Điều cần biết khi ăn mặn

Với chế độ ăn này, suốt thai kỳ em chỉ tăng đúng chuẩn 12kg các mẹ nhé. Chế độ ăn của bà bầu cần khoa học và cân bằng dưỡng chất. (ảnh minh họa) Thời gian này, nghe nhiều mẹ than phiền về vụ tăng cân khủng khi bầu bí quá. Có những chị may mắn sinh con ra nặng cân nhưng có những mẹ bầu ‘sumo’ mà con vẫn 'còi dí'.

5p butmaulam 01-10-2013 81 2   Download

Với thực đơn này, Bin nhà em tăng cân tốt mà em chẳng phát phì các mẹ nhé! Mình uống nước cam + mật ong hàng ngày. (ảnh minh họa) Cũng giống như mẹ Tít Mít, những tháng đầu mang bầu Bin em cũng tăng cân đến chóng mặt. Nhưng thật may mắn là em được bác sĩ chuyên khoa sản kịp thời hướng dẫn cách ăn uống khoa học nên đã kiềm chế được cân nặng. Mà Bin hiện tại đã nặng 3,5kg rồi các mẹ nhé! Vợ chồng em cưới nhau ngay sau khi tốt nghiệp đại...

5p butmaulam 01-10-2013 74 4   Download

Trong Windows 8 Developer Preview, bạn sẽ thấy menu Ribbon tương tự như trong Office 2007, 2010 đã được thêm vào Windows Explorer khi bạn truy cập bất cứ thư mục nào trong máy. Tuy nhiên, menu Ribbon chiếm khá nhiều diện tích màn hình và đặc biệt gây bất tiện nếu bạn sở hữu màn hình kích thước nhỏ khoảng 10" đến 13" như các netbook. Để ẩn menu Ribbon, mặc định khi truy cập một thưc mục nào đó, bạn chỉ cần nhấn tổ hợp phím Ctrl+F1 (hoặc bấm biểu tượng chữ V ngược phía trên góc phải) Khi...

3p congthanh_24 20-09-2013 179 71   Download

Giảm ăn muối là điều tưởng chừng như không thể với những “tín đồ ghiền ăn mặn kinh niên”. Vậy mà thực tế đã chứng minh chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện được bằng những bước đơn giản có lợi cho sức khỏe.

5p inconsolable_2 29-08-2013 46 3   Download

Phần lớn nhiều người đã từng chứng kiến những biểu hiện bên ngoài khi say: đi loạng quạng, ăn nói không rõ ràng và mất trí nhớ tạm thời. Nhiều người uống rượu cho biết họ gặp vấn đề về khả năng cân bằng, mất tỉnh táo và sự phối hợp giữa các bộ phận của cơ thể. Họ phản ứng rất chậm với các kích thích, điều đó giải thích vì sao lái xe sau khi uống rượu bia rất nguy hiểm. Nguyên nhân của những biểu hiện vật lý này là do cồn đã làm ảnh hưởng đến não bộ và hệ thần kinh...

2p kidkalovely 15-08-2013 130 5   Download

Giờ thì nó ước người con trai ấy đã không xuất hiện hoặc nó ước nó không hề biết đến sự tồn tại của người đó… đúng ra thì hai điều ước ấy giống nhau… Nó luôn nghĩ nó chỉ cần một tình yêu đơn giản và sự thật nó đã chọn một tình yêu đơn giản : nó thấy nó an toàn và được che chở khi ở bên Khanh.

16p windows_1 08-08-2013 54 2   Download

Sau khi tham dự buổi huấn luyện Metro UI trên Windows 8 của Microsoft Vietnam về, mình cảm thấy rất háo hức với hệ điều hành mới này nên hôm nay mình chia sẻ những thông tin thú vị của Windows 8. Ngay sau khi phát hành đoạn video đầu tiên về những tính năng của Window 8 bởi Jensen Harris - Giám đốc quản lý dự án của Microsoft, thật dễ dàng để nhận thấy rằng Window 8 hoàn toàn không giống những phiên bản trước đó của Window. Màn hình Desktop và thanh công cụ nhìn cũng tương...

6p sunshine_8 25-07-2013 130 13   Download

.Tác giả : DS. TRẦN XUÂN THUYẾT Cisapride là thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa. Nó tác động lên năng lực vận động dạ dày, ruột. Ðược dùng trong các trường hợp: Rối loại tiêu hóa do dạ dày; Ruột vận động kém sinh ra các chứng như đầy bụng, chậm đói, ợ hơi, chán ăn, trào ngược dạ dày thực quản, buồn nôn, nôn, liệt dạ dày, giả tắc ruột, táo bón mãn tính; Trẻ nhỏ nôn trớ, viêm thực quản. Liệu trình dùng thuốc Cisapride có tác dụng sau khi uống 30-60 phút. Liệu trình dùng thuốc: 4...

5p vanvonp 19-06-2013 61 2   Download

Sự suy nhược, căng thẳng quá mức, lo lắng, tuổi già hoặc những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh thậm chí uống quá nhiều cà phê... tất cả đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Thuốc ngủ đôi lúc được nhiều người nghĩ đến như một phương án ưu tiên nhằm tìm lại giấc ngủ ngon của mình. Nhưng uống thuốc ngủ thế nào và có nên dùng không thì không phải ai cũng nắm được rõ. Trước khi quyết định dùng hay không dùng, bạn cần phải biết một số điều sau: - Thuốc ngủ có thể...

6p tungtangnz 29-05-2013 84 2   Download

1. Thiết lập giới hạn Bạn cần lập ra giới hạn để bé biết điều gì được và không được. Ví dụ khi bé đòi ăn một món ăn không lành mạnh, như snack, bạn sẽ có hai cách trả lời, "Được thôi, con có thể ăn" hoặc "Con sẽ có một gói snack. Nhưng không được đòi hỏi bất kì thứ gì nữa". Với câu trả lời thứ nhất, bạn đã khiến bé thỏa mãn với đòi hỏi của mình và bé sẽ tiếp tục đòi hỏi thêm nhiều thứ khác. ...

3p bibocumi39 21-04-2013 63 2   Download

Đặt câu hỏi phỏng vấn không rõ ràng Khi trả lời bất cứ câu hỏi nào, bạn cần nghĩ đến hai điều. Thứ nhất là trả lời điều người phỏng vấn đã nêu. Thứ hai là trả lời sao cho ngắn gọn và ấn tượng. Tuy nhiên, với những câu hỏi lan man, không cụ thể, có khi vô thưởng vô phạt, không hề liên quan đến nghề nghiệp, bạn cần biết trả lời khéo léo để không làm phật lòng nhà tuyển dụng. Cách hay nhất là bạn đưa ra một nhận xét dí dỏm, thông minh, sau đó...

3p bibocumi37 03-04-2013 66 8   Download

Cua là loài động vật thủy sinh có mặt cả ở nước mặn và nước ngọt (sông ngòi, hồ ao, ruộng đồng). Thịt cua (kể cả cua bể, cua đồng, cáy, rạm…) có chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất khoáng; các loại vitamin, riêng vitamin A…Tuy nhiên, cua lại không tốt cho một số người, vậy những ai không nên ăn cua?

5p tethys75 24-02-2013 87 4   Download

Lo lắng, bất an, mất tập trung là tâm lý của bé khi mới ngủ một mình. Dưới đây là vài gợi ý khuyến khích bé ngủ độc lập: 1. Loại bỏ mất tập trung Trong phòng của bé, tuyệt đối không đặt tivi, máy vi tính hay những thiết bị điện tử khác để tạo môi trường thuận lợi cho giấc ngủ của bé. “Xem tivi hoặc chơi video game hay ánh sáng hắt ra tù màn hình máy tính và truyền hình đều gây khó ngủ” - Judith Owens (tác giả cuốn sách Giấc ngủ trẻ em) cho biết. Phòng bé nên...

5p bebu_5 12-12-2012 80 4   Download

Nhất là khi bạn đang trong một cuộc họp yên tĩnh hay một bữa tiệc sang trọng, chuyện nhạy cảm như... xì hơi có thể phá hỏng bầu không khí và khiến bạn ngượng "chín ngườii". May mắn là bạn hoàn toàn có thể kiếm soát tần suất, mức độ của chuyện "xả ga" không mong muốn nhờ vào việc chọn lựa thức ăn hợp lý. Hãy ghi các món ăn sau vào danh sách và tuyệt đối tránh sử dụng trước những dịp quan trọng: Kẹo gôm và kẹo cao su Hai món này được xếp vào cùng một nhóm bởi...

5p bubam_5 05-12-2012 72 1   Download

Hoa quả rất tốt cho con người nhưng khi ăn quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ với sức khỏe của bạn. Không được ăn nhiều mận: Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca-P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh. Ăn chua quá nhiều sẽ không có lợi cho tiêu hóa. Ngoài ra, vị chua còn làm thối rữa chân răng, đặc biệt răng tuổi nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng. Ăn nhiều quýt hại dạ dày: Căn cứ vào...

6p bubam_5 04-12-2012 113 2   Download

Với sự du nhập của ẩm thực quốc tế, nhiều món ngon nước ngoài được biết đến và yêu thích ở nước ta, trong đó có món mỳ Ý. Mời bạn tham khảo cách chế biến món này nhé! - Khi mua loại mỳ Ý khô trong siêu thị, bạn nên chọn loại được làm từ lúa mỳ cứng (durum wheat) thay vì loại lúa mỳ thông thường; loại này khi luộc lên ăn sẽ dai và ngon hơn là loại thông thường - dễ bị mềm và bở. - Nếu có điều kiện, hãy mua mỳ Ý tươi, nếu...

5p anemone_1 13-11-2012 63 2   Download

(SKDS) - Vitamin B8 hay còn gọi là biotin, vitamin H, thuộc loại vitamin tan trong nước và dung dịch kiềm. Nguồn cung cấp vitamin B8 cũng giống như các vitamin nhóm B khác, nó chứa trong gan động vật, nấm haricots, trứng, cá và thịt, nhưng lòng trắng trứng lại có chứa một phân tử avidin làm hủy hoại B8. Nhu cầu vitamin B8 được thỏa mãn một cách bình thường bởi thức ăn, vì nó phân bố nhiều trong động và thực vật. Ngoài ra, vi khuẩn trong ống tiêu hóa còn góp phần tổng hợp chúng, vì...

4p hoachuong_1 27-10-2012 91 6   Download

Bên cạnh những lợi ích, đậu nành cũng có nhiều tác dụng phụ không có lợi cho sức khoẻ. Đậu nành được dùng làm nhiều dạng thức ăn, thức uống như bột, tương, sữa, bơ, bánh đậu nành, đậu phụ và chè tàu hũ. Dùng lâu dài đậu nành có thể gây một số phản ứng phụ như táo bón, đầy hơi, buồn nôn, tăng huyết áp, nổi mẩn ngứa ở một số người. Nếu dùng liều cao trong một thời gian dài sẽ không an toàn. Nó làm tăng trưởng một số tế bào bất thường trong tử cung....

3p bibocumi10 25-10-2012 92 7   Download

Hướng dẫn sử dụng trình duyệt Web 64bit trên Windows (Phần 2) .Bạn vẫn có thể ghim bản 64bit vào thanh tác vụ hay thêm biểu tượng tắt (shortcut) của nó trên màn hình desktop. .Nếu muốn thiết lập IE 64bit làm chương trình mặc định cho loại file nào đó như những file .htm, ta cần biết vị trí của trình duyệt. Phiên bản 64bit được đặt tại đường dẫn C:\Program Files\Internet Explorer\iexplore.exe, trong khi phiên bản 32bit đặt tại C:\Program Files (x86)\Internet Explorer\iexplore.exe. .Google Chrome Google Chrome chỉ có một phiên bản 64bit cho Linux. Dựa theo trang web dự án Chromium,...

8p tieuyeuquai456 07-10-2012 116 10   Download

cứ 3 người lại có 1 người gặp phải vấn đề về đại tràng, do tình trạng báo động về mất vệ sinh an toàn thực phẩm, thói quen ăn nhanh, sinh hoạt không điều độ… Tuy nhiên, nguyên nhân quan trọng nhất chính là nhận thức của chúng ta về bệnh: không phải ai cũng biết mình đang bị viêm đại tràng, hoặc biết có bệnh mà không chữa dứt điểm, đến lúc bệnh trở thành mạn tính thì đã muộn! Thế nào là mắc bệnh viêm đại tràng? Nếu bạn gặp phải một trong các triệu chứng dưới...

4p bibocumi 09-09-2012 125 12   Download