Cách vượt qua nỗi buồn

Có lẽ bất kì ai trong chúng ta cũng đều có những nỗi sợ hãi. Chẳng hạn như có người sợ rắn, có người sợ ma, có người sợ trời sấm sét và có người cho rằng có lắm thứ trên đời này đáng sợ. Như tôi thì tôi sợ mỗi lần băng qua đường khi xe cộ đông nghẹt vì cảm tưởng như nó sắp tông mình tới nơi vậy. Nghe thật buồn cười nhỉ? Nỗi sợ hãi là một điều thường trực trong cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta. Vậy sự thật nỗi sợ hãi là gì, tại sao chúng ta không nên sợ hãi và làm thế nào để có thể vượt qua được những nỗi sợ hãi này.

4p lanzhan 20-01-2020 61 3   Download

Suy nghĩ vu vơ, buồn chán, buồn ngủ mất tập trung khi học bài thi là những khó khăn lớn cho các em học sinh, áp lực nặng nề từ việc học, thi cử khiến nhiều bạn trẻ thường rơi vào trạng thái bối rối, căng thẳng. Để mùa thi không trở thành cơn bão bài khiến bạn lao tâm khổ tứ, những bí kíp sau đây sẽ giúp bạn sẵn sàng vượt qua những thử thách đó. Tham khảo "Bí kíp Làm sao để vượt qua những suy nghĩ vu vơ buồn chán, không tập trung khi học bài" dưới đây để nắm bắt nội dung chi tiết.

37p thaothiettha 30-03-2016 119 9   Download

Tôi có thể ví cuộc đời của mổi co người nó cứ như là 1 con đường dài vậy và bạn sẽ là người chinh phục nó . Đương nhiên con đường đó sẽ không bằng phẳng , êm đềm như những con đường bình thường nó quanh co khúc khủy và sẽ có những con sông chắn ngang nó . Và khi tới những con sông đó bạn sẽ không vượt qua được nếu như không có chiếc cầu nối từ bờ bên này sang bừ bên kia để bạn có thể qua 1 cách an toàn . Và...

7p conmuachieunhoem15 31-05-2013 66 3   Download

Cái chết là một trong những chủ đề nhạy cảm giữa cha mẹ và các bé. Dù vậy, cái chết vẫn là một phần tự nhiên của cuộc sống và bé cần hiểu về nó cũng như tìm cách vượt qua nỗi buồn. Nói với bé về cái chết của vật nuôi Giúp bé đối diện với mất mát Bé 3-4 tuổi đã có nhận thức phần nào đó về sự chết chóc. Bé chứng kiến hoặc xem một đám ma trên tivi, bé biết về những cái chết của con chim, con thú nuôi, côn trùng. Một...

4p banhchung_1 24-05-2013 76 2   Download

Sau khi mối tình đầu kết thúc lặng lẽ, Linh không còn quá nhạy cảm và yếu đuối, cô bé luôn biết cách vượt qua nỗi buồn... "Em chưa từng có một giấc mơ trở thành hiện thực. Cho tới ngày em gặp anh." Linh đứng nhìn quyển sách một lát rồi quyết định đi tìm ghế, nó ở quá cao so với tầm với của cô bé. Khi Linh quay lại, anh đã đứng ở đó, tay cầm một cuốn sách và nhìn về phía cô. Linh ngại ngần đặt ghế xuống, nhận lấy cuốn sách cùng với một nụ...

14p divangnhatnhoa1511 17-05-2013 73 3   Download

Gọi cho một người bạn: Cầm lấy điện thoại và gọi cho một ai đó. Một người mà bạn tin cậy để có thể chia sẻ mọi nỗi vui buồn. Hãy khóc – nếu bạn không cầm được nước mắt. Chỉ cần có thể chia sẻ nỗi lòng mình với một ai đó là bạn đã thấy mình vơi được một nửa nỗi buồn. Đi dạo: Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy lại tinh thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi bạn tập thể dục mà chỉ đơn giản là...

3p bibocumi42 16-05-2013 88 6   Download

Cả hai đang ở độ tuổi 17. Họ gặp nhau trong một bệnh viện khi đang đi dạo. Trong một chớp mắt,hai trái tim non trẻ rộn lên một niềm xúc động sâu sắc. Họ đọc trong mắt nhau một nỗi thương cảm bi ai. Kể từ hôm đó họ không còn cô đơn nữa.Đến một ngày, cả hai được thông báo rằng bệnh tình của họ không có cách nào chữa trị được nữa.Trước khi được gia đình đón về nhà, họ ngồi bên nhau một buổi tối, hẹn hò cùng nhau cố gắng vượt qua số phận. Họ...

3p nhinhanhnz 12-05-2013 83 6   Download

Hai người họ yêu nhau, cô gái thích mưa, mỗi lần mưa là anh lại ở đằng sau che ô cho cô. Anh dành gần như cả chiếc ô để cho cô khỏi ướt, còn mình thì ướt sũng, nhưng anh không nói gì, chỉ lặng lẽ nhìn cô một cách say sưa. Anh cảm thấy rất hạnh phúc, cô cũng cảm thấy rất hạnh phúc. Có một ngày, anh và cô đi chơi, anh dắt tay cô gái vượt qua một công trình đang thi công. Cô vui vẻ nhảy nhót, miệng nói cười không ngừng. Anh rất ít...

4p nhinhanhnz 12-05-2013 68 4   Download

Trẻ em rất dễ bị tổn thương và có những cảm xúc tiêu cực. Những lúc như thế, bố mẹ cần phải vỗ về, an ủi động viên bé vượt qua tâm trạng buồn chán. Dưới đây là 5 gợi ý phần nào giúp các bậc phụ huynh xoa dịu nỗi buồn con trẻ. Đi thẳng vào vấn đề Bố mẹ nên đi thẳng vào vấn đề, không nên nói dối bởi điều đó sẽ khiến trẻ sống trong hy vọng mơ hồ. Hãy tìm kiếm những từ ngữ nhẹ nhàng ...

3p bibocumi41 09-05-2013 87 4   Download

Và muôn vàn những khó khăn mà bạn đang gặp phải. Bạn cho rằng mình thật xui xẻo và đã thất bại rồi. Bạn chán nản, buồn rầu và chẳng còn tìm thấy một chút ánh sáng của hy vọng vào một tương lai tốt đẹp. Mọi thứ trở nên ảm đạm và bạn bắt đầu cảm thấy tuyệt vọng. Nhưng bạn ơi! Mọi chuyện chưa đến nỗi là quá tồi tệ hay ảm đạm như vậy đâu. Ai trong chúng ta cũng đều mong muốn mọi chuyện tốt đẹp và may mắn đến với mình. Nhưng trên con đường...

2p bibocumi25 08-01-2013 113 8   Download

Đừng cố che giấu nỗi đau Phản ứng thông thường của chúng ta là cố gắng che giấu đi tất cả nỗi đau của mình và giấu đi tất cả thông tin về cái chết để tránh cho con khỏi bị sốc, nhưng đó chưa phải là cách làm đúng đắn. Vì như thế khi được biết thông tin con bạn dễ trở nên cáu gắt luôn cả với bạn và dễ bị trầm cảm. Hãy chia sẻ và cho con biết về nỗi mất mát, đừng giấu đi nỗi buồn của mình. Hãy cho bé thấy rằng bạn cũng...

2p bibocumi13 07-11-2012 83 2   Download

Những sinh viên khi bước chân ra khỏi giảng đường đại học, bắt đầu tìm cho mình những con đường lập nghiệp đều cảm thấy bỡ ngỡ và băn khoăn trước những cuộc phỏng vấn, trước những khó khăn không phải một sớm một chiều mà có thể khắc phục được. Nhưng rồi, khi trải qua được thời kỳ khó khăn của buổi ban đầu đó, nhiều người lại mỉm cười và nói rằng: Hóa ra mọi việc đều rất đơn giản. Hãy xem kinh nghiệm của những người đi trước là như thế nào nhé....

5p qscaxzwde 21-09-2012 111 12   Download

P. bước vào cấp 2 và đang ở tuổi teen đầy biến động về tâm lý thì bố của em qua đời sau một cơn bạo bệnh, để lại nhiều hụt hẫng, buồn thương và nỗi lo cho ba mẹ con P. Sau đó, P. bỗng thay đổi hẳn và “lột xác” thành một cậu bé khó bảo, ngang ngạnh, dễ bị kích động, hay gây hấn và tính tình rất hung hăng. Đó chỉ là một trong những trường hợp trẻ em có sự thay đổi lớn về tính cách theo chiều hướng xấu sau một biến cố to...

4p nkt_bibo09 06-11-2011 66 3   Download

Mỗi người lại mang những nỗi buồn riêng khó nói. Khi đương đầu với những khó khăn thử thách ấy, bạn thường làm gì để vượt qua. Đơn giản hoá mọi chuyện sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn và lòng bạn cũng thanh thản hơn.Ảnh minh họa. Bạn đừng đánh đồng giữ "đơn giản hoá" và "không dám chấp nhận sự thật"."Đơn giản hoá" là một cách để bạn bạn hoãn binh và chiến thắng số phận nhanh...

5p abcdef_5 28-06-2011 129 31   Download

Mỗi người lại mang những nỗi buồn riêng khó nói. Khi đương đầu với những khó khăn thử thách ấy, bạn thường làm gì để vượt qua. Đơn giản hoá mọi chuyện sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn và lòng bạn cũng thanh thản hơn . Bạn đừng đánh đồng giữ "đơn giản hoá" và "không dám chấp nhận sự thật"."Đơn giản hoá" là một cách để bạn bạn hoãn binh và chiến thắng số phận nhanh chóng nhất. Hãy ...

4p abcdef_5 28-06-2011 95 18   Download

Mỗi người lại mang những nỗi buồn riêng khó nói. Khi đương đầu với những khó khăn thử thách ấy, bạn thường làm gì để vượt qua? Bạn có nghĩ rằng đơn giản hoá mọi chuyện sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn và lòng bạn cũng thanh thản hơn? Bạn đừng đánh đồng giữ "đơn giản hoá" và "không dám chấp nhận sự thật"."Đơn giản hoá" là một cách để bạn bạn hoãn binh và chiến thắng số phận nhanh chóng nhất. Hãy thử tham khảo 5 cách sau để sống thanh thản nhé. 1. "Không phải của mình...

5p abcdef_3 29-05-2011 186 26   Download

Cuộc sống có rất nhiều nỗi lo, có khi chuyện không may đến bất ngờ khiến ta không kịp trở tay.Mỗi người lại mang những nỗi buồn riêng khó nói. Khi đương đầu với những khó khăn thử thách ấy, bạn thường làm gì để vượt qua? Bạn có nghĩ rằng đơn giản hoá mọi chuyện sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn và lòng bạn cũng thanh thản hơn? Bạn đừng đánh đồng giữ "đơn giản hoá" và "không dám chấp nhận sự thật"."Đơn giản hoá" là một cách để bạn bạn hoãn binh và chiến thắng số phận...

5p abcdef_3 29-05-2011 128 16   Download

"Người lạc quan có lẽ đã thấy một ánh sáng trong bóng tối. Nhưng tại sao người bi quan lại chạy đến thổi tắt nó đi?" (Michel De Pierre).Cuộc sống không bao giờ có gì là tuyệt đối. Không ai cả đời may mắn và chẳng phải lúc nào bạn cũng là người đau khổ. Vấn đề quan trọng là bạn phải tạo cho mình một nhân sinh quan tích cực để vượt qua sóng gió, biến nỗi buồn thành niềm vui, biến nguy thành an. Đó chính là sức mạnh của sự lạc quan....

9p abcdef_3 22-05-2011 164 25   Download

Cho dù bạn có yêu công việc của mình đến mấy cũng không tránh khỏi những lúc mệt mỏi, mất hứng. những mẹo sau đây có thể giúp bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn để giải quyết xong khối lượng công việc nơi công sở . 1. Làm việc khoa học Một lúc nào đó bỗng nhiên lòng nhiệt tình với công việc của bạn chạy đi đâu mất cả, cách tốt nhất là hãy "lên dây cót" cho bản thân, đặt mình vào chế độ làm việc tự động. Đầu tiên hãy lập danh sách những công việc...

5p tuxinhkute 14-01-2011 100 19   Download

Một cuộc tình tan vỡ, đàn ông thường dễ dàng vượt qua nỗi buồn hơn phụ nữ. “Bí quyết” của họ là gì? 1. Không gặp lại người cũ Những anh chàng mạnh mẽ không bao giờ tìm gặp lại người yêu cũ. Họ thậm chí còn không đến những địa điểm mà người xưa hay tới để tránh những cuộc gặp gỡ “không cần thiết”. 2. Cất đi những kỷ vật Không còn ảnh hai người trong phòng ngủ, không còn những món quà người ấy tặng khi yêu nhau. Tất tần tật những gì nhắc tới người cũ,...

4p songhan1911 28-12-2010 121 8   Download