Lợi ích của cải bẹ xanh

Rất hiếm bé hào hứng với một bữa ăn giàu chất xơ dù chất xơ từ rau, củ, quả… mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe của bé. Tất nhiên, cha mẹ cần cân bằng lượng chất xơ trong thực đơn của con chứ không phải khuyến khích con ăn nhiều, ngay cả khi bản thân chất xơ không tạo thêm mỡ thừa. Thực phẩm giàu chất xơ - Các loại quả tươi như táo, cam chuối, mận, lê… - Các loại rau xanh như cải bắp, đậu đỗ… - Ngoài ra, bánh mỳ (hoặc cơm) cũng chứa một lượng...

5p nkt_bibo11 09-11-2011 76 7   Download

I. Mục đích yêu cầu: - Trẻ hiểu được lợi ích của cây xanh đối với môi trường: cho bóng mát, lọc không khí trong lành, làm đẹp cảnh quan.v.v… - Hình thành ý thức giữ gìn vệ sinh nơi công cộng. Không giẫm đạp lên cỏ, bẻ hoa, cây.v.v.. trong công viên. - Cảm nhận được cái đẹp trong thiên nhiên và thể hiện sự cảm nhận thông qua các hoạt động tạo hình. - Biết phối hợp cùng bạn trong các hoạt động. II. Chuẩn bị: - CD, máy nghe nhạc, nhạc không lời: Em yêu cây xanh...

4p abcdef_8 10-07-2011 107 3   Download

Lợi ích quan trọng của vitamin K đối với cơ thể trẻ Cho dù không phổ biến như các loại Vitamin khác nhưng Vitamin K lại đóng một vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể trẻ. Vitamin K chủ yếu có trong các nguồn khác nhau trong các loại thực thực phẩm đặc biệt là các loại rau như: rau cải xoăn, rau dền, cải bruxen, súp lơ xanh, súp lơ trắng, mùi tàu và xà lách, sữa đậu nành, trà xanh, và các loại thịt như thịt bò và các loại gan động vật....

5p robben2525 07-05-2011 112 9   Download

Phương thuốc hay từ cải bẹ xanh Cải bẹ xanh hay còn gọi là cải cay, là loại cây dùng làm rau ăn, được trồng phổ biến quanh năm, trừ những tháng trời quá khô hạn hay mưa nhiều. Thời điểm cải bẹ xanh ở nước ta được gieo trồng nhiều nhất thường là từ tháng 10 đến tháng 2. Cải bẹ xanh không chỉ mang lại hương vị đặc biệt cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh kỳ diệu. Ảnh: Bếp gia đình Thành phần dinh dưỡng trong cải bẹ xanh Thời gian thu hoạch cho cải bẹ...

5p heomeo8287 11-01-2011 200 18   Download

- Trẻ hiểu được lợi ích của cây xanh đối với môi trường: cho bóng mát, lọc không khí trong lành, làm đẹp cảnh quan.v.v… - Hình thành ý thức giữ gìn vệ sinh nơi công cộng. Không giẫm đạp lên cỏ, bẻ hoa, cây.v.v.. trong công viên. - Cảm nhận được cái đẹp trong thiên nhiên và thể hiện sự cảm nhận thông qua các hoạt động tạo hình. - Biết phối hợp cùng bạn trong các hoạt động.

3p lexus450 14-07-2010 218 26   Download