Học để xả stress

Bài giảng Tâm lý y học - Đạo đức y học giúp sinh viên ngành y - dược có được những kiến thức về sự phát triển tâm lý, tạo mối quan hệ giao tiếp giữa nhân viên y tế với bệnh nhân, kể cả vận dụng để khám và điều trị bệnh cho bệnh nhân. Phần 1 của bài giảng Tâm lý y học - Đạo đức y học cung cấp cho sinh viên những kiến thức gồm: đại cương về tâm lý học và tâm lý y học; cơ sở sinh lý của tâm lý; tâm lý học lứa tuổi; nhân cách; stress và ứng phó với stress; tâm lý học bệnh nhân;...

51p loivokiet 06-06-2023 23 4   Download

Thực hành tĩnh tâm được đề cập đến trong bài viết này là phương pháp giúp cá nhân nhận thức về cơ thể của chính mình, những cảm xúc nội tại và những căng thẳng của bản thân. Nghiên cứu tổng hợp này hệ thống hóa những nghiên cứu thực nghiệm nhằm thu thập thực chứng khoa học cho việc thực hành tĩnh tâm cho trẻ ở giai đoạn mầm non.

13p vipatriciawoertz 02-06-2022 32 4   Download

Bài viết cho thấy: Ngày nay, có nhiều phương pháp được giới trẻ chọn để giải trí, xả stress trong đó hình thức chơi bài. Đặc biệt đối với bộ bài Uma, nhóm nghiên cứu chúng tôi thiết kế từ sự kết hợp hài hòa giữa bộ bài Ma Sói (được sáng tạo ra bởi hai tác giả người Pháp Philippe des Pallières và Hervé Marly) và bộ bài Uno (xuất phát từ nước Mỹ) sẽ khiến người chơi có cảm giác mới lạ và thích thú hơn.

6p vilarrypage 13-11-2021 34 1   Download

Trong bài báo này, nhóm tác giả xây dựng mô-đun tính ứng suất tán xạ sóng (radiation stress) dựa trên lý thuyết động lực học dòng Rip của LonguetHigins M. S. và Stewart R. W (1964). Mô-đun này có tên gọi là RS (Radiation Stress) được kết nối với mô hình thủy lực HYDIST để tính toán sự xuất hiện của dòng Rip ven bờ.

5p tonymina21 05-12-2018 26 1   Download

Bài viết Mối quan hệ giữa chỗ dựa xã hội và cách ứng phó với stress của sinh viên trường Đại học Y dược - Đại học Huế trình bày: Chất lượng và hiệu quả của chỗ dựa xã hội trong quá trình hỗ trợ cá nhân ứng phó với stress vẫn đang là một vấn đề gây nhiều tranh cãi trong giới học thuật. Nghiên cứu này nhằm tiếp tục xác định chất lượng và tính hiệu quả của chỗ dựa xã hội trong mối tương quan với các cách ứng phó với stress,... Mời các bạn cùng tham khảo.

8p lamducduy 27-04-2018 280 18   Download

Luận văn Thạc sĩ Tâm lý học: Vấn đề stress của công nhân ở một số khu chế xuất, khu công nghiệp trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh khái quát vấn đề stress ở CN về mặt lý luận, thực tiễn, đồng thời khảo sát nhu cầu của CN về sự hỗ trợ xã hội trong việc ngăn ngừa và ứng phó với stress, từ đó đưa ra những biện pháp cụ thể giúp CN ứng phó với stress.

111p maiyeumaiyeu05 20-08-2016 350 44   Download

Stress là gì, những biến đổi kinh tế xã hội Việt Nam trong thời gian gần đây và hiện tượng Stress, một vài nét tính chất xã hội lịch sử của Việt Nam và hiện tượng Stress là những nội dung chính trong bài viết "Stress, một hiện tượng xã hội cần được nghiên cứu". Mời các bạn cùng tham khảo.

0p lethuy170290 01-04-2016 266 26   Download

Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em là một hội chứng được các nhà khoa học, các thầy thuốc, các nhà tâm thần học và các nhà tâm lý học quan tâm từ lâu. Rối loạn tăng động giảm chú ý ảnh hưởng đến xã hội trên rất nhiều khía cạnh: chi phí tài chính, stress cho các gia đình,... Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

5p susuqb 21-12-2015 83 7   Download

Vấn đề stress trong thể thao Qua nghiên cứu cho thấy HSTHCS tham gia các công việc ở trường, lớp và trong nhóm bạn khá tích cực. Trong đó, tính tích cực với việc học tập và tham gia vào các hoạt động xã hội mà nhà trường và đoàn, đội tổ chức là những nội dung được các em thực hiện tích cực nhất, không tìm thấy sự khác biệt giữa học sinh thành phố và học sinh nông thôn cũng như giữa học sinh nam và học sinh nữ về khả năng thực hiện các công việc ở...

9p butmauluc 31-08-2013 68 9   Download

Một số biện pháp nhằm giảm hiện tượng stress đối với các chiến sỹ ở đơn vị cơ sở hiện nay Trong bài viết này tác giả chỉ đề cập tới một số biện pháp nhằm giảm hiện tượng stress ở chiến sĩ, góp phần nâng cao chất lượng, hiệu quả huấn luyện sẵn sàng chiến đấu và chiến đấu của họ. Những biện pháp đó là: thường xuyên đổi mới phương pháp huấn luyện theo hướng kích thích tính tích tự nhận thức của người quân nhân, người cán bộ phải thường xuyên theo dõi diễn biến tâm lý...

3p butmauluc 31-08-2013 86 7   Download

Lá ổi trị hôi miệng, bảo vệ răng .Trong dân gian, người ta thường nhai một trái ổi xanh để trị hơi thở có mùi hôi. Cuộc sống hiện đại khiến một số người có một hơi thở rất ư là dễ xa nhau do các yếu tố như rượu, bia, khói thuốc, stress, sử dụng dược phẩm... Thường khi như vậy, người ta hay tìm đến các sản phẩm thuốc xịt thơm miệng, nước súc miệng thương mại.

5p lephinoinhieu 17-08-2013 56 3   Download

Bố mẹ mắc chứng rối loạn lo âu xã hội có thể khiến con cái mắc bệnh tương tự, theo Medical News Today. Nghiên cứu được thực hiện tại Trường đại học John Hopskin (Mỹ), đối tượng là 66 cặp bố mẹ và 66 người con của họ sống tại khu vực Baltimore (Mỹ). Trong số này có 30% cặp bố mẹ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu xã hội. Những người khác thì ở mức độ căng thẳng ít hơn. Không có đứa trẻ nào được chẩn đoán mắc chứng lo âu. .Sau một thời gian nghiên cứu,...

3p pipinn 13-08-2013 54 2   Download

Nghiên cứu được thực hiện từ tháng 12/2011 đến 8/2012 nhằm đánh giá năng suất sinh sản của đàn lợn hạt nhân Piétrain kháng stress (Piétrain) và Duroc nuôi tại Trung tâm giống lợn chất lượng cao - Trường Đại học Nông nghiệp Hà Nội. Năng suất sinh sản được theo dõi trên 35 lợn nái hậu bị, bao gồm 21 Piétrain (11 với kiểu gen halothane CC và 10 CT) và 14 nái Duroc CC. Lợn đực Piétrain (3 CC và 5 CT) phối giống với nái Piétrain và Duroc để tạo ra Piétrain thuần và con lai F1(Piétrain...

6p banhukute 18-06-2013 106 8   Download

Nghiên cứu năng suất sinh trưởng, năng suất và chất lượng thịt của ba tổ hợp lai giữa lợn nái F1(LandracexYorkshire) (F1(LxY) với đực (PiétrainxDuroc) (PiDu) có thành phần Piétrain kháng stress khác nhau (25, 50 và 50%: PiDu25, PiDu50, PiDu75) tại 3 trang trại ở Hải Dương và Hưng Yên từ tháng 3 năm 2011 đến tháng 1 năm 2013. Kết quả nghiên cứu cho thấy cả ba tổ hợp lai đều có năng suất sinh trưởng cao và tiêu tốn thức ăn thấp (829,42 g/ngày và 2,31 kg/kg, 797,78 g/ngày và 2,33 kg/kg, 765,79 g/ngày và 2,38...

9p banhukute 18-06-2013 90 7   Download

Nghiên cứu được tiến hành trên 10 lợn đực giống Piétrain kháng tress bao gồm 3 đực mang kiểu gen halothane CC và 7 đực mang kiểu gen CT nuôi tại Trung tâm Giống lợn chất lượng cao - Trường Đại học Nông nghiệp Hà Nội nhằm đánh giá ảnh hưởng của kiểu gen halothane và mùa vụ đến khả năng sinh trưởng, phẩm chất tinh dịch. Tăng khối lượng trung bình/ ngày của lợn đực mang kiểu gen CC (559,57g/ngày) không có sai khác (P0,05) so với đực mang kiểu gen CT (546,31 g/ngày). Các chỉ tiêu về phẩm...

6p banhukute 18-06-2013 102 10   Download

J. Sci. & Devel., Vol. 11, No. 2: 217-222 Tạp chí Khoa học và Phát triển 2013. Tập 11, số 2: 217-222 www.hua.edu.vn GROWTH PERFORMANCE AND SPERM QUALITY OF STRESS NEGATIVE PIÉTRAIN BOARS AND THEIR HYBRIDS WITH DUROC Đỗ Đức Lực1,2*, Hà Xuân Bộ1, Farnir Frédéric2 , Pascal Leroy2 and Đặng Vũ Bình3 Faculty of Animal Science and Aquaculture, Hanoi University of Agriculture, Vietnam; 2 Faculty of Veterinary Medicine, University of Liège, Belgium; 3 Center of Multidiscipline Research for Rural Development, Hanoi University of Agriculture, Vietnam Email*: ddluc@hua.edu.vn Received date: 19.02.

6p banhukute 18-06-2013 76 4   Download

.Mỗi ngày trung bình con người thở 22.000 lần nhưng cả đời hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm trong hoạt động thở này gây nên những tác động tiêu cực về sức khỏe. Khoa học cuối cùng đã chứng minh những gì môn yoga phổ biến hàng nghìn năm qua, đó là thở đúng cách có thể giúp thư thái tinh thần cũng như đóng vai trò quan trọng trong suy giảm bệnh tim, dị ứng hay lên cân. Giảm lo lắng Khi lo âu, con người ta dễ hạn chế hô hấp. Hơi thở bị giam hãm ở lồng...

5p charmcharmnz 29-05-2013 66 8   Download

.Nhiều người không biết rằng, da có thể “cảm nhận” được tâm trạng của chúng ta. Một hạng mục điều tra của Hội Y học Trung Hoa trước đây không lâu cho biết, những trạng thái cảm xúc như căng thẳng, áp lực, phẫn nộ, sẽ khiến cơ thể xuất hiện phản ứng bằng các triệu chứng dị ứng da như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Hiện tượng này được gọi là “dị ứng mang tính cảm xúc”. Khi cảm xúc bị kích động, tinh thần căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn các chất như adrenaline, noradrenaline,...

3p charmcharmnz 29-05-2013 70 2   Download

.Cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Đại học Bergen (Na Uy) cho thấy những ai làm việc quá giờ dễ có nguy cơ bị trầm cảm và lo âu, theo Hãng tin ANI. Để có kết quả này, các chuyên gia đã khảo sát trên 1.350 người làm việc quá giờ (từ 41-100 giờ/tuần) và khoảng 9.000 công nhân làm việc bình thường (40 giờ trở lại). Các chuyên gia nhận thấy làm việc quá giờ đã làm tăng nguy cơ bị trầm cảm và lo lắng ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Cụ thể, nguy cơ trầm...

2p charmcharmnz 29-05-2013 41 2   Download

Tham khảo tài liệu '6 cách để chữa stress', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p charmcharmnz 29-05-2013 47 1   Download