Kinh nghiệm chơi bóng ném

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 152 17   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

15p dibovaodoi06 24-10-2011 171 27   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 129 37   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 104 29   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 9', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 103 28   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 176 40   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 106 32   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 6', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 115 31   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 2', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 225 53   Download

Tham khảo tài liệu 'kỹ - chiến thuật bóng ném part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

20p dibovaodoi06 24-10-2011 171 46   Download

Tài liệu " Kỹ - Chiến thuật bóng ném " trình bày các nguồn gốc, các luật và các kỹ thuật chiến thuật môn bóng ném. Hướng dẫn cho các bạn đọc những kỹ thuật cơ bản nhất của môn thể thao này, bao gồm: phương pháp tập luyên, cách tổ chức thi đấu, cách tiến hành 1 giải đâu, những luật lệ thi đấu. giúp các bạn có những hiểu biết sâu hơn về môn thê thao này.

20p dibovaodoi06 24-10-2011 374 73   Download

Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm - Sân trường 2 chân HS thực hiện động tác ở - Còi, mức tương đối đúng. - Dây nhảy, dụng - Chơi trò chơi "Ném trúng đích" cụ bóng HS biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động cao su, kẻ vạch

5p phalinh8 16-07-2011 217 12   Download

Trò chơi: "Ném II. ĐỊA ĐIỂM – bóng trúng đích" - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân y/c thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi "Ném trúng đích" y/c HS biết cách chơi tương đối chủ động chủ động.

4p phalinh8 16-07-2011 162 13   Download

Ôn bài TD phát triển chung Sân trường (tâp với hoa và cờ) y/c thuộc Còi bài và thực hiện được động tác Bóng, dây nhảy - Với hoa (cờ) mức cơ bản đúng.

5p phalinh8 16-07-2011 88 8   Download