Đông y và chuyện giấc ngủ

Đề  bài: Phân tích những  đặc sắc nghệ  thuật trong truyện ngắn Những  đứa con .trong gia đình.. Bài làm..Viết về  đề  tài gia đình trong chiến tranh, truyện ngắn Những đứa con trong gia đình của .Nguyễn Thi được coi là một tác phẩm thành công, góp phần vào sự thành công của cả tác  .phẩm chính là nghệ thuật kể chuyện linh hoạt, độc đáo hấp dẫn...Tác phẩm kể chuyện một gia đình cách mạng, mọi thành viên đều là chiến sĩ diệt Mỹ kiên  .cường. Thù nhà nợ nước thống nhất làm một. Tình gia đình và tình cách mạng hoà lẫn vào .

6p lanzhan 20-01-2020 179 3   Download

Sáng kiến được áp dụng trong lĩnh vực quản lý, tính ý thức, tổ chức kỷ luật cho đội ngũ nhằm nâng cao tinh thần thần tự giác trong tập thể, thực hiện tốt lề lối tác phong làm việc để thúc đẩy công tác chuyên môn và các hoạt động khác trong nhà trường, thực hiện tốt khẩu hiệu “Kỷ cương nghiêm, môi trường tốt, chất lượng thật”.

8p tomjerry006 17-01-2022 33 5   Download

Đông y và chuyện giấc ngủ .Tư thế nằm ngủ ra sao để có lợi cho sức khỏe? Thông thường, người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm, kết quả thống kê cho thấy: mỗi đêm, người ta thường trở mình từ 20 - 45 lần. Tuy nhiên, theo thói quen, mỗi người vẫn có một tư thế nằm ngủ chủ đạo, có người nằm thẳng đơ, có người thích nằm sấp úp mặt vào gối, có người nằm co như con tôm hoặc nằm giang tay duỗi chân hoặc khoanh tay lên ngực mà ngủ....

5p goichoai 28-08-2013 57 3   Download

Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe. Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ đã có một cuộc nghiên cứu và cho ra danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ. Trái anh đào (cherry) Trái anh đào là một trong những loại thực phẩm tự nhiên có chứa chất melatonin - chất kiểm soát đồng hồ sinh học trong cơ thể, giúp cơ thể chuyển sang trạng thái buồn ngủ. Đối với những người bệnh mất ngủ mãn tính, uống nước ép trái anh đào góp phần cải thiện chất lượng...

4p hoami1981 14-08-2013 106 2   Download

Vì mất ngủ, khiến nhiều chị em đi từ tâm trạng bất an đến những hành vi đôi khi không kiểm soát nổi kiểu "chuyện bé xé ra to", nói lớn, khóc lóc, giận hờn... Ở giai đoạn này nếu người chồng không hiểu, thông cảm có thể dẫn tới xung đột, hôn nhân đứng bên bờ vực thẳm. Giấc ngủ là thuốc tiên Ngủ là trạng thái ức chế từ vỏ não lan xuống tất cả vùng dưới vỏ, bảo vệ não và giúp cơ thể hồi phục sau một ngày làm việc. Đồng hồ sinh học của chúng ta đã...

6p shushimm 07-07-2013 78 5   Download

Ba giờ chiều chiếc đồng hồ reo inh ỏi làm Thanh tỉnh giấc. Hình như nó vừa trải qua một giấc mơ kỳ lạ nữa, trong mơ cô bé có thể nói chuyện với một người nào đó bằng ý nghĩ. _ [Em dậy rồi à?]_ một dòng suy tưởng đi vào trong đầu nó và điều đó làm cái đầu mơ hồ sau khi ngủ dậy của Thanh tỉnh táo. Thanh nhoẻn cười đáp :

17p conmuachieunhoem15 31-05-2013 44 4   Download

Tôi yêu cuộc điện thoại lúc nửa đêm khi tôi đang say giấc. Em nói giọng run run: “Em thấy sợ…”. Thì ra em gặp ác mộng, mơ đâm phải ôtô làm ôtô rụng cả bánh! An ủi em xong, tôi chẳng tài nào quay lại giấc ngủ của mình, thấy thương tài xế ôtô quá! Em khiến tôi yêu ngay từ ngày đầu gặp gỡ… đôi mắt đen tinh nghịch với khuôn miệng rộng… mỗi khi nói chuyện có ý đồ gì đen tối, em lại nheo một mắt lại nhìn tôi rồi ngoác miệng cười gian xảo… Lúc...

2p nhinhanhnz 15-05-2013 65 4   Download

Đối với người lớn tuổi, để có một giấc ngủ ngon là điều không dễ. Vì vậy, muốn có một giấc ngủ sâu, ngon lành, các chuyên gia sức khỏe tại Mỹ khuyên bạn nên cải thiện thói quen và lối sống của mình bằng các hoạt động sau. Theo các chuyên gia, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi và có khoảng 48% những người trên 50 tuổi thường xuyên bị mất ngủ.

4p tethys75 24-02-2013 76 2   Download

Theo các bác sỹ chuyên khoa khuyến cáo, đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ đóng vai trò khá quan trọng. Các bé có thể ngủ tới 20 tiếng/ngày. Giấc ngủ liên quan mật thiết đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nếu để trẻ mất ngủ, ngủ không đủ giấc, không ngon giấc, trẻ có nguy cơ nhiễm khuẩn, cân nặng, chiều cao phát triển chậm hẳn.

5p cuctay_1 13-12-2012 92 8   Download

Bé đang ngủ thình lình vung tay và chân và khóc? Đó là bé đang phản ứng lại với tiếng động hay những di chuyển qua lại của người trong nhà. Hãy ngừng ngay các hoạt động gây tiếng ồn lại hoặc giảm thiểu tối đa cường độ, và đắp thêm một tấm chăn mỏng lên như một hành động trấn an cho giấc ngủ của bé.

5p cuctay_1 13-12-2012 88 7   Download

Các giai đoạn trong giấc ngủ của trẻ cũng gần giống như bạn: ngủ lơ mơ, REM (mắt chuyển động nhanh), ngủ nhẹ, ngủ sâu, và ngủ rất sâu. Con của bạn đã bắt đầu ngủ qua đêm rồi - nhưng nên nhớ rằng định nghĩa ngủ qua đêm của trẻ vào thời điểm này chỉ là kéo dài khoảng 5 tiếng.

5p cuctay_1 11-12-2012 105 2   Download

Giám đốc Trung tâm nghiên cứu về giấc ngủ thuộc Bộ Y tế Nga, đồng thời là Chủ tịch Hội nghiên cứu giấc ngủ – giáo sư Iakov Levin trong một cuộc họp báo nói về một khía cạnh mới của giấc ngủ: Sư nguy hiểm của giấc ngủ đối với con người. .Trước hết, giáo sư cảnh báo cần phải nhớ một số quy luật: trước khi ngủ 2 giờ đồng hồ không nên ăn, không uống nước (hoặc ăn các món ăn lỏng), không xem tivi và không nói chuyện chính trị....

5p moclan_1 15-11-2012 82 6   Download

Thích ăn đồ ăn nóng, xuống giường ngay sau khi thức dậy và ngồi vắt chân tưởng chừng như những thói quen vô hại nhưng trên thực tế nó lại gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Xuống giường ngay sau khi thức dậy Nghiên cứu của Đại học Loughborough, Anh chỉ ra rằng ra khỏi giường sau khi thức giấc rất có thể sẽ gây ra tình trạng huyết áp thay đổi đột ngột, trúng gió. Các chuyên gia khuyên rằng sau khi thức giấc nên vận động chân tay trên giường ngủ một lúc rồi...

4p muffin0908 02-11-2012 56 1   Download

Người lớn cần 7-9 giờ ngủ vào ban đêm để hoạt động tốt vào ngày hôm sau. Dưới đây là những lý do tại sao. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. 1. Tốt cho não: Ngủ quá ít có thể làm chậm bộ nhớ, giảm năng lực học tập và khả năng nhận thức, bao gồm cả tư duy phê phán, kỹ năng toán học và định hướng không gian. Nó cũng có thể gây ra khó chịu và thường liên quan tới trầm cảm. Ngủ không đủ giấc có thể làm thay đổi độ nhạy cảm của não dẫn truyền thần...

5p nkt_bibo20 09-12-2011 76 4   Download

Các chuyên gia về rối loạn giấc ngủ cho biết, áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến. Bệnh nhân được theo dõi bằng máy đa ký giấc ngủ tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng Ảnh: L.N . Đủ kiểu rối loạn Tại BV Chợ Rẫy, lượng bệnh nhân đến khám được phát hiện mắc rối loạn giấc ngủ do bị căng thẳng trong công việc hay bị stress trong cuộc sống khá phổ biến. Nghiên cứu về rối loạn giấc ngủ bằng máy đa kí giấc ngủ tại...

5p nkt_bibo20 09-12-2011 113 6   Download

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu nhưng nếu lúc nào cũng buồn ngủ hay vùi mình trong chăn khi mặt trời đã đứng bóng thì có tốt?Bạn đã biết những gì về ngủ nhiều? 1. Thế nào là ngủ quá nhiều? Thời lượng giấc ngủ không cố định, nó biến đổi rất nhiều tùy từng giai đoạn liên quan với mức độ hoạt động cũng như tình trạng sức khỏe và lối sống. Ví dụ khi bị stress hay ốm, bạn sẽ cần ngủ nhiều hơn. Tuy nhiên các chuyên gia khuyên chỉ nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi...

5p nkt_bibo14 16-11-2011 66 3   Download

Danh pháp : - Anxiolytics, - Sédatifs, - Minor tranquillisers… 1. ĐẠI CƯƠNG : 1.1. Đặc điểm tác dụng chung : + Có tác dụng an dịu, làm giảm cảnh giác, làm chậm các hoạt động vận động và làm dịu sự bồn chồn. + Có tác dụng an thần giải lo: làm giảm các phản ứng xúc cảm thái quá và giảm căng thẳng tâm thần. + Chỉ có tác dụng gây ngủ khi mất ngủ có liên quan đến sự lo âu, bồn chồn. + Có thể có tác dụng gây mê ở liều cao ( một số Benzodiazepin - BZD). + Chống co giật. +...

9p thiuyen10 06-09-2011 103 6   Download

Bàng quang tăng hoạt động là gì? Bàng quang tăng hoạt động (OAB) là tình trạng bàng quang tăng co bóp, và co bóp không đúng lúc gây cảm giác mắc tiểu, tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm hoặc són tiểu gấp. OAB làm giảm chất lượng sống và có thể gây những bệnh lý khác như: viêm đường tiểu, loét da, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm,…

5p thiuyen2 10-08-2011 138 4   Download

Tầm quan trọng của giấc ngủ trong bệnh động kinh - Rối loạn giấc ngủ thường xuyên bị bỏ sót - Chẩn đoán và điều trị có thể cải thiện chức năng hàng ngày - Chẩn đoán và điều trị có thể cải thiện việc kiểm soát cơn động kinh kinh trong Giấc ngủ bình thường - Ngủ không đơn giản là không thức - Giấc ngủ bao gồm những chu kỳ lặp lại kéo dài 90 phút, bao gồm giai đoạn NON-REM đi trước và giai đoạn REM - Giai đoạn 1: buồn ngủ - Giai đoạn 2:...

5p haquynh1 26-07-2011 104 6   Download

Bó tháp là cấu trúc giải phẫu của hệ thần kinh đã được mô tả từ rất lâu những thuật ngữ dùng mô tả theo đường đi là bó võ - gai. Được tạo thành từ nhiều nhóm neuron ở võ não bắt nguồn từ tế bào vận động lớn số I ở vùng vận động nguyên phát hay diện số 4 Broadmann; vùng vận động phụ; vùng trước vận động hay diện số 6 (4,6,8) Broadmann; vùng cảm giác bản thể nguyên phát hay vùng 3,1,2,5 và 7 . ...

18p truongthiuyen12 11-07-2011 136 13   Download