Chống lão hóa nhờ uống nước

Rửa mặt sạch, uống đủ nước, giữ ẩm cho da... là những mẹo nhỏ có thể giúp chị em cải thiện tình trạng da, thu hẹp lỗ chân lông. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể giúp chị em cải thiện tình trạng da, thu hẹp lỗ chân lông. Uống đủ nước Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ đàn hồi của da, nâng cao cơ chế tự loại bỏ chất bẩn trong lỗ chân lông.

5p xinhxinhnz 31-05-2013 72 5   Download

18 mẹo làm đẹp cần thiết .Với vài mẹo nhỏ cùng với những thứ đơn giản có sẵn trong bếp hoặc vài món trong tủ mỹ phẩm, bạn đã có thể giúp mình trông xinh tươi, rạng rỡ hơn. . Bí quyết từ đá lạnh: Hãy đổ nước ép táo vào khay làm đá. Sau khi đá đông lại, bạn chà nhẹ lên da sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Acid malic trong viên nước ép táo có chức năng chống lão hóa. Nước đá giúp da săn chắc, chống nếp nhăn. Nó cũng kích thích máu lưu thông đến vùng cảm giác...

9p lulaula 27-10-2012 50 3   Download

Không ăn sáng không những có hại cho sức khỏe mà đối với phụ nữ, nó còn làm mất đi sự trẻ trung và xinh đẹp. Vì vậy, nên duy trì thói quen ăn sáng và tuân thủ 7 nguyên tắc dưới đây để giúp bạn bảo đảm sức khỏe, chống lão hóa hiệu quả. Uống nước trước khi ăn sáng Sau một đêm dài, cơ thể đã tiêu thụ rất nhiều nước và chất dinh dưỡng. Nếu bạn ngay lập tức ăn sáng thì chưa thể bổ sung tình trạng thiếu nước sinh lý này. Vì vậy, đừng vội...

4p bibocumi1 11-09-2012 107 7   Download

Nhiều khi từ các nếp nhăn trên khuôn mặt, ở tay chân khiến bạn trở nên ái ngại về dấu hiệu tuổi tác của mình. Nhưng từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa cơ thể bằng các đồ uống hữu dụng sau đây. 1. Nước ấm pha chanh Nước lọc pha chút chanh có chứa vitamin C làm sáng da, giúp cơ thể có thêm sức đề kháng và chống lão hóa. 2. Nước cà rốt Cà rốt là nguồn dồi dào beta-carotene, một chất chống oxy hóa chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin...

3p sun_123 16-02-2012 117 4   Download

Dân gian có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”. Vậy bạn đã làm gì bảo vệ mái tóc? Nước: Thành phần này chiếm ¼ trọng lượng sợi tóc. Chính nhờ vào độ ẩm, tóc sẽ mềm mại và cũng khoẻ khoắn hơn. Một ngày bạn nên uống 8-10 ly nước. Protein: Đây là một thành phần quan trọng, giúp tóc hồi phục tránh gãy và chẻ ngọn. Vì vậy, trong chế độ ăn, bạn luôn phải chú ý đến lượng protein. Bạn có thể cung cấp protein cho cơ thể từ thức ăn như: cá, thịt, pho-mát và ngũ...

2p chuotconxinhxinh 30-12-2011 64 5   Download

1. Uống nhiều nước, tránh chất cồn và caffeine Dây thanh quản của bạn rung động rất nhanh, lượng nước đầy đủ sẽ giúp nó luôn trơn tru. Những thức ăn chứa nhiều nước sẽ giúp bạn chống háo nước rất tốt như táo, lê, dưa hấu, đào, nho, mận... 2. Phải có quãng nghỉ Tự cho phép giọng nói của mình nghỉ ngơi đôi chút mỗi ngày đặc biệt vào những lúc bạn phải sử dụng nhiều. Chẳng hạn, các giáo viên nên nghỉ nói vào giờ giải lao và tìm một chỗ ăn trưa yên tĩnh thay...

3p abcdef_3 29-05-2011 105 24   Download

Để sở hữu vòng hai nhỏ gọn, trong các tiệc buffet, bạn nên chọn hai đến ba món ít calorie như sushi hoặc cá ngừ nướng. Nếu vẫn còn đói, bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc uống nước lọc để cơn thèm ăn qua đi. Ngoài ra, các phần ăn lớn thường tạo cảm giác no nhanh hơn, do đó,

6p puca10 16-05-2011 76 5   Download

Một lý thuyết được nhiều người thừa nhận nhất về sự lão hoá của cơ thể cho rằng: Sở dĩ chúng ta già đi là vì trong cơ thể ngày càng xuất hiện nhiều gốc tự do, phá huỷ các màng tế bào, và sau đó huỷ diệt chính các tế bào. Vì vậy sự lão hoá đã xảy ra. Các nhà khoa học cũng cho rằng có thể chống sự lão hoá bằng… nước.

3p holo_buon 07-05-2011 119 15   Download

1. Giữ ẩm cho da Trước tiên, làn da phải được đảm bảo duy trì đủ độ ẩm. Để thực hiện được điều này, cần thường xuyên uống nước để cung cấp độ ẩm cho làn da từ bên trong. Mặt khác, hàng ngày nên sử dụng một loại kem dưỡng cho vùng da mặt, cổ và bờ vai để giữ ẩm cho da từ bên ngoài. Thậm chí có thể sử dụng 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Việc giữ ẩm cho da là một trong những cách hiệu quả nhất để da không...

3p consuucon 21-04-2011 62 3   Download

Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp tẩy tế bào chết, da bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn. Quả cam không chỉ để uống mà nó còn có tác dụng làm cho làn da trở nên mịn màng

3p consuucon 09-04-2011 38 2   Download

Tác dụng của hạt nho Trong hạt nho có nhóm hoạt chất gọi tắt là OPC với công năng vừa chống lão hóa vừa chống ung thư. Rượu vang thường được đề cập hơn trái nho trong khi nếu không nhờ nho làm gì có rượu vang? Thôi thì ai uống được rượu vang cứ uống nhưng với người không muốn vướng vào ma men thì hãy chọn nước nho, vì nó cũng có tác dụng bảo vệ sức khỏe không kém rượu vang. Theo nhiều chuyên gia ngành dinh dưỡng, nho là tặng vật của thiên nhiên dành cho người muốn...

5p hzero1 06-04-2011 247 21   Download

Dâu tây không chỉ là loại trái cây thơm ngon, đẹp mắt mà còn rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Ăn dâu tây sẽ làm cho da bạn đẹp hơn Từ xa xưa, người La Mã cổ đã sử dụng dâu tây để chữa bệnh và chăm sóc sắc đẹp. Đến thế kỷ thứ 18, phụ nữ đã biết tắm nước dâu tây để giữ cho làn da được trắng và mềm mại. Mùa hè, uống nước dâu tây sẽ làm cho cơ thể dịu mát, còn mùa đông, dâu tây giúp cho chân...

5p dalattrangmat 24-01-2011 98 3   Download

Ước mơ làm chủ một chiếc eo xinh quả là một ước mơ mà rất nhiều các cô gái theo đuổi. Một chiếc eo xinh sẽ làm bạn trở nên quyến rũ hơn trong một bộ quần áo mà bạn chọn. Dưới đây là những mẹo nhỏ để chiếc eo của bạn ngày càng đẹp, bạn hãy nhớ và thực hiện theo nhé. 1. Uống nhiều nước, uống ít đồ uống có chứa đi-ô-xít cácbon . Những đồ uống có chứa đi-ô-xít các-bon và một số đồ ăn có hàm lượng đường cao sẽ làm cho bụng của bạn...

4p meosungsuong 22-01-2011 50 3   Download

8 bài thuốc đơn giản sau sẽ giúp da bạn trắng trẻo mịn màng như ý muốn. Nhưng bạn cần nhớ phải uống đủ nước, ăn thịt nạc, cá, hoa quả tươi... ít ăn các chất kích thích và đảm bảo ngủ đủ, vận động nhiều là những nhân tố làm cho da dẻ luôn tươi mát...

4p heohanhphuc28 20-01-2011 159 20   Download

Canh bí đỏ nấu tôm khô Canh bí bổ máu, giàu vitamin, chống lão hóa, một món ăn dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu: Bí đỏ 400g Tôm khô 20g Hành xanh Hạt nêm Cách làm: Tôm khô ngâm rửa, đãi sạch cát sạn. Bí đỏ gọt vỏ thái miếng vuông. Cho chút xíu dầu ăn vào nồi đun nóng. Cho bí ngô vào xào, nêm chút hạt nêm. Đậy vung đun vài phút rồi thêm nước xâm xấp. Cho tôm khô vào canh, đun sôi rồi nhỏ lửa âm ỉ vài phút cho bí và tôm chín. Nêm nếm...

3p dalatsuongmu 18-01-2011 139 9   Download

Cây nha đam (lô hội) được trồng rất nhiều ở Ninh Thuận Việt Nam nhưng giống cây này lại có nguồn gốc từ châu Phi - Trung cận đông, ở Nam Phi có trồng hơn 300 loài, nhiều loài có hoa rất đẹp trong khi loài Nha đam ở VN thì có hoa nhỏ và thưa hơn. Nha đam có rất nhiều tên gọi như lô hội, long tu, lưỡi hổ, tượng đảm…Trên thế giới, cây nha đam được ứng dụng khá nhiều dưới dạng thuốc viên, nước uống và mỹ phẩm... Cây nha đam vừa tác dụng giữ...

6p heohanhphuc28 18-01-2011 173 7   Download

Nào cùng ăn kem Kiwi Hãy lấy lại năng lượng, tăng thêm sảng khoái với kem và nước uống từ trái Kiwi diệu kỳ. Kiwi màu xanh tạo cảm giác tươi mới và mát mẻ, thứ quả này lại giàu vitamin C, chất xơ, tốt cho tiêu hóa, chống lão hóa cho làn da luôn trẻ đẹp. Kiwi tốt cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Kem kiwi xanh mướt, mát lanh, giúp bạn ngon miệng và refresh nhanh chóng Nguyên liệu: Kiwi 3 – 4 quả Đường Nước Nước ép Nha đam (mua sẵn ở siêu thị, phần này tùy chọn thêm, có...

5p naudethuong 05-01-2011 94 8   Download

Dược động học Thuốc được hấp thu nhanh qua đường tiêu hóa. Sau khi uống 1 -2 giờ, nồng độ thuốc trong máu đạt tới 3-5mcg/ml. Thức ăn và các thuốc chứa nhôm làm giảm hấp thu thuốc. Isoniazid khuếch tán nhanh vào các tế bào và các dịch màng phổi, dịch cổ trướng và nước não tuỷ, chất bã đậu, nước bọt, da, cơ. Nồng độ thuốc trong dịch não tuỷ tư ơng đương với nồng độ trong máu. Thuốc được chuyển hóa ở gan nhờ phản ứng acetyl hóa, thuỷ phân và liên hợp với glycin. Sự acetyl hóa của isoniazid...

5p super_doctor 25-10-2010 102 5   Download