Đập bóng tấn công

Từ kết quả lựa chọn 13 bài tập và 3 test đánh giá hiệu quả đập bóng tấn công vị trí số 4 và số 2 đã lựa chọn, bài viết tiến hành ứng dụng trong 1 học kỳ cho nam sinh viên Đội tuyển Bóng chuyền, Trường Đại học Công nghệ Đông Á. Kết quả cho thấy, 13 bài tập được sử dụng trong tiến trình thực nghiệm đã mang lại hiệu quả cao trong đập bóng tấn công vị trí số 4 và số 2.

7p gaupanda030 03-05-2024 7 2   Download

Phần 2 tập bài giảng "Bóng chuyền chuyên sâu" tiếp tục trình bày các nội dung về: Kỹ thuật đập bóng; Kỹ thuật chắn bóng; Kỹ thuật tấn công; Chiến thuật tấn công cá nhân; Chiến thuật tấn công tập thể; Chiến thuật phòng thủ số 6 tiến; Chiến thuật phòng thủ số 6 lùi; Thực hành kỹ thuật bóng chuyền nâng cao;... Mời các bạn cùng tham khảo!

88p gaupanda022 09-04-2024 12 3   Download

Giáo dục thể chất là môn học nhằm trang bị, nâng cao kiến thức,các phương pháp và kỹ năng về các kỹ thuật chạy, nhảy, bóng chuyền, bóng đá, góp phần phát triển các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… cũng như thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện người học về đạo đức, nhân cách, phẩm chất ý chí, tính tập thể, tinh thần vượt khó khăn. Mời các bạn cùng tham khảo!

196p dangnhuy08 18-05-2023 8 3   Download

Những nội dung được truyền tải trong tập 22 của bộ Lịch sử Việt Nam bằng tranh "Chiến thắng quân Mông lần thứ nhất" là Người xưa vẫn thường bảo rằng: “Cơ trời, vận nước”. Cơ trời xoay vần, vận nước gặp cơn nguy khốn. Người Mông Cổ - vốn vẫn bị nhà Tống miệt thị là bọn man di – phút chốc bỗng trở nên hùng mạnh, nuôi mộng bành trướng, xua quân đi khắp Á – Âu tiến hành xâm lược. Nước ta tuy nhỏ, nhưng địa thế chiến lược, làm bàn đạp tấn công nhà Tống, thâu tóm Trung Hoa, nên chẳng thể nằm ngoài sự láo liên của chúng.

100p dangnhuy09 11-04-2023 11 4   Download

Kỹ thuật đánh bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 là kỹ thuật tấn công có độ khó cao và đòi hỏi sự chuẩn bị cao về nhiều mặt như thể lực, tâm lý phán đoán, cảm giác không gian... Qua tập luyện và thi đấu. cho thấy kỹ thuật này ở các vận động viên nữ của đội bóng chuyền Hải Phòng vẫn còn bộc lộ nhiều hạn chế. Kết quả nghiên cứu của đề tài đã lựa chọn, ứng dụng hệ thống bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật cho vận động viên, góp phần nâng cao thành tích thi đấu của đội.

5p linyanjun_2408 21-04-2022 29 4   Download

Đội ngũ cán bộ quản lý, giáo viên của trường có ý thức chính trị, phẩm chất đạo đức nghề nghiệp tốt, tận tụy với nghề, có tinh thần trách nhiệm cao, phần lớn giáo viên có quyết tâm tự học, tự bồi dưỡng nâng cao năng lực để đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ trường chuyên. Đa số giáo viên có năng lực chuyên môn tốt, dạy giỏi, luôn xứng đáng là mũi nhọn trong việc giảng dạy các lớp chuyên và bồi dưỡng học sinh giỏi; thực hiện việc ứng dụng công nghệ thông tin trong dạy học và đã phát huy vai trò của mình trong việc đổi mới phương pháp dạy học.

38p ganuongmuoiot 02-08-2021 38 4   Download

Mục tiêu của luận án là tạo được chế phẩm vi sinh vật đáp ứng với mục tiêu công nghệ xử lý nước thải để có thể tận thu bùn hoạt tính trong hệ thống xử lý sinh học hiếu khí tích hợp 5 chức năng (các chủng vi sinh hô hấp hiếu khí bản địa có năng lực sử dụng cơ chất đa dạng, thích nghi và phát triển tốt trong nước thải, đồng thời có năng lực xử lý làm giảm nhanh ô nhiễm và tạo bông bùn kết lắng thuận lợi).

143p lamtamnha_01 01-02-2018 187 32   Download

Với mục đích ứng dụng công nghệ kiềm co để tạo ra sản phẩm khăn bông có chất lượng cao về màu sắc, độ mềm mại, độ xốp, độ đầy tay và tiết kiệm được thuốc nhuộm nhằm đáp ứng nhu cầu thị trường trong và ngoài nước. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung bài báo cáo kết quả thực hiện đề tài "Ứng dụng công nghệ kiềm co trong điều kiện tận dụng các thiết bị hiện có của công ty để nâng cao chất lượng khăn bông".

109p huynhthuy1990 25-09-2015 118 8   Download

Bài viết nêu lên một số giải pháp đang được áp dụng như: tận dụng ánh sáng tự nhiên sử dụng bóng đèn tiết kiệm điện. Với giải pháp thứ nhất, ban ngày có thể tắt hoặc tắt bớt một số bóng điện để tiết kiệm điện. Giải pháp này cũng đã đáp ứng được tiêu chí tiết kiệm điện năng tiêu thụ. tuy nhiên, trong trường hợp này, độ sáng trong các phòng học là không đều. Với giải pháp thứ hai, chi phí đầu tư lớn, tuổi thọ bóng đèn lại không cao. vì vậy chúng ta cần hướng tới giải pháp khác phù hợp hơn...

3p uocvongxua09 04-09-2015 71 11   Download

BÀI 15:.Tiết 61:.. Tiết. 61.A.Lí thuyết : Từ quan sát đến miêu tả,.thuyết minh một thể loại văn học 1. Tìm hiểu đề:. - Thể loại: thuyết minh về một thể loại văn. *Đề bài: Thuyết minh đặc điểm thể.thơ thất ngôn bát cú Đường luật học.1. Tìm hiểu đề: - Đối tượng thuyết minh: thể thơ thất ngôn bát. cú Đường luật. - Phạm vi tri thức: Đặc điểm về :số câu, tiếng ;.

13p binhminh_11 07-08-2014 308 20   Download

Tôi vui, để cô nắm tay kéo đi, bạn có thể tưởng tượng tôi ở trong vùng hương khi gió nhẹ thổi qua mái tóc cô dập dờn, mùi hương thiếu nữ làm Hạ Âu như biến thành cô con gái út của Biển.

5p bisu_5 18-05-2013 70 3   Download

Ngoài 30, các chị sẽ cảm thấy tuổi xuân trôi nhanh như "bóng câu qua cửa sổ" bởi những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện thường xuyên hơn: nếp nhăn, đồi mồi, nám, tàn nhang... Thay vì tìm đến các liệu pháp chữa trị cấp tốc tốn kém và tiềm ẩn nhiều nguy cơ như dùng tia laser, tiêm botox, filler... các chị hãy phòng ngừa chúng bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên

4p tranthithanhquy 23-01-2013 43 4   Download

“Giờ đây chúng tôi chẳng khác một người lâm trọng bệnh, chỉ cần thêm một cơn gió lạ cũng có thể làm chúng tôi ngã quỵ”, giám đốc một công ty bất động sản ở Tân Phú, TP.HCM than thở. Từ sau tết đến nay, doanh nghiệp này chỉ còn loáng thoáng vài bóng người. Giám đốc thì suốt ngày chạy loanh quanh xin khất nợ, và năn nỉ khách hàng giãn tiến độ bàn giao nhà. Chủ đầu tư dự án thiếu vốn, dự án “đắp chiếu” không còn là hình ảnh quá khó tìm trong giai đoạn hiện...

3p bibocumi12 29-10-2012 87 13   Download

Không chỉ giúp làm đẹp da, trà còn có tác dụng khử mùi hôi cơ thể rất tốt. Nếu như trước đây bạn mới chỉ biết cách đắp túi lọc trà vào mắt để giảm bọng mắt thì rất có thể những cách làm đẹp sau sẽ giúp bạn tận dụng được nhiều công dụng hơn từ chè. Trà có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do và độc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến trà có tác...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 76 6   Download

Môn thể thao Takraw xuất hiện cách đây 500 năm về trước, nay là môn bóng đá của người Xiêm La, đã vun đắp mối liên hệ mở rộng tầm quốc tế một cách chậm rãi qua lối tấn công đầy xông xáo và luôn luôn biểu hiện hành động di chuyển nhanh nhẹn. Có môn thể thao Takraw đơn giản hơn mệnh danh Luk Takraw sử dụng quả bóng đan bằng cây mây, cũng ẩn chứa tinh thần sôi động vẫn tiềm tàng trong quá khứ của quốc gia. Môn thể thao Luk Takraw diễn ra khắp các vùng...

8p dibovaodoi09 29-10-2011 105 9   Download

Là nang cứng chứa natri cloxacilin. Chế phẩm phải đáp ứng các yêu cầu trong chuyên luận “Thuốc nang” (Phụ lục 1.13) và các yêu cầu sau đây: Hàm lượng cloxacilin, C19H18ClN3O5S, từ 90,0 đến 110,0% so với hàm lượng ghi trên nhãn. Tính chất Nang cứng nhẵn bóng, không méo mó, bột thuốc bên trong đồng nhất. Định tính A. Phổ hồng ngoại (Phụ lục 4.2) của chế phẩm phải phù hợp với phổ hồng ngoại đối chiếu của natri cloxacilin. B. Hòa tan khoảng 50 mg chế phẩm trong 2 ml nước, lọc. Acid hóa dịch lọc bằng dung dịch...

5p truongthiuyen14 15-07-2011 45 3   Download

Là viên nang cứng chứa lincomycin hydroclorid. Chế phẩm phải đáp ứng các yêu cầu trong chuyên luận “Thuốc nang” (Phụ lục 1.13) và các yêu cầu sau đây: Hàm lượng lincomycin, C18H34N2O6S, từ 90,0 đến 105,0% so với hàm lượng ghi trên nhãn. Tính chất Nang nhẵn bóng, không méo mó, bột thuốc bên trong màu trắng đồng nhất. Định tính A. Chiết một lượng bột thuốc trong nang tương ứng với 0,2 g lincomycin hydroclorid bằng 5 ml hỗn hợp cloroform - methanol (4 : 1), lọc và bốc hơi dịch lọc đến thu được cắn dạng dầu. Hoà tan cắn...

4p truongthiuyen15 15-07-2011 72 4   Download

XÂY DỰNG QUY TRÌNH TÁI SINH CÂY BÔNG (GOSSYPIUM HIRSUTUM) BẰNG CÁCH TẠO ĐA CHỒI Trương Thu Thủy, Đinh Thị Phòng, Lê thị muội, Lê Trần Bình Viện Công nghệ Sinh học (IBT) Lê quang Quyến Viện Nghiên cứu Cây Bông và Cây Có Sợi (RICFC) 1. GIỚI THIỆU Cây bông (Gossypium hirsutum. L) là nguồn cung cấp sợi may mặc quan trọng. Song năm 2000, Việt Nam mới chỉ sản xuất được 8 ngàn tấn, đáp ứng được 10% nhu cầu. Theo chương trình phát triển ngành dệt may, Việt Nam đến năm 2005 phải sản xuất 150.000 tấn sợi các loại...

19p phalinh6 09-07-2011 136 17   Download

Hôm nay, hết giờ học Minh ở lại trường chơi bóng rổ. Đến tận tối muộn Minh và các bạn mới chơi xong.Minh vẫy tay chào các bạn, rồi rẽ vào con đường nhỏ vào nhà mình. Đột nhiên, có một chiếc xe hơi đỗ xịch ngay bên cạnh Minh. Một tên cao rõ to nhảy xuống, túm lấy Minh rồi xách lên xe. Minh cuống quýt dẫy đạp.1. Khi bị bắt cóc, hãy giẫy đạp thật mạnh, kêu ầm ĩ: "Cứu tôi với !, Nếu thoát được khỏi tay kẻ bắt cóc, hãy chạy ngay đến chỗ đông người...

4p abcdef_9 09-07-2011 121 6   Download

Hoàng Đế hỏi: "Ta mong được nghe về tà khí tràn ngập, mở rộng"[1]. Kỳ Bá đáp : "Chính tà đi từ ngoài để tấn công vào trong, nhưng chưa có nơi ổn định, ngược lại nó sẽ tràn ngập vào trong tạng và cũng không thể có chỗ ở yên định, nó cùng đi theo với khí doanh vệ rồi lại bay bổng theo với hồn và phách, nó sẽ làm cho con người nằm không yên và thường hay nằm mộng[2]. Nếu khí tràn ngập vào phủ thì bên ngoài sẽ hữu dư, bên trong lại bất...

7p hoahong1209 15-01-2011 95 9   Download