Cách kiềm chế cơn giận

Không nói trước được tương lai Bạn cảm thấy tự hào vì bản thân có nhiều tài lẻ mà không phải ai cũng có. Điều này làm bạn tiến bộ hơn, đạt được nhiều thành công sớm hơn người khác. Chẳng hạn như bạn học rất giỏi, bạn vẽ đẹp nên được làm bán thời gian cho một công ti thiết kế, bạn hát hay nên đã tự kiếm được tiền ngay khi còn ngồi trên ghế nhà trường… Thành công sớm không có nghĩa là vài năm sau bạn vẫn thành công hơn người khác và vài chục năm...

0p bibocumi25 07-01-2013 52 7   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

Những chuyện làm bé ngay từ nhỏ như không hài lòng một chuyện nhỏ thì bé tỏ ra bức bối, tức giận đây là thói quen khi mà lớn lên trẻ sẽ dễ bị mất cách kiềm chế bản thân, ngay từ bây giờ bạn hãy nên dạy cho con những cách đơn giản nhất giúp trẻ có thể giữ được sự bình tĩnh.

7p boghoanho 17-04-2014 84 14   Download

Tức giận có thể là một cảm xúc hoàn toàn bình thường và thậm chí có thể giúp chúng ta phát hiện và ứng phó với sự đe dọa theo bản năng. Tham khảo những cách giúp bạn giải tỏa cơn giận giữ qua tài liệu sau.

12p tuyetroimuahe123 07-03-2014 121 18   Download

Tuy bột ăn dặm hoặc cháo dinh dưỡng thực sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian nhưng chúng không có được những ưu điểm như thức ăn được chế biến ở nhà. Do vậy dù có bận rộn thế nào bạn cũng nên dành chút thời gian để nấu cháo cho con mình, vừa tạo không khí bữa ăn gia đình giúp hạn chế cơn chán ăn của bé, lại vừa bổ dưỡng và an toàn với sức khỏe của các bé.

4p nguyenthihong92 30-08-2013 81 3   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 94 5   Download

Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hàng ngày và đó là lí do vì sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Một số thực phẩm làm dịu cảm xúc tức giận trong tâm trí và điều hòa cơ thể với những nhóm chất dinh dưỡng hoạt động tối ưu

6p hoami1981 14-08-2013 57 2   Download

Chuối là loại trái cây ngon, rẻ, bổ và rất dễ kiếm, chuối không chỉ là loại trái cây hấp dẫn mà từ chuối bạn còn có thể chế ra nhiều công thức chăm sóc sắc đẹp rất hiệu quả và cực kỳ rẻ tiền. Mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông và mềm da Nghiền nhuyễn trái chuối chín vào một chiếc bát lớn cho đến khi sờ có cảm giác mịn tay, không bị vón cục. Đánh lòng trắng trứng thật đều lên, dùng chiếc bát riêng để đánh lòng trắng trứng. Sau đó thêm mật ong, sữa chua,...

8p chupchupnp 19-06-2013 68 4   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Món ăn này không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian vào bếp. Dưới đây là cách làm "Bò xào xốt chua ngọt". Chúc các bạn thành công! Nguyên liệu:  Thịt thăn bò: 300g  Đường: 15g  Mỡ nước: 50g  Tỏi: 10g  Cà chua: 200g  Hành hoa: 30g  Nước mắm, muối, rau mùi Các bước thực hiện: 1 Tỏi bóc vỏ, đập giập, băm nhỏ, hành hoa nhặt rửa sạch, đập giập củ cắt khúc...

2p charmcharmnz 29-05-2013 85 6   Download

.Theo chuyên gia nghiên cứu tâm lý Liz Bywater cho biết thì “sự căng thẳng có thể được kiểm soát và thậm chí nó còn có thể giúp bạn tạo động lực để phát triển nghề nghiệp nếu biết cách “chế ngự” nó”. 1. Hít thở: Nghe có vẻ đơn giản nhưng Bywater giải thích: “ Khi cơ thể phản ứng lại với sự căng thẳng, nhịp thở của chúng ta có xu hướng nhanh hơn và không sâu. Hãy thở chậm lại, hít vào thật sâu và thở ra một cách nhẹ nhàng, thong thả. Nó sẽ giúp tâm...

4p charmcharmnz 29-05-2013 62 5   Download

Ở đây mình không nhắ lại về cổng nối tiếp của máy tính,cách viết chương trình bằng VB hay cách kết nối các phần cứng vào máy tình. Mình chỉ trình bày một số ví dụ đơn giản dễ hiểu có thể mô phỏng được ngay trên máy tính mà không cần phải làm phần cứng thông qua một số phần mềm đã đề cập ở trên. Các ví dụ này được mình xây dựng lại hoặc phát triển thêm thông qua một số kiến thức tìm hiểu trên mạng internet. Do kiến thức còn hạn chế nên trong quá trình thực hiện có điều gì...

10p phamhuantn 27-05-2013 429 39   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

4p banhbeo_1 19-05-2013 97 3   Download

Thì thầm Khi bạn thì thầm với bé điều gì, bé cũng sẽ im lặng và tập trung chăm chú nghe từng lời của bạn như thể đang lắng nghe một bí mật thú vị. Khi bé hỏi lại, bạn cũng hãy trả lời một cách thì thầm, có thể điều chỉnh giọng nói mình to lên một chút nhưng tuyệt đối đừng mắng bé ngay khi vừa nói thầm với bé xong. Hát lên hoặc đếm nhẩm Nghe có vẻ buồn cười nhưng đúng là việc bạn lẩm nhẩm hát thay vì quát mắng bé thì cơn giận của bạn...

3p bibocumi42 16-05-2013 120 4   Download

Hãy làm gương cho bé Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bắt chước những gì chúng được nhìn thấy, được chứng kiến và được trải nhiệm. Chính vì thế trước mặt con trẻ cũng như khi đối xử với bé bạn hãy luôn tỏ ra là người điềm tĩnh, xử lý những tình huống một cách thông minh thay vì những cơn cáu giận, thịnh nộ.ể xuất phát nếu như bé bị bạn làm đau do vô tình hay cố ý. Khi ấy hãy tỏ thái độ quan tâm, chăm sóc bé, làm dịu bớt cảm giác đau đớn...

3p bibocumi42 16-05-2013 87 5   Download

Đó là lý do vì sao các bậc phụ huynh nên giám sát và giới hạn thời gian xem TV hay chơi game của con mình. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi xem TV hay vi tính; trẻ lớn hơn 2 tuổi cũng không nên xem quá 1-2 giờ/ ngày và phải có chọn lọc. Nhưng làm cách nào để bạn có thể "dứt" con khỏi những cái màn hình hấp dẫn đó, dưới đây là một số gợi ý n biệt mình khỏi n...

3p bibocumi41 09-05-2013 65 4   Download

Trẻ em cũng có thể học cách tự kiềm chế từ khi còn rất nhỏ. Ban đầu mục đích chỉ để thư giãn và ngăn chặn sự tức giận. Khi lớn lên, những bài tập này sẽ giúp trẻ làm việc bằng những phương pháp lành mạnh thay vì lãng phí thời gian bực bội, khó chịu. Diễn đạt cảm xúc thành lời Trẻ em thường buồn bã và hành động khi chúng không biết làm thế nào để nói lên cảm xúc của mình. Trẻ cảm thấy thất vọng và bị kích động về thể chất. Giáo sư Sal...

3p bibocumi41 08-05-2013 81 10   Download

1. Kiềm chế cảm xúc tiêu cực Khi con bướng bỉnh, thay vì nóng giận, cha mẹ nên dặn lòng phải kiềm chế cảm xúc tiêu cực và giữ bình tĩnh. Cha mẹ càng bình tĩnh, giữ nét mặt bình thản, càng dễ dàng ngăn chặn cơn bướng bỉnh của trẻ. Thay vì mắng chửi, cha mẹ hãy nói cho con nghe những cảm xúc của mình.

3p bibocumi41 08-05-2013 63 4   Download

Làm sao để kìm chế cơn giận? Phái đẹp Trong khi tìm cách giảm bớt lo lắng và làm dịu những cơn giận dữ của mình, tôi đã tìm thấy mối giao hòa giữa niềm tin và khoa học. Trong cuốn hồi ký xuất sắc gần đây của mình, Fury (Cơn giận), viết về những kinh nghiệm của riêng mình trong việc kìm chế cơn giận, Koren Zailckas viết rằng “trầm cảm là sự tức giận thiếu đi sự nhiệt tình”

4p hoangyen999 06-05-2013 127 5   Download