Lưu ý khi bà mẹ

Không ai không mong con mình có được một cái tên gọi hay, hàm ý phong phú, hoàn chỉnh, ngụ ý sâu sắc. Tài liệu chia sẻ những kiến thức hữu ích cho các ông bố bà mẹ để có thể đặt cho bé yêu của mình một cái tên thật đặc biệt. Tài liệu cia sẻ về: Nguyên tắc đặt tên, những lưu ý khi đặt tên, phương pháp đặt tên.

0p nvtloventy 15-01-2014 140 22   Download

Hệ thống tập tin quản lý việc lưu trữ và định vị các tập tin trên đĩa cứng. Windows Server 2003 hỗ trợ ba hệ thống tập tin khác nhau: FAT16, FAT32 và NTFS5. Nên chọn FAT16 hoặc FAT32 khi máy tính sử dụng nhiều hệ điều hành khác nhau. Nếu sử dụng các tính năng như bảo mật cục bộ, nén và mã hoá các tập tin thì bạn nên dùng NTFS5

58p thanh_k8cntt 18-05-2012 196 48   Download

“Hồn Trương Ba, da hàng thịt” là một trong những vở kịch gây tiếng vang nhất của Lưu Quang Vũ. Từ một cốt truyện dân gian, tác giả đã dựng thành một vở kịch nói hiện đại, tập trung thể hiện tình cảnh trớ trêu và nỗi đau khổ, dằn vặt của Trương Ba từ khi “bên trong một đàng, bên ngoài một nẻo”. Từ đó, tác giả đặt ra nhiều vấn đề mới mẻ, có ý nghĩa tư tưởng triết lí sâu sắc. Để cảm nhận rõ nét  về tác phẩm, mời các bạn tham khảo tài liệu Cảm nhận về tác phẩm hồn Trương Ba da hàng thịt của Lưu Quang Vũ.

9p trieusuper 05-06-2018 166 7   Download

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý những điều sau!. Cùng tham khảo tài liệu để nắm được kiến thức và lưu ý trong vấn đề dinh dưỡng thai kỳ.

6p vnapharm 09-09-2014 88 10   Download

Những lưu ý giúp con bạn không phải gặp những rủi ro khi tập luyện thể thao và những kinh nghiệm chia sẽ rất cần thiết cho các ông bố và bà mẹ khi cho con tập thể thao.

8p tuyettroimuathu 18-04-2014 103 9   Download

Đừng nằm một chỗ để cơn đau chuyển dạ hành hạ, mẹ bầu hãy thay đổi tư thế thường xuyên để tìm ra thư thế phù hợp nhất giúp giảm được cơn đau.

8p vnapharm 24-03-2014 74 3   Download

Một số bài tập sau đây sẽ giúp mẹ bầu giãn nở xương chậu, chuyển dạ dễ dàng hơn và chống lại một số khó chịu trong thai kì.

7p vnapharm 24-03-2014 61 3   Download

Sinh nở là một công việc khó khăn và gây đau đớn cho người mẹ. Nhưng bạn đừng sợ vì có rất nhiều cách giúp bạn kiểm soát cơn đau sinh nở.

5p vnapharm 24-03-2014 58 2   Download

Có nhiều phương pháp hỗ trợ đắc lực cho mẹ bầu đỡ đau hơn khi chuyển dạ, một trong những phương pháp đó là thở đúng cách.

5p vnapharm 24-03-2014 88 2   Download

Tập thể dục trong thai kỳ rất quan trọng, điều này có lợi ích tốt cho sức khỏe cũng như quá trình vượt cạn sau này của bà bầu. Tuy vậy không phải bà bầu nào cũng hiểu biết rõ về việc tập thể dục trong thai kỳ có những điều nên và không nên như thế nào.

5p vnapharm 17-03-2014 116 5   Download

Đi bộ trong thai kì là một trong những cách tập thể dục tốt và phù hợp cho mẹ bầu, tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý những điều sau.Đi bộ là một trong ít những hoạt động an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt chín tháng thai kì.

8p vnapharm 17-03-2014 93 3   Download

Ở thời kỳ đầu mang thai, một chút sơ sảy sẽ gây ra những nguy hiểm không đáng có cho cả mẹ và bé do cuống rốn của trẻ chưa phát triển toàn diện. Bởi vậy, người mẹ nên hết sức chú ý tránh những chèn ép vùng bụng do quá trình vận động gây nên. Cùng với sự phát triển của thai nhi ở kỳ giữa và cuối thai kỳ, bụng bà mẹ ngày càng to ra, tăng thêm gánh nặng cho xương sống và cơ bắp vùng lưng dẫn đến những triệu chứng như đau lưng, mệt...

6p butmaulam 01-10-2013 71 3   Download

Bầu bí thật là khổ, những gì ngày xưa vẫn làm bình thường, giờ lại phải tránh, phải hạn chế và thay đổi. Có những tư thế, động tác là bình thường khi còn son rỗi thì lúc bầu bí lại trở thành điều không nên, cần phải tránh vì nó tổn hại đến cơ thể mẹ, làm cho các mẹ mệt mỏi, đau đớn và thai nhi bị ảnh hưởng không tốt.

5p butmaulam 01-10-2013 81 4   Download

Tư thế ngồi của thai phụ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là những tư thế ngồi sai của thai phụ, theo Boldsky. Thai phụ nên ngồi ở tư thế cột sống thẳng và tựa lưng. Ngồi nửa mông: Tư thế ngồi nửa mông đặt nhiều áp lực lên cột sống.

11p butmaulam 01-10-2013 82 4   Download

Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm của bà bầu như thế nào để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ? Có lẽ đây là những điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Những tư thế nằm bà bầu nên tránh Nằm nghiêng về bên phải Trước khi chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, nếu thai phụ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung. ...

7p butmaulam 01-10-2013 156 5   Download

Khi mang thai, nhất cử nhất động của mẹ bầu đều phải cẩn trọng và tuân theo những nguyên tắc nhất định để được an toàn. Để các bé ra đời khỏe mạnh các mẹ cần lưu ý những tư thế chuẩn cho mình ở nơi làm việc cũng như ở nhà nhé! Để thai kỳ được phát triển toàn diện, mẹ bầu cần tuân thủ những gợi ý dưới đây về các tư thế đi, đứng trong sinh hoạt hàng ngày:

7p butmaulam 01-10-2013 100 6   Download

Khi mang thai, nhất cử nhất động của mẹ bầu đều phải cẩn trọng, cho nên để thai kỳ được phát triển toàn diện, an toàn thì tư thế ngồi của bà bầu rất quan trọng. Tư thế ngồi bà bầu nên tránh Ngồi không tựa lưng Tư thế ngồi không tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Tốt nhất, các bà bầu nên để lưng được hỗ trợ bằng vật tựa và luôn giữ cho cột sống thẳng.

5p butmaulam 01-10-2013 114 4   Download

Chăm sóc bà bầu 3 tháng giữa không thể thiếu việc cung cấp đến bà bầu những thông tin về tư thế ngủ, vận động bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và khám thai định kỳ, để mang đến một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và thai nhi. Chăm sóc bà bầu 3 tháng giữa góp phần rất quan trọng trong việc nâng cao tầm vóc và trí tuệ của trẻ trong tương lai.

5p butmaulam 01-10-2013 125 8   Download

Một điều mà tất cả mẹ bầu đều rất quan tâm là làm thế nào để hạn chế tối đa nguy cơ sảy thai. Để tránh được điều này, thai phụ nên thực hiện và duy trì những động tác và tư thế đúng trong sinh hoạt như sau: 1. Tư thế đứng - Để không bị mỏi, thai phụ nên đứng hai chân thẳng, hai bàn chân hơi mở, để trọng tâm rơi vào gần tâm bàn chân.

6p butmaulam 01-10-2013 87 2   Download

Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi? 1. Những tư thế ngủ bà bầu nên tránh Tránh nằm ngửa Ở 3 tháng giữa của thai kỳ, thai phụ không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung, làm giảm lượng máu dồn đến động mạnh chủ.

5p butmaulam 01-10-2013 162 3   Download