Cho trẻ ăn bổ sung như thế nào

Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng. Nhưng ăn bổ sung như thế nào cho cân đối, hợp lý để trẻ được phát triển tốt cũng là vấn đề các bậc cha mẹ cần hết sức lưu tâm. Khi nào cần cho trẻ ăn dặm? Ăn bổ sung (ăn dặm) là cho trẻ ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 93 3   Download

Người cao tuổi nên ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp thu như sữa bò, đậu nành, vừng, tôm, cá, cua, sò, rong biển, mộc nhĩ đen... Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lâu nay, người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa tuổi này như thế nào? Tại sao người cao tuổi lại thiếu canxi? Người cao tuổi do mạch máu dần dần bị xơ hoá làm cho niêm mạc dạ...

8p lilinz 04-07-2013 98 7   Download

.Kẽm và selen là hai vi chất mà cơ thể chi cần một lượng rất ít nhưng nếu thiếu hụt sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Một số bà mẹ nhận thấy con mình có biểu hiện thiếu kẽm và selen nên đã chủ động mua các sản phẩm bổ sung cho bé, tuy nhiên cách bổ sung của bạn đã thực sự an toàn? Kẽm và selen đóng vai trò quan trọng như thế nào? Kẽm đóng một vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe con người bởi kẽm tham gia vào...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 101 2   Download

Sữa mẹ là nguồn thức ăn quí giá, là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển và còn là nguồn kháng thể để giúp trẻ chống lại nhiễm trùng trong giai đoạn đầu đời. Nhưng do đặc điểm sinh lý đặc thù của trẻ sinh non, một vài nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm) và vitamin (D, C, B) trong sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu của chúng, mà những yếu tố dinh dưỡng này đảm bảo nhu cầu cần thiết cho sự phát triển trí lực và thể cách của trẻ sinh non, nếu không...

5p banhchung_1 21-05-2013 94 3   Download

Mặc dù bạn đã rất chú ý tới việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, tuy nhiên, hầu như bé chẳng hề tăng cân mà bạn không hiểu lý do vì sao. Hãy thử xem mình có mắc phải sai lầm nào dưới đây khi chăm sức bé không nhé! Bỏ qua việc kết hợp thực phẩm nhiều màu sắc Đôi khi chỉ vì yêu thích một màu sắc nhất định nào đó mà trẻ chỉ thích ăn một vài loại thức ăn có màu sắc như thế. ...

4p banhchung_1 20-05-2013 59 3   Download

Trong mùa đông, nếu mẹ cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng vượt qua mùa đông lạnh giá. Vậy mẹ cần bổ sung vitamin cho bé như thế nào là tốt nhất? Vitamin K cần thiết cho trẻ Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Ngay sau khi vừa chào đời, các bé đã được uống bổ sung 2 liều vitamin K.

4p banhbeo_1 19-05-2013 89 3   Download

Kẽm và selen là hai vi chất đóng một vai trò không thể thiếu đối với cơ thể, nếu thiếu hụt sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh lý nguy hiểm. Vì thế mà một số bà mẹ nhận thấy con mình có biểu hiện thiếu kẽm và selen nên đã chủ động mua các sản phẩm bổ sung cho bé, tuy nhiên cách bổ sung của các mẹ đã thực sự an toàn? Kẽm và selen đóng vai trò quan trọng như thế nào? Kẽm đóng một vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe...

3p banhbeo_1 19-05-2013 109 3   Download

Cho bé uống sữa khi nào? Sữa sẽ được dùng vào các bữa phụ xen kẽ với các bữa ăn chính của bé như: lúc 9h00 sáng, 15h00 và trước khi đi ngủ tối nhằm bổ sung năng lượng và đạm, giúp bé tăng cân. Sữa là nguồn thực phẩm cung cấp calci chủ yếu cho cơ thể, giúp bé tăng trưởng chiều cao, và có được một hàm răng chắc khỏe. Ngoài ra, hiện nay các công ty sữa còn bổ sung các vi chấ

3p bibocumi39 15-04-2013 69 2   Download

Cơ thể trẻ em thiếu nước sẽ rất dễ suy giảm tuần hoàn hoặc gây chứng táo bón. Việc bổ sung đủ nước cho nhu cầu của cơ thể trẻ là việc phải làm thường xuyên, bất kể mùa nào nhưng trong những ngày nóng nực, cơ thể trẻ mất nhiều mồ hôi nên phụ huynh cũng cần quan tâm hơn.

5p cuctay_1 11-12-2012 91 4   Download

Tất cả các bằng chứng khoa học đều chứng minh rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi và sự phát triển trí não của trẻ. Vậy khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung những dưỡng chất gì để bé yêu phát triển hoàn thiện nhất đặc biệt là trí não? Các nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ mang thai bổ sung đầy đủ những dưỡng chất như holine, folate, axit béo thiết yếu và sắt có thể giúp thai nhi thông minh hơn do những dưỡng chất này tác động trực tiếp đến trí...

5p cuctrang_1 09-12-2012 107 7   Download

Váng sữa dành cho trẻ em thì thành phần sẽ thường gồm sữa nguyên kem, kem, đường, tinh bột biến tính, sữa bột tách kem và tuỳ vào từng nhà sản xuất mà sẽ bổ sung thêm quả phỉ, can-xi, hương vị… với chứng nhận của Bộ Y tế là thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng để trẻ phát triển khoẻ mạnh. Do thấy con 19 tháng mà được có 12kg nên chị Thuỳ Anh (Hoàn Kiếm, Hà Nội) quyết tâm cải thiện cân nặng cho bé. Các loại váng sữa của các hãng đều được chị cho...

4p muaroiuotao 20-11-2012 91 4   Download

Theo một nghiên cứu tại Ấn Độ được đăng trên tờ The Lancet, một liều kẽm đơn giản, rẻ tiền giúp trẻ sơ sinh hồi phục khi bị nhiễm khuẩn như viêm phổi và viêm màng não. Một khảo sát trong 3 năm (2005-2008) tập trung vào trẻ từ 1 tuần tuổi đến 4 tháng tuổi. Các bác sĩ đã cho 332 trẻ đang điều trị kháng sinh tại các bệnh viện ở New Delhi dùng chế phẩm bổ sung kẽm hàng ngày 10mg, và so sánh kết quả với 323 trẻ nhỏ được dùng giả dược cũng như kháng sinh. .So...

2p kinhdo0908 15-10-2012 92 3   Download

Trong sữa mẹ và sữa bò thường thiếu vitamin C, vitamin D, chất sắt và các khoáng vật cần thiết cho sức khỏe của bé. Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 2 tháng cần phải được bổ sung những thức ăn phụ như hoa quả. Tốt nhất là bạn hãy cho bé ăn nhiều loại hoa quả khác nhau. Tuy nhiên cách cho bé ăn như thế nào mới là điều quan trọng cần phải được đặc biệt chú ý.

4p sun_123 16-02-2012 71 4   Download

Dầu ăn (bao gồm dầu thực vật hoặc dầu cá) được xếp vào nhóm thực phẩm cung cấp chất béo (cùng những sản phẩm khác như mỡ, bơ …). Đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò chính trong cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất béo giúp cho quá trình hấp thu các vitamin quan trọng trong cơ thể. Chính vì vậy, không nên bỏ sót chất dinh dưỡng quý giá này trong khẩu phần ăn của trẻ. Khi nào sử...

3p nkt_bibo34 10-01-2012 104 14   Download

Canxi đóng vai trò thiết yếu với cơ thể, đặc biệt là cơ thể bé. Vậy làm sao có thể bổ sung canxi cho trẻ một cách hợp lý? Và bổ sung canxin cho trẻ như thế nào? Sau đây, chúng tôi gợi ý một số “biện pháp” dễ áp dụng để đưa thêm canxi vào bữa ăn các cháu tạo những thói quen có lợi cho các cháu trong thời kỳ tăng trưởng. 1. Bữa ăn sáng cho cháu ăn lọai “ngũ cốc điểm tâm” giòn giòn luôn luôn có sữa tươi kèm theo – nếu không “chịu” món sữa...

3p nkt_bibo34 10-01-2012 101 17   Download

Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ trong 6 tháng đầu, nhưng sau 6 tháng do trẻ phát triển nhanh, nhu cầu dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn vì thế để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng, ngoài sữa mẹ, trẻ cần được bổ sung (ăn sam hay ăn dặm). Ăn bổ sung hợp lý là gì? Đó là cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ như bột, cháo, cơm, hoa quả, hợp lý theo thời điểm, hợp lý theo đúng độ tuổi, hợp lý về số lượng,...

5p nkt_bibo28 01-01-2012 114 7   Download

Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ trong 6 tháng đầu, nhưng sau 6 tháng do trẻ phát triển nhanh, nhu cầu dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn vì thế để đáp ứng được nhu cầu dinh

5p nkt_bibo28 01-01-2012 96 5   Download

Ở độ tuổi tập đi, bé đang cần được bổ sung nhiều loại thực phẩm khác nhau để thúc đẩy sự phát triển nhưng hiện nay, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn. Các loại thực phẩm như thế nào cần tránh cho con dùng? Thực phẩm cần tránh: trẻ 12 đến 24 tháng Sữa ít chất béo: Hầu hết các bé ở độ tuổi chập chững tập đi rất cần chất béo và lượng calo trong sữa để phát triển. Một khi em bé bước vào tuổi lên 2 (và nếu bé không gặp bất cứ vấn...

5p nkt_bibo09 06-11-2011 58 2   Download

“Có cách nào để trẻ sinh ra không bị mắc bệnh Down không? Để hạn chế thấp nhất khả năng mắc bệnh thì cần có chế độ ăn uống như thế nào, cần uống thuốc bổ sung gì?”. Mo ng mu ốn có một đứa con khỏ e mạnh luôn là khao khát của các bậc cha, mẹ. Đặc biệt với những phụ nữ bị hiếm muộn, mong ước này càng mãnh liệt hơn khi họ bước qua tuổi 40. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được ước nguyện này, theo chuyên gia hiếm muộn trẻ bị down là...

5p nkt_bibo07 01-11-2011 66 3   Download

Bữa phụ của bé rất quan trọng vì nó bổ sung chất dinh dưỡng cho bé bên cạnh sữa mẹ. Nhưng việc bổ sung bữa phụ như thế nào cho hợp lý? Cách cho bé ăn bữa phụ như thế nào thì không phải ai cũng biết. Bé học nhai và nuốt thức ăn ở giai đoạn 6-8 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, thứa ăn chủ yếu của bé là những thức ăn mềm, ngoài ra bé nên ăn bổ sung thêm các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả và thức ăn mặn, đặc biệt bé nên học...

3p leluantn 14-05-2011 104 9   Download