Đi bộ tập thể dục

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Bài thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được bài Thể dục Aerobic kết hợp di chuyển đội hình và xếp được hai tháp; thực hiện chính xác bài Thể dục Aerobic với nhạc, hỗ trợ các bạn trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi; nhận biết và xử lí linh hoạt một số tình huống khi phối hợp với đồng đội. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, chúng tôi đã lựa chọn được 12 bài tập nâng cao tốc độ di chuyển và 3 test đánh giá tốc độ di chuyển cho nam sinh viên Câu lạc bộ Cầu lông Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên. Qua kiểm nghiệm trong thực tiễn cho thấy, các bài tập đã khẳng định được tính hiệu quả trong việc nâng cao tốc độ di chuyển trong môn Cầu lông cho đối tượng nghiên cứu.

4p vinarutobi 06-05-2025 3 1   Download

Qua thực trạng công tác huấn luyện câu lạc bộ Cầu lông đã lựa chọn và đưa vào ứng dụng 14 bài tập phát triển tốc độ di chuyển trong đánh cầu cho nữ sinh viên câu lạc bộ cầu lông Trường Đại học Văn hóa Hà Nội. Các bài tập này được ứng dụng trong quá trình tập luyện của sinh viên câu lạc bộ Cầu lông nhà trường, sau 3 tháng ứng dụng bài tập vào huấn luyện cho thấy tốc độ di chuyển trong đánh cầu của sinh viên nữ câu lạc bộ đã phát triển đáng kể góp phần nâng cao thành tích trong quá trình huấn luyện và thi đấu.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Để đạt điểm cao, không thể bỏ qua tài liệu “Đề thi học kì 1 môn Giáo dục địa phương lớp 8 năm 2024-2025 - Trường THCS Quế Thuận”. Tài liệu này sẽ giúp các em nắm vững kiến thức, rèn luyện tư duy làm bài và nâng cao khả năng xử lý đề thi. Chúc các em học tập hiệu quả và đạt kết quả như mong muốn!

3p gaupanda083 27-03-2025 3 1   Download

Mời quý thầy cô và các em học sinh tham khảo “Đề thi học kì 1 môn Giáo dục địa phương lớp 8 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Phan Thúc Duyện, Điện Bàn”. Hi vọng tài liệu sẽ là nguồn kiến thức bổ ích giúp các em củng cố lại kiến thức trước khi bước vào kì thi sắp tới. Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao!

4p gaupanda074 14-02-2025 2 1   Download

Đề bài: Phân tích giá trị hiện thực và nhân đạo trong tác phẩm Vợ nhặt của nhà .văn Kim Lân.. Bài làm..Vợ nhặt là một trong những truyện ngắn hay nhất của Kim Lân và văn học Việt Nam sau  .năm 1945, truyện được in trong tập Con chó xấu xí năm 1962. Vốn xuất thân từ làng quê .Việt Nam nên Kim Lân đã viết nên Vợ nhặt bằng tất cả tâm hồn, tình cảm của một con  .người là con đẻ  của đồng ruộng. Truyện được xây dựng với nhiều tình huống gây  ấn .tượng mạnh đối với người đọc. Song nổi bật trong tác phẩm là giá trị hiện thực và nhân  .đạo...

3p lanzhan 20-01-2020 225 3   Download

Ngôn ngữ mẹ đẻ của một quốc gia dân tộc là biểu hiện cho nền văn hóa của đất nước, là di sản vô cùng quý giá của dân tộc mà ông cha ta đúc kết, hoàn thiện suốt mấy ngàn năm văn hiến, đồng thời là một trong những yếu tố cấu thành đất nước. Ngày nay trong xu thế hội nhập toàn cầu, việc biết thêm một vài ngôn ngữ để nâng cao trình độ là hoàn toàn hợp lý và cần thiết, thế nhưng, không vì thế mà chúng ta bỏ quên không còn trân trọng tiếng mẹ đẻ, thay vào đó chúng ta phải hết sức giữ gìn và phát huy nó như một niềm tự hào của dân tộc.

3p lansizhui 09-03-2020 50 5   Download

Mục tiêu của đề tài: Giáo dục phát triển toàn diện cho trẻ, thông qua các hoạt động: đi, chạy, nhảy, bò, trườn, trèo, tung, ném, bắt... để trẻ có nhiều cơ hội để luyện tập vận động hình thể và sự dẻo dai, khéo léo của cơ thể. Hình thành cho trẻ sự chính xác nhanh nhẹn và không sai phương pháp khi hoạt động thể dục thể chất để cơ thể khỏe mạnh hơn, đẹp hơn.

29p thuyanlac999 22-11-2019 36 3   Download

Có lẽ mỗi người đến với “Bát Đoạn Cẩm” bằng những con đường khác nhau. Riêng tôi, tôi tìm hiểu và thực hành “Bát Đoạn Cẩm” như tìm một phương pháp luyện tập thể lực để chế ngự bệnh “Tiểu đường” mà tôi đã mắc phải từ tháng 7 năm 2008.Đúng thế! Năm 2008 tôi phải nhập viện cấp cứu và phát hiện bị Tiểu đường type II. Theo lời khuyên của sách vở và một số bạn bè, ngoài việc ăn uống theo chế độ, tôi cần đi bộ và tập luyện một phương pháp thể dục nào đó....

41p truongkhah 23-06-2012 592 49   Download

Tham khảo tài liệu 'nghị định số 85/2012/nđ-cp', văn bản luật, thể thao - y tế phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

21p bupbebagsu 16-01-2013 103 5   Download

Tham khảo tài liệu 'nghị định số 91/2012/nđ-cp', văn bản luật, thể thao - y tế phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

81p naubanh_chung 23-01-2013 88 4   Download

Mục tiêu của đề tài là xác định các biến thể di truyền liên quan đến bệnh cơ tim phì đại trên bốn thành viên của một gia đình người bệnh cơ tim phì đại; thông qua giải trình tự toàn bộ hệ gen, xác định các biến thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe khác bao gồm bệnh lý tim mạch, ung thư, bệnh đơn gen thể lặn, bệnh chuyển hóa, dinh dưỡng - chuyển hóa, tập luyện thể dục thể thao và đáp ứng thuốc.

63p nienniennhuy77 31-12-2024 8 2   Download

LỚP TRƯỞNG XUYẾN CHI ĐỨNG TRƯỚC bảng đen, hớn hở tuyên bố: - Như đã bàn với nhau, ngày mai cuối tuần, cả lớp mình sẽ đi chơi núi Bửu Long, Thủ Đức… Xuyến Chi mới nói tới đó, thằng Dưỡng đã cắt ngang: - Tiền đâu mà đi? - Tiền quỹ lớp chứ đâu! Quốc Ân ứng tiếng đáp, làm như thể nó là ban tổ chức. - Không được! – Xuyến Chi cau mày – Tiền quỹ hiện nay còn rất ít. - Sao lại ít? – Quốc Ân gân cổ - Hàng tháng tụi này mỗi đứa...

70p boy_them_yeu 10-06-2013 55 8   Download

Mục tiêu của sáng kiến kinh nghiệm này nhằm: Giáo dục phát triển toàn diện cho trẻ, thông qua các hoạt động: đi, chạy, nhảy, bò, trườn, trèo, tung, ném, bắt... để trẻ có nhiều cơ hội để luyện tập vận động hình thể và sự dẻo dai, khéo léo của cơ thể; hình thành cho trẻ sự chính xác nhanh nhẹn và không sai phương pháp khi hoạt động thể dục thể chất để cơ thể khỏe mạnh hơn, đẹp hơn.

29p nanhankhuoctai4 01-06-2020 88 4   Download

Mục tiêu của sáng kiến "Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực, kỹ thuật di chuyển trong tập luyện môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn" nhằm lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các tố chất thể lực, kỹ thuật di chuyển trong môn Cầu lông cho sinh viên Trường Cao đẳng Sư phạm Lạng Sơn.

40p trankora05 01-08-2023 30 7   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số biện pháp tích cực vận động cho trẻ 3-4 tuổi" nhằm sự phát triển tính tích cực vận động cho trẻ nhằm hình thành kỹ năng sơ đẳng vận động cho trẻ và kích thích sự nhanh nhẹn về thể lực, khéo léo, rèn sức bền trong khi vận động, giúp trẻ xử lý các tình huống nhanh hơn khi tham gia hoạt động vận động. Kích thích phát triển những thói quen tốt, tinh thần đoàn kết, biết giúp đỡ lẫn nhau và bỏ đi sự ích kỷ về cá nhân để trẻ phát triển một cách toàn diện.

22p tueman09 19-08-2023 32 5   Download

Đất ở: + Đất toàn khuôn viên của các loại nhà ở riêng lẻ. + Đất xây dựng nhà ở chung cư. -Đất CTCC: Đất toàn khuôn viên CTCC (gồm đất xây dựng công trình, cây xanh, sân bãi... phục vụ công trình này) -Đất cây xanh và thể dục thể thao: Đất toàn khuôn viên trồng cây xanh, đường đi dạo, sân tập và một số công trình phụ (vệ sinh, chòi nghỉ, quầy sách báo...) -Đất giao thông: + Đất đường giao thông cơ giới, vĩa hè và đường đi bộ. + Quảng trường + Sân bãi đổ xe, garage....

23p nam_xd08_bk2 01-06-2012 305 87   Download

Tham khảo “Đề thi giữa học kì 2 môn Sinh học lớp 9 năm 2022-2023 - Trường THCS Đức Giang, Hà Nội” để bổ sung kiến thức, nâng cao tư duy và rèn luyện kỹ năng giải đề chuẩn bị thật tốt cho kì thi sắp tới các em nhé! Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao!

25p hongthamphan01 08-04-2023 7 3   Download

Tham khảo “Đề thi học kì 2 môn Lịch sử và Địa lí lớp 8 năm 2023-2024 có đáp án - Trường TH&THCS Trần Cao Vân, Hiệp Đức” để bổ sung kiến thức, nâng cao tư duy và rèn luyện kỹ năng giải đề chuẩn bị thật tốt cho kì thi học kì sắp tới các em nhé! Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao!

9p khanhchi0990 20-06-2024 9 2   Download

Mời quý thầy cô và các em học sinh tham khảo “Đề thi học kì 1 môn GDĐP lớp 6 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Phan Bội Châu, Hiệp Đức”. Hi vọng tài liệu sẽ là nguồn kiến thức bổ ích giúp các em củng cố lại kiến thức trước khi bước vào kì thi sắp tới. Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao!

6p boghoado02 19-12-2023 19 4   Download