầu giảm ốm nghén Những công dụng của bơ đối với bà bầu: Bơ còn chứ nguồn vitamin B6 dồi dào, có tác dụng giảm thiểu cơn buồn nôn cho thai phụ.

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 79 5   Download

Trà gừng vỏ quýt sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng ốm nghén một cách rất hiệu quả. Theo các nhà nghiên cứu, ở thời kỳ đầu của thai nghén, có thể do bánh nhau phát triển tăng sản sinh ra estrogen. Hormon này làm cho thai phụ nhạy cảm với các mùi, vị nên đã gây buồn nôn và nôn. Do đó, trà gừng vỏ quýt sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng này một cách rất hiệu quả. Nguyên liệu - Vỏ quýt 2 miếng - Gừng non 3 lát .Cách chế biến - Vỏ quýt tươi rửa sạch, dùng dao cạo lớp...

5p bubam_5 05-12-2012 78 4   Download

Chỉ ngửi mùi cà phê cũng khiến bạn phải chạy vào toilet. Hoặc dạ dày bạn lúc nào cũng sôi lên khi nghĩ đến món trứng rán... Đó là biểu hiện thường gặp của ốm nghén, mà phổ biến nhất là lúc sáng sớm. Một số bà bầu có thể chỉ nghén trong giai đoạn đầu, và sẽ đỡ hơn nhiều trong các tháng sau. Nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy, một số phụ nữ nghén suốt thai kỳ. BBC đưa ra nguyên nhân và cách làm giảm nghén. Nguyên nhân gây ốm nghén: Hoóc môn tiết ra khi...

5p bubam_5 05-12-2012 79 2   Download

Việc ăn uống đúng cách trong thời gian mang bầu sẽ giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng. Không chỉ có công dụng cung cấp đủ chất dinh dưỡng, những món ăn này còn giảm những triệu chứng khó chịu khi mang thai như ốm nghén, cảm cúm, táo bón...

5p cuctrang_1 05-12-2012 83 3   Download

Chỉ ngửi mùi cà phê cũng khiến bạn phải chạy vào toilet. Hoặc dạ dày bạn lúc nào cũng sôi lên khi nghĩ đến món trứng rán... Đó là biểu hiện thường gặp của ốm nghén, mà phổ biến nhất là lúc sáng sớm. Ảnh: Health32.com. Một số bà bầu có thể chỉ nghén trong giai đoạn đầu, và sẽ đỡ hơn nhiều trong các tháng sau. Nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy, một số phụ nữ nghén suốt thai kỳ. BBC đưa ra nguyên nhân và cách làm giảm nghén. Nguyên nhân gây ốm nghén Hoóc môn tiết...

3p nkt_bibo36 12-01-2012 63 4   Download

Ốm nghén thường là dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh. Những ai kinh qua triệu chứng khó chịu này thường giảm nguy cơ sẩy thai cũng như sinh con nhẹ cân. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Mang thai có thể là một trải nghiệm tuyệt vời. Tuy nhiên, trong những tháng đầu của thai kỳ, 50-80% phụ nữ gặp các triệu chứng khó chịu như ốm nghén. Ốm nghén là một sự kết hợp của các triệu chứng như buồn nôn và ói mửa, đôi khi kèm theo chóng mặt, đau lưng, đau đầu, đau bụng dưới hoặc táo bón....

5p nkt_bibo21 10-12-2011 64 3   Download

Khi cơn co thắt tử cung bắt đầu, nếu bạn vẫn còn ở nhà thì nên tranh thủ ăn chút gì để giữ gìn thể lực, nhưng nên tránh những thực phẩm nhiều mỡ và khó tiêu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn vượt cạn một cách dễ dàng từ những người giàu kinh nghiệm: Quà vặt làm giảm nguy cơ sinh thiếu tháng Khi những ngày ốm nghén đi qua, nếu có thể ngoài 3 bữa chính bình thường, bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Các bác sĩ khẳng định, nếu bà bầu không ăn liên tục...

6p thiuyen6 23-08-2011 62 3   Download

Trong 3 tháng đầu của thai nghén, cảm thấy mỏi mệt hoặc buồn nôn là khá phổ biến, có đến 70% phụ nữ buồn nôn và nôn từ nhẹ đến trung bình, từ tháng thứ 4 thì giảm đi. Mức độ buồn nôn và nôn (ói mửa) khác nhau tuỳ người. Có người chỉ cảm thấy hơi buồn nôn vào buổi sáng nhưng cũng có người buồn nôn và ói mửa liên tục suốt cả ngày. Đối với phụ nữ có thai lần đầu, tình trạng này thường được gọi là ốm nghén và cũng dễ gặp tình trạng nghiêm trọng...

4p romano2010 26-01-2011 206 34   Download

Mẹo hay giúp vượt cạn nhẹ nhàng Khi cơn co thắt tử cung bắt đầu, nếu bạn vẫn còn ở nhà thì nên tranh thủ ăn chút gì để giữ gìn thể lực, nhưng nên tránh những thực phẩm nhiều mỡ và khó tiêu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn vượt cạn một cách dễ dàng từ những người giàu kinh nghiệm: Quà vặt làm giảm nguy cơ sinh thiếu tháng Khi những ngày ốm nghén đi qua, nếu có thể ngoài 3 bữa chính bình thường, bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Các bác sĩ khẳng định,...

3p chongyeudau 26-10-2010 75 10   Download

Bạn đang bị những cơn nghén hành hạ? Hãy thử áp dụng một số cách của chúng tôi Nếu bạn ghét bất kỳ loại thức ăn hay thứ mùi nào thì hãy tránh xa. Còn để giảm thiểu cảm giác buồn nôn trong 3 tháng đầu thai nghén, hãy thử áp dụng vài trong số các cách dưới đây: - Đừng vội rời khỏi giường. Hãy từ từ ngồi dậy và tựa lưng vào đâu đó. Nếu bạn trở dậy nhanh quá và bất ngờ, cảm giác buồn nôn có thể tăng lên. - Luôn mang theo bên mình các loại...

5p hoason23 13-08-2010 137 16   Download

Nếu bạn ghét bất kỳ loại thức ăn hay thứ mùi nào thì hãy tránh xa. Còn để giảm thiểu cảm giác buồn nôn trong 3 tháng đầu thai nghén, hãy thử áp dụng vài trong số các cách dưới đây:

2p emilynguyen 09-10-2009 218 13   Download