Giới thiệu thái cực quyền

Bàn về luyện eo háng trong thái cực quyền, phương pháp luyện tập, một dụng cụ tập luyện có ích thái cực quyền là những nội dung chính trong tài liệu "Luyện tập thái cực quyền". Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu để nắm bắt nội dung chi tiết.

32p tanbeokk 12-10-2015 568 116   Download

Giới thiệu sơ lược về môn võ thái cực quyền

17p sonthanh297 02-11-2011 510 101   Download

Wushu là môn võ thuật hiện đại của Trung Quốc với chương trình luyện tập, các bài quyền tổng hợp từ các võ phái cổ truyền nổi tiếng như Thiếu Lâm, Võ Đang, Nga Mi, Không Động, Vịnh Xuân Quyền, Thái cực quyền… Được thống nhất giảng dạy trên các võ đường Trung Quốc cũng như tại nhiều quốc gia trên thế giới như một môn phái võ thuật hiện đại thiên về tính chất thể thao, Wushu được hiểu là môn quốc võ tiêu biểu nhất đại diện cho tinh hoa nền võ thuật của Trung Quốc ...

12p chauchaudaxebo 15-03-2011 400 101   Download

Chữa suy nhược thần kinh bằng canh Lương y Minh Chánh Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều độ thuận theo quy luật tự nhiên: đêm ngủ ngày thức, nếu ngược lại đêm thức ngày ngủ thì thần khí không vững vàng, cơ thể mệt mỏi. Phải tập ngồi thiền thư giãn tinh thần, đi bộ, tập thể dục, thái cực quyền, khí công dưỡng sinh và dùng những món ăn thích hợp. Trong bài này xin giới thiệu mấy kinh...

3p yeuchongnhieu 24-11-2010 150 14   Download