Hiệu quả tập luyện thể dục thể thao

Bài viết này nhằm lựa chọn một số bài tập giảm cân cho phụ nữ dưới 40 tuổi tại CLB Fitness & Yoga Hóc Môn sau 3 tháng tập luyện. Kết quả của nghiên cứu này sẽ là nguồn tài liệu hữu ích cho cộng đồng, đặc biệt là những phụ nữ dưới 40 tuổi đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

10p viengfa 28-10-2024 5 3   Download

Bài viết nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng, hạn chế thường gặp trong quá trình tập luyện kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao môn bóng rổ qua đánh giá thực trạng, từ đó tiến hành lựa chọn được 09 bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao cho sinh viên câu lạc bộ bóng rổ Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội.

6p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Mục tiêu của nghiên cứu này là xác định và đánh giá hiệu quả của các bài tập phát triển sức mạnh cho nam VĐV đội tuyển trẻ Karate Thành phố Cần Thơ, góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện và phát triển toàn diện thể lực cho các VĐV.

9p viengfa 28-10-2024 1 1   Download

Để đạt được hiệu quả cao trong huấn luyện và thi đấu quần vợt, việc nghiên cứu các bài tập huấn luyện nâng cao hiệu quả di chuyển bước chân là rất quan trọng. Thông qua sử dụng các phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, thực nghiệm sư phạm, phỏng vấn, toán học thống kê... Bài viết nghiên cứu ứng dụng bài tập nâng cao hiệu quả di chuyển bước chân cho nam vận động viên quần vợt lứa tuổi 13-15 của tỉnh Thanh Hóa.

8p vidakota2711 02-03-2021 41 4   Download

Chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao là vấn đề nhức nhối được sự quan tâm của các nhà quản lý, huấn luyện viên và giảng viên thể thao. Kết quả nghiên cứu đánh giá thực trạng, tìm hiểu nguyên nhân và đề xuất một số biện pháp phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu võ thuật của sinh viên Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội.

5p caygaocaolon12 12-07-2021 56 3   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy, bài viết đã phân tích được thực trạng công tác giáo dục thể chất của Trường Đại học Quy Nhơn. Trên cơ sở đó, đã lựa chọn được 5 giải phá nâng cao hiệu quả tập luyện Thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên trường Đại học Quy Nhơn.

7p vicolinzheng 13-12-2021 38 2   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đỡ phát bóng cho nam sinh viên chuyên ngành bóng chuyền trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng; Lựa chọn các test kiểm tra, đánh giá hiệu quả kỹ thuật đỡ phát bóng cho nam sinh viên chuyên ngành bóng chuyền trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng.

7p vicolinzheng 13-12-2021 42 2   Download

Bài viết trình bày đánh giá thực trạng hoạt động CLB Cờ các trường thành viên, Khoa trực thuộc Đại học Huế; Lựa chọn giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động CLB Cờ các trường thành viên, Khoa trực thuộc Đại học Huế; Xây dựng các giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động CLB Cờ các trường thành viên, Khoa trực thuộc Đại học Huế.

7p vicolinzheng 13-12-2021 37 3   Download

Bài viết trình bày thực trạng sử dụng kỹ thuật phát cầu trong thi đấu sinh viên chuyên ngành cầu lông; Lựa chọn test đánh giá hiệu quả kỹ thuật phát cầu cho sinh viên năm 3 chuyên ngành cầu lông Trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng; Thực trạng kỹ thuật phát cầu của sinh viên chuyên ngành cầu lông trường ĐH TDTT Đà Nẵng.

7p vicolinzheng 13-12-2021 18 1   Download

Thông qua sử dụng phương pháp nghiên cứu, đề tài tiến hành đánh giá thực trạng phong trào tập luyện bóng đá Futsal nam trên địa bàn quận Hải Châu. Từ đó tiến hành lựa chọn giải pháp phát triển phong trào cho đối tượng nghiên cứu cũng như góp phần nâng cao hiệu quả phong trào bóng đá Futsal trên địa bàn Hải Châu thành phố Đà Nẵng.

7p vicolinzheng 13-12-2021 29 3   Download

Việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt là rất cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh phương pháp huấn luyện, cường độ vận động và ứng dụng các bài tập sức nhanh một cách logic, khoa học và hợp lý, nên đề tài nghiên cứu: “Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm nhất trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện”.

5p vicolinzheng 13-12-2021 35 1   Download

bài viết trình bày thực trạng phong trào tập luyện môn Vovinam tại các trường trực thuộc Đại học Thái Nguyên; Lựa chọn và xây dựng nội dung các biện pháp phát triển phong trào tập luyện môn Vovinam tại các trường trực thuộc Đại học Thái Nguyên; Kết quả đánh giá hiệu quả của các nhóm biện pháp phát triển phong trào tập luyện môn Vovinam cho sinh viên các trường thuộc Đại học Thái Nguyên.

10p vicolinzheng 13-12-2021 27 2   Download

Bằng phương pháp phỏng vấn để khảo sát 47 cán bộ quản lý, giảng viên và 400 sinh viên các trường Đại học, Cao đẳng và Học viện tại tỉnh Phú Yên làm rõ thực trạng và nhu cầu tập luyện TDTT ngoại khóa của sinh viên các trường giúp các nhà quản lý giáo dục hiểu và nắm được nhu cầu tập luyện ngoại khóa của sinh viên, để xây dựng các giải pháp nâng cao hiệu quả của giáo dục thể chất cho sinh viên trong thời gian đến.

8p vicolinzheng 13-12-2021 29 3   Download

Qua quá trình nghiên cứu, đề tài đã xác định được thực trạng hiệu quả sử dụng kỹ thuật đập cầu trong tập luyện và thi đấu của nam vận động viên cầu lông lứa tuổi 14-15 tỉnh Thừa Thiên Huế còn thấp. Đồng thời, đề tài tiến hành phân tích nguyên nhân dẫn đến thực trạng đó để làm cơ sở cho việc tìm ra các biện pháp nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu, từ đó góp phần nâng cao thành tích thi đấu môn cầu lông của vận động viên lứa tuổi 14-15 Tỉnh Thừa Thiên Huế.

8p vicolinzheng 13-12-2021 30 2   Download

Bài viết đề cập đến thực trạng hoạt động của câu lạc bộ Thể dục thể thao trong trường TH, THCS và THPT Chu Văn An – Trường Đại học Tây Bắc, xác định các nguyên nhân ảnh hưởng và đề xuất các giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động câu lạc bộ Thể dục thể thao cho học sinh trong Nhà trường, góp phần nâng cao ý thức tập luyện và phát triển thể chất cho học sinh.

7p vialexanderfleming 09-02-2022 41 4   Download

Nghiên cứu lựa chọn các nhóm bài tập cho sinh viên tập luyện. Các bài tập mà chúng tôi lựa chọn được đánh giá sát thực và cụ thể có tính đến số lần, cự ly, thời gian, hiệu quả thực hiện. Đó là các bài tập bổ trợ kỹ thuật động tác, các bài tập phát triển thể lực chuyên môn, các bài tập rèn luyện tâm lí phù hợp với sinh viên và đặc thù của môn học nhảy cao.

9p vilouispasteur 03-03-2022 43 2   Download

Bài viết Biện pháp nâng cao hiệu quả tập luyện môn Đá cầu cho sinh viên không chuyên thể dục thể thao trường Đại học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên trình bày thực trạng tập luyện môn Đá cầu của sinh viên không chuyên thể dục thể thao Trường Đại học Sư phạm - Đại học Thái Nguyên.

5p vichristinelagarde 04-07-2022 21 2   Download

Việc không ngừng nâng cao trình độ thể lực chuyên môn là vô cùng cần thiết đối với các đội tuyển bóng chuyền nói chung và đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên Trường Đại học Tiền Giang. Thông qua việc sử dụng phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phương pháp phỏng vấn, phương pháp toán thống kê, đề tài nêu lên được thực trạng về công tác huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên của Trường Đại học Tiền Giang.

6p phuongnguyen0520 13-12-2022 34 5   Download

Bài viết Thực trạng khai thác, sử dụng cơ sở vật chất phục vụ hoạt động thể dục thể thao của Đại học Huế nghiên cứu đánh giá mức độ hài lòng, mức độ đáp ứng các tiêu chuẩn cụ thể của cơ sở vật chất phục vụ hoạt động thể dục thể thao; tần suất khai thác, sử dụng cơ sở vật chất phục vụ hoạt động thể dục thể thao cũng như hiệu quả khai thác, sử dụng cơ sở vật chất phục vụ hoạt động thể dục thể thao của Đại học Huế.

13p vispiderman 15-06-2023 13 4   Download

Mục tiêu của nghiên cứu này là khảo sát thực trạng để làm cơ sở đề xuất giải pháp nâng cao hiệu quả tổ chức hoạt động thể dục, thể thao ngoại khóa (TDTTNK) cho sinh viên (SV) Đại học Huế trong bối cảnh hiện nay.

17p vispiderman 15-06-2023 8 1   Download