Kỹ thuật đẩy bóng trái tay

Tập bài giảng "Bóng bàn chuyên sâu (Học phần 2)" trình bày các nội dung chính sau đây: Lý thuyết chung môn bóng bàn; Ôn kỹ thuật giật bóng thuận tay; Kỹ thuật líp bóng trái tay; Kỹ thuật gò bóng tấn công; Kỹ thuật giao bóng tấn công; Kỹ thuật cắt bóng phản công. Mời các bạn cùng tham khảo!

77p gaupanda025 09-04-2024 10 2   Download

Tập bài giảng "Bóng bàn chuyên sâu (Học phần 1)" trình bày các nội dung chính sau đây: Lý thuyết chung môn bóng bàn; Học kỹ thuật vụt nhanh thuận tay và trái tay; Học kỹ thuật gò bóng thuận tay và trái tay; Học kỹ thuật giật bóng thuận tay; Học kỹ thuật giao bóng xoáy hỗn hợp; Học kỹ thuật cắt bóng thuận tay và trái tay; Học kỹ thuật bạt bóng thuận tay. Mời các bạn cùng tham khảo!

68p gaupanda025 09-04-2024 5 2   Download

Tập bài giảng "Bóng bàn - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa" trình bày các nội dung chính sau đây: Lý thuyết; Học kỹ thuật vụt nhanh thuận tay và trái tay; Học kỹ thuật giao bóng thuận tay xoáy lên; Học kỹ thuật líp bóng thuận tay. Mời các bạn cùng tham khảo!

90p gaupanda025 09-04-2024 9 2   Download

Bài giảng cung cấp cho người học các kiến thức: Kỹ thuật tập luyện môn bóng bàn. Hi vọng đây sẽ là một tài liệu hữu ích dành cho các bạn sinh viên đang theo học môn dùng làm tài liệu học tập và nghiên cứu.

24p hpnguyen9 30-04-2018 193 16   Download

TiÕt 66 - V¨n ban:.. HAI CHỮ NƯỚC NHÀ. - Trần Tuấn Khải -.1. Mục tiêu:..a. kiến thức:.. - Cảm nhận được nội dung trữ tình yêu nước trong đoạn thơ trích : "Nỗi đau.mất nước và ý chí phục thù cứu nước.".. - Tìm hiểu sức hấp dẫn nghệ thuật của ngòi bút Trần Tuấn Kh ải cách khai.thác đề tài lịch sử, sự lựa chọn thể thơ thích h ợp, vi ệc t ạo d ựng không khí, tâm.trạng giọng điệu thơ thống thiết... b. Kĩ năng:.. - Rèn kĩ năng phân tích tác phẩm... - Cảm thụ được cảm xúc mãnh liệt thể hiện bằng thơ song thất lục bát...

12p ducviet_58 07-08-2014 370 16   Download

Tay phải ta nắm tay áo của địch kéo ghị xuống, tay trái kéo bổng vai địch lên cao khiến cho địch nghiêng hẳn người với bên trái ( tức bên tay phải của ta ), đồng thời ta cũng kéo địch về phía trước, ta quét chân phải ta vào đầu gối của địch, quăng mạnh địch về phía sau - bên tay phải của ta. 2. Đòn chân Đờ A-si Ba-rai ( De Ashi Barai ): Ta hãy đẩy cho địch lùi lại tí, khi địch gượng người trụ lai thì ta lại nương theo thế kéo địch vào mình,...

14p lathucuoicung123 02-10-2013 119 15   Download

Bòn bon (Lansium domesticum) có nguồn gốc từ vùng Tây Mã Lai, là dạng cây trung bình, mọc thẳng đứng cao khoảng 10-15 mét. Bòn bon cho trái kết chùm ở thân và cành, đây là loại cây ưa mát, ưa bóng râm do đó khi trồng nên trồng xen với cây ăn quả khác như măng cụt, chuối, sầu riêng, chôm chôm…

3p logomay 17-06-2013 50 3   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 7 phút Chút cơm rượu làm cho những chú tôm tươi rói bỗng trở nên "say mèm" đầy kích thích và thật thú vị cho người thưởng thức. Nguyên liệu:  300 gr tôm sú  50 gr rượu nếp cẩm  1 trái ớt cay  1 tép tỏi bằm  1/2 củ hành tây  Hành lá  Dầu ăn, hạt nêm, đường, tiêu Các bước thực hiện: 1 .Tôm xắt bỏ râu, rạch đường lưng, moi bỏ chỉ đen. Ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1...

2p lunglinhnz 19-05-2013 73 8   Download

Nhện nhỏ hại thực vật (phytophagous mites) là những động vật nhỏ thuộc bộ Acarina (Ve Bét), lớp Arachnida (Nhện), ngành Arthropoda (Chân Đốt), có ảnh hưởng ngày một lớn đối với sản xuất nông nghiệp. Nhện nhỏ hại làm giảm đáng kể năng suất và chất lượng nông sản đối với một số loại cây trồng như cam quýt, bông, trà, đậu, khoai tây... và mới đây là trên lúa.

61p trua_nang 19-04-2013 292 66   Download

Món cơm trái dừa xuất phát từ Huế, đây là món ăn cung đình dành cho vua chúa. Nó có mùi thơm của nước dừa xiêm, ngọt, béo, hạt cơm bóng mượt. Cái thú khi ăn cơm trái dừa là ăn trực tiếp trên trái dừa, không phải ăn bằng chén. Các bước thực hiện: 1 Tôm luộc chín, lột vỏ cắt hạt lựu. Chả lụa cắt hạt lựu. Cần tây, cà rốt, hành tây cắt hạt lựu. Dùng nước dừa tươi trụng chín cà rốt, cần tây, hành tây. Phi thơm hành tỏi, cho cơm vào xào, cho chả...

2p chonguoinoiay1 27-02-2013 94 5   Download

Trước hết ta dùng miếng giấy bạc vò nát tùy theo ý thich ở dộ vân to hay nhỏ Ta đặt giấy bạc lên khuôn nối , giấy bạc phải để mặt bóng lên trên tránh để mặt nhám sẽ khiến bột không tơi .Đưa khuôn nối ép vào tay sao cho khuôn khít không bị hở như hình bên Ta dùng bột màu có dạng trong , ở đây tôi dùng bột vàng đặt góc bên trái. .Tiếp tục đặt bột hông bên phải hơi xéo so với bột vàng Thêm 1 chút xanh sẽ khiến móng dịu mát hơn .Để tạo điểm nhấn ta...

8p mat_vang 28-12-2012 50 3   Download

Một số dụng cụ để thực hiện mẫu vẽ Bước 1: Phủ sơn nền màu trắng cho móng .Ở đây tôi dùng những tông màu sáng và nổi để thực hiện mẫu vẽ .Bước 2: Dùng cọ nét màu hồng vẽ đường viềhn hình nửa cánh hoa sát góc móng trên Bước 3: Tương tự các vẽ thêm hình bông hoa màu vàng ở góc bên phải và giữa móng hơi chêch ra cạnh móng .Phần cuối móng bên trái các bạn cũng dùng cọ nétmàu vàng vẽ dường vòng cung như hình tròn Bước 4: Dùng cọ nét màu đỏ tươi vẽ hình...

4p mat_vang 28-12-2012 129 4   Download

Đầu tiên các bạn lấy cọ nhúng vào lưu huỳnh rồi chấm vào bột nổi 3D màu vàng Đặt bột và nhúng vào móng theo chiều hình nơ ở bên phải .Tương tư như trên với bên trái Tiếp tục lấy bột tạo dây nơ ta được hình bên Tương tự ta lại có hình dây nơ bên trái .Ta tạo thêm nhuỵ nợ băng chấm tròn Dùng cọ nét màu vàng tạo những hình tròn xung quanh chiếc nơ để làm tăng thêm nét nổi bật cho nơ Các bạn nhớ phủ sơn bóng ta sẽ được một mẫu vẽ thật dợn giản xong ấn tượng .....

4p mat_vang 28-12-2012 78 5   Download

Những trái mơ, mận, đào, sấu, quất, khế… đều thành đặc sản ô mai nổi tiếng của phố Hàng Đường (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội). Điều kỳ thú là qua bàn tay khéo léo và con mắt tinh tế của ông Bùi Văn Hưng, những thức ô mai ấy bỗng trở thành tác phẩm nghệ thuật đầy sức sống.

8p bibi_1 07-03-2012 100 8   Download

Cây gỗ cao 10-15m, đường kính 20-25cm. Thân hơi vặn, có lớp vỏ màu trắng xám, có thể bóc thành nhiều lớp mỏng. Lá đơn mọc cách, dày, cứng bóng, màu lục sẩm, hình mác hoặc hình trái xoan hẹp, có 3-7 gân hình cung. Hoa nhỏ, màu trắng và nhạt, hợp thành bông dài 5-15cm ở đầu cành. Quả nang hình bán cầu hoặc gần tròn,đường kính 3-4 mm. II- Phân bố điạ lý: - Cây phân bố ở Việt Nam, Trung Quốc, Thái Lan, Maliaxia, Tân Tây Lan, Ghi Nê, Nigeria. Tràm là cây ưa sáng hoàn toàn, ưa đất phèn ngập nước 6...

8p kata_5 22-02-2012 127 7   Download

Một số nghiên cứu cho rằng, cây bòn bon có nguồn gốc từ Tây Mã Lai, là cây mọc thẳng đứng có chiều cao khi trưởng thành từ 10 – 15 m, có trái kết thành chùm ở thân và cành. Đây là loại cây chịu bóng râm, không ưa ánh nắng chói chang chiếu thẳng cũng như gió mạnh (nhất là khi cây mang trái). Cây không kén đất, nhưng chịu vùng đất thoát nước tốt, nhiều mùn, mức thủy cấp không được quá cao. Cây bòn bon phát dục rất chậm (như măng cụt), nếu trồng bằng hột...

2p nkt_bibo45 13-02-2012 111 9   Download

quẹo sang bên trái. Khi chạm mặt vợt đối phương bóng sẽ bắn sang bên phải, tăng thêm độ khó cho việc đánh trả của đối phương. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Về cơ bản cũng giống với giật vồng xoáy mạnh thuận tay, điểm khác nhau ở đây là mặt vợt nghiêng sang trái đánh vào phần giữa bên phải hoặc phần dưới bên phải của bóng.

12p kemoc4 28-05-2011 373 130   Download

Có lẽ con chẳng cảm nhận được điều gì xảy ra trong ngày mai, song ba mẹ thấy thương con vô hạn, dù biết trẻ đến tuổi phải đi học là chuyện bình thường. Vì ba nghĩ con còn quá bé bỏng, bé bỏng như hồi con mới Vòng tay ba rồi sẽ nới dần để con bước vào đời. sinh ra vài ngày vậy. Mãi mãi và luôn luôn như thế. Ngày mai. Không, đúng ra là hôm nay, bởi khi viết ra những dòng này đồng hồ đã điểm gần 1h sáng, con trai ba sẽ tập...

3p anhquocmongmo 30-11-2010 56 4   Download

Tức giận vì cậu con trai liên tục bỏ học đi chơi, thậm chí còn trộm tiền nhà cho bạn chuộc xe, anh Thái (Mỹ Đức, Hà Nội) định đánh con thì nhận được lời thách thức: "Bố có giỏi thì ra sân đánh nhau tay đôi, xem mèo nào thắng mỉu nào". Rất nhiều bậc phụ huynh kêu trời vì đứa con tuổi teen bỗng trở nên ngỗ nghịch, ngang bướng.

8p anhquocmongmo 30-11-2010 70 3   Download

“Những trò chơi, những đêm hát múa tập thể đã làm một đứa trẻ vốn rụt rè, nhút nhát như tôi bỗng trở nên dạn dĩ, tự tin hẳn lên. Giờ Những ngày vui, chia tay, những đứa con trai như đáng nhớ tại trại hè tôi cũng thút thít hẹn nhau vào trại Thanh Đa năm 2007 hè năm sau. Cứ thế, 7 năm liền, tôi không bỏ sót trại hè nào”. anh Võ Đăng Trường Sơn (Tổng Công ty Liksin) tâm sự. Với 30 năm phát triển, những cô bé, cậu bé ngày nào giờ đã trưởng...

4p australiadep 17-11-2010 92 7   Download