Cách phòng bệnh loãng xương

Tài liệu về Loãng xương với mục tiêu giúp các bạn nêu được định nghĩa loãng xương; Nêu phân loại loãng xương; Nêu được sinh lý bệnh của loãng xương; Nêu được các yếu tố nguy cơ của loãng xương; Nêu được các nguyên nhân gây loãng xương thứ phát; Nêu được các đặc điểm về lâm sàng và cận lâm sàng của loãng xương;...

11p thuythui199 30-09-2021 31 2   Download

Bệnh loãng xương và cách điều trị: Phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Những hiểu biết chung về bệnh loãng xương, cấu tạo và tính chất của xương, phòng và trị bệnh loãng xương,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết của tài liệu.

153p vitsunade2711 04-06-2020 37 2   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Bệnh loãng xương và cách điều trị" tiếp tục trình bày các bài thuốc hay chữa bệnh và thực đơn cho người mắc bệnh loãng xương như: Chế độ ăn phòng bệnh loãng xương, cháo Hà thủ ô, rau trộn tàu hủ ky, gỏi ngó sen, bí rợ hầm dứa, canh cua mồng tơi, nấm kim châm xào tôm,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết của tài liệu.

85p vitsunade2711 04-06-2020 31 1   Download

Mục tiêu nghiên cứu: Khảo sát liên quan giữa nồng độ SHBG, estradiol, testosterone và loãng xương ở nam giới. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Cắt ngang. Thực hiện trên 44 bệnh nhân loãng xương và 46 đối tượng không bị loãng xương, nam giới tuổi từ 50 trở lên tại Khoa Nội Cơ Xương Khớp, Phòng khám Nội tổng hợp và khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy từ tháng 10/2013 đến 04/2014. Chẩn đoán loãng xương bằng cách đo mật độ xương bằng phương pháp DXA và theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới.

5p sieunhansoibac6 21-04-2018 46 2   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 Tài liệu Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh loãng xương giới thiệu các món ăn và cách chế biến món ăn cho người bị bệnh loãng xương. Hy vọng với 2 phần Tài liệu sẽ giúp những người bị bệnh loãng xương kiểm soát được căn bệnh của mình và ngày càng khỏe mạnh.

92p talata_5 12-01-2015 187 28   Download

Bệnh loãng xương xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương và hủy xương. Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nhưng gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

11p matem91 07-11-2013 90 5   Download

Người cao tuổi vẫn cần năng lượng để làm việc, để duy trì sức khỏe. Nếu dinh dưỡng tốt, cũng có thể phòng tránh được một số bệnh như bệnh loãng xương, bệnh tim, tăng huyết áp, thiếu hồng cầu, sa sút trí tuệ Alzheimer và vài loại ung thư… Nếu ở trường hợp mắc bệnh thì dinh dưỡng đúng cách cũng khiến cho bệnh nhanh hồi phục mau hơn. Để có dinh dưỡng tốt người cao tuổi cần chú ý: Khi nào nên ăn? ...

4p sunshine_10 26-07-2013 65 6   Download

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là bảo đảm khối lượng khoáng chất đỉnh của bộ xương cao nhất lúc trưởng thành bằng cách: - Bảo đảm một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho các bà mẹ khi mang thai (để em bé có bộ xương “vốn liếng” tốt nhất), khi cho con bú (để đủ calci cho sự phát triển của bộ xương ngay từ đầu).

3p sunshine_5 17-07-2013 58 4   Download

Khi ăn uống, người cao tuổi phải bảo đảm đa dạng thực phẩm, ăn đúng giờ, nhai kỹ, nuốt chậm. Chọn thực phẩm phù hợp dễ hấp thu và dễ tiêu hóa, đồng thời có một thời gian biểu cụ thể cho việc tập thể thao chính là cách tốt nhất giúp người già sống vui, sống khỏe. .Khi về già, do bộ máy tiêu hóa giảm nên người cao tuổi cần ăn ít hơn, các thực phẩm cũng cần được chọn lựa phù hợp để dễ hấp thu và dễ tiêu hóa. anxi, phòng xốp và loãng xương. Bổ sung sinh...

4p lilinz 04-07-2013 164 13   Download

.Nguy cơ bị gãy xương hông ở bệnh nhân đột quỵ rất cao. Để phòng ngừa hiện tượng này, các nhà khoa học Nhật Bản khuyên bổ sung vitamin B12 và folate - một dạng vitamin B tan trong nước. “Những người bị đột quỵ nên uống vitamin B12 và folate đều đặn để phòng tránh gãy xương hông - một hậu quả nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong, tàn tật và sự tốn kém trong điều trị hơn tất cả những dạng gãy xương do chứng loãng xương cộng lại”, tiến sĩ Yoshihiro Sato đến từ Đại...

3p chupchupnp 17-06-2013 72 3   Download

.Cua đồng không chỉ là thực phẩm dân dã quen thuộc đối với người Việt Nam chúng ta mà còn là một vị thuốc tốt. Y học cổ truyền dùng cua đồng chữa ứ huyết khi bị chấn thương bầm dập. Y học hiện đại xác nhận, trong cua đồng có nhiều calci phosphat nên rất tốt cho trẻ còi xương hay người bị loãng xương. Theo đông y, cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc, có tác dụng sinh phong liền gân nối xương; dùng trị nhiệt tà, bạt độc, trừ ghẻ lở và máu kết cục....

6p chupchupnp 17-06-2013 51 3   Download

Theo những nghiên cứu gần đây thì xu hướng phụ nữ bị loãng xương khi tuổi càng cao đang tăng rất nhanh. Vì vậy chúng tôi có một số biện pháp giúp bạn có xương chắc khoẻ dù bạn bắt đầu bước vào tuổi 30. Không bao giờ hết hy vọng Dù không sở hữu một bộ xương chắc khoẻ trước tuổi 30, bạn cũng không nên nghĩ rằng chẳng còn hy vọng gì nữa.

3p tungtangnz 29-05-2013 50 3   Download

Đậu nành là thức uống phổ biến cho mọi người, mọi giới. Loại đậu này đã được các nhà khoa học, y học tập trung nghiên cứu nhiều nhất về những tác dụng phục vụ đời sống con người. Các công trình nghiên cứu hơn 50 năm qua đã chứng minh đậu nành giúp phòng ngừa và điều trị được nhiều căn bệnh “thời đại” vốn đang là nỗi lo với nhiều người như bệnh béo phì, tiểu đường, rối loạn nội tiết tố, loãng xương, tim mạch, ung thư, gan mật… Sở dĩ đậu nành được xem là “thuốc bách...

4p tungtangnz 29-05-2013 62 5   Download

Hiện tượng mãn kinh xảy ra khi bạn lớn tuổi, lượng hormone estrogen và progesterone giảm xuống . Cơ thể ngừng sản xuất trứng bạn không còn khả năng thụ thai. Đây là thời kỳ có những thay đổi lớn cả về thể chất lẫn tinh thần thường kèm theo những cơn bốc hỏa hành hạ. Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bản vượt qua thời kỳ khó chịu này. Tăng cường canxi và vitamin D trong khẩu phần ăn nhằm giảm thiểu bệnh loãng xương, và phải đạt ít nhất 1000mg canxi mỗi ngày. Thời kỳ này da bạn...

2p tungtangnz 29-05-2013 71 1   Download

Sinh Lão Bệnh, Tử là một chu kỳ bình thường của cuộc sống. Khi đến khâu Bệnh mà có sẵn một số kiến thức về những bệnh có thể xẩy ra cho mình, thì đôi khi bệnh cũng nhẹ nhàng hơn. Vì ta biết tại sao có chúng, biết cách phòng ngừa chúng và biết cách cùng thầy thuốc áp dụng phương thức để điều trị chúng.

8p donghanhmuathi 02-05-2013 108 28   Download

Loãng xương, bệnh tiểu đường hay bệnh huyết áp có thể được phòng ngừa, giảm nguy cơ phát triển nặng hơn nhờ chế độ ăn uống đúng mà không cần điều trị. Ăn uống hợp lý chính là một cách giúp bạn khỏe mạnh hơn. - Loãng xương: Thiếu canxi không phải là nguyên nhân chính gây ra tình trạng loãng xương, mà nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều các loại thực phẩm có tính axit hoặc hàm lượng protein cao. Protein bị phá vỡ thành các axit amin và khi lượng protein...

5p trac2_123 11-04-2013 87 8   Download

Tài liệu giới thiệu một cách đầy đủ, phong phú những tri thức y học vô cùng quý giá trong cách phòng và chữa các loại bệnh thường gặp ở người già ngày nay. Hy vọng Tài liệu này sẽ tiếp thêm sức mạch cho cơ thể bạn, giúp bạn có được một cuộc sống mạnh khỏe và ngập tràn hạnh phúc.

222p la_lan1 22-03-2013 237 54   Download

Xương cốt khỏe nhất, khi chúng ta bước vào độ tuổi 20-35. Tuy nhiên với điều kiện liên tục duy trì thực đơn giàu canxi và đủ thời gian vận động ngoài trời, thay vì suốt ngày ngồi trong nhà bên màn hình máy tính (tivi). Sau tuổi 35 xương bắt đầu mất trọng lượng với tốc độ trung bình 1% trọng lượng xương cốt/năm. Cũng là quá trình tự nhiên kéo dài đến cuối đời. Tuy nhiên, để quá trình này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cần phải “bồi dưỡng” xương thích đáng từ lúc trẻ....

4p bibocumi25 10-01-2013 67 5   Download

Loãng xương là một bệnh xương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. Loãng xương gặp ở cả hai giới nhưng nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.

5p muc_xanh123 31-12-2012 72 7   Download

.Đậu rồng có hàm lượng canxi cao nhất trong số tất cả các loại đậu và vì vậy, rất có lợi cho khung xương của con người. Sự có mặt của canxi trong các loại đậu giúp sản xuất và bảo trì hệ thống xương cốt và cung cấp sức mạnh để vượt qua bệnh tật và phòng chống loãng xương. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình bạn bổ sung vào bữa ăn cuối tuần đấy. Nguyên liệu: 200g tôm sú 300g đậu rồng 50g me 2 thìa cà phê hạt nêm 2 thìa cà phê nước...

4p tunhien11 25-12-2012 67 5   Download