Mẹo cần biết để bảo vệ sức khỏe

Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim … Dưới đây là 6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch mà các bạn nên biết để sớm đi khám xét phát hiện bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt....

5p matem90 25-09-2013 99 6   Download

Tôi đang chuẩn bị điều trị ung thư vú thì lại phát hiện có thai, có nên giữ thai khi tôi đã 36 tuổi và đang mong có con đầu? Đó là một trong số nhiều câu hỏi bạn đọc gửi về tòa soạn báo SK&ĐS. Để giúp bạn đọc có thêm thông tin, chúng tôi giới thiệu bài viết của BS. Hồng Ánh. Ung thư vú khi đang có thai không quá hiếm nhưng ngày càng gặp nhiều hơn ở phụ nữ có tuổi mới mang thai và sinh đẻ. Về phương diện y học, các liệu pháp điều...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 66 2   Download

Bạn có thể cho bé ăn kèm một muỗng cháo (hoặc cơm) với một muỗng nước canh hay yaourt, chuối nạo hoặc nước trái cây để bé nuốt nhanh hơn. Nếu thấy bé hay ngậm, bạn cần xem lại cách chế biến thức ăn có phù hợp với hàm răng, độ tuổi của bé không để khắc phục. Nếu trẻ ngậm do lười ăn, nên sử dụng một số mẹo vặt:

3p hihinn 21-08-2013 61 5   Download

Vì khả năng miễn dịch của trẻ tương đối kém, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi nên trẻ ở trong môi trường điều hòa ô nhiễm sẽ dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm hơn. Để đảm bảo sức khỏe của bé trong mùa hè, cha mẹ cần sử dụng điều hòa một cách hợp lý và khoa học. Cha mẹ của trẻ nên định kỳ khử độc cho điều hòa, mỗi ngày nên định kỳ mở cửa sổ để chút ánh nắng vào nhà, thanh lọc không khí trong phòng, giúp trẻ khỏe mạnh. ...

4p yiyinn 15-08-2013 66 5   Download

Nghẹt mũi có thể khiến bé quấy khóc, lười ăn, kém ngủ, đặc biệt là ở những bé mới sinh. Dưới đây là 5 gợi ý giúp giảm khó chịu cho bé bị nghẹt mũi: 1. Dùng nước muối sinh lý để xịt mũi Nước muối sinh lý được coi là dung dịch xịt mũi an toàn, ngay cả với bé sơ sinh. Đặt bé nằm ngửa, hơi nghiêng đầu của bé (nhưng không ép buộc khiến bé hoảng sợ). Sau đó, nhẹ nhàng xịt 1-2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi của bé. Đừng lo nếu...

4p yiyinn 15-08-2013 86 4   Download

Khi chưa biết nói, trẻ đã có thể đùa giỡn và kết bạn với nhau, theo nghiên cứu kéo dài 2 năm về hành vi của trẻ nhỏ. Các chuyên gia của Đại học Charles Sturt (Úc) đã thực hiện cuộc nghiên cứu để tìm hiểu cách trẻ con tương tác với nhau ở nhà trẻ. Trẻ không cần lời nói vẫn kết bạn tốt – Ảnh: AFP .Để quan sát thông qua lăng kính của trẻ, nhóm chuyên gia cho các bé đeo camera trên đầu, và hình ảnh của từng vật thể đơn giản nhất cũng được phóng đại. ...

4p pipinn 15-08-2013 48 2   Download

Sự cố tiêm vaccine đã quá “đát” cho trẻ 2,5 tháng tuổi tại Trung tâm dịch vụ 131 Lò Đúc (Hà Nội) khiến không ít các bậc cha mẹ lo lắng về việc đảm bảo an toàn tiêm chủng cho trẻ nhỏ. Các chuyên gia khuyên rằng, khi đưa con đi tiêm, cha mẹ cũng cần góp phần cùng nhân viên y tế thực hiện tiêm an toàn cho trẻ. TS. Đỗ Sĩ Hiển, nguyên Chủ nhiệm Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia cho biết: “Tất cả các loại thuốc và vaccine, sinh phẩm y tế phải được...

7p pipinn 15-08-2013 79 5   Download

Tết là mùa “đi chơi, đi chúc Tết”. Đi chơi cùng cha mẹ, di chuyển ngoài trời nhiều, đặc biệt khi nhiệt độ cao, không ít bé bị say nắng. Những dấu hiệu nào cho thấy bé đang bị say nắng, cách xử trí như thế nào để bé không bị ảnh hưởng đến sức khỏe? Say nắng là gì? Theo bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Khoa Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM: để giữ thân nhiệt ở mức an toàn 36,50C – 37,50C, cơ thể cần phải duy trì sự cân bằng liên tục giữa...

5p pipinn 15-08-2013 53 3   Download

Là bố mẹ bạn phải làm gì để xử lý thói quen này của trẻ? Tại sao trẻ cắn móng tay? Khi thấy đứa con 2 tuổi của mình cắn móng tay, bạn không biết con có bị làm sao không? Nhưng đừng lo lắng quá, vì nhiều người đã quan sát và nhận thấy việc cắn móng tay chỉ như một thói quen của trẻ khi trẻ đang băn khoăn về điều gì đó.

5p giginn 14-08-2013 83 2   Download

Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức khỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ....

5p fifinn 14-08-2013 59 2   Download

Các mẹ có biết đeo kính râm cho bé mỗi khi ra đường trời nắng là rất cần thiết? Những năm đầu đời, võng mạc của con còn mong manh và yếu ớt, vì vậy rất cần được bảo vệ. Do đó, các bác sĩ nhãn khoa thường khuyến khích bố mẹ tập thói quen cho trẻ đeo kính râm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy nhiều phụ huynh thường bỏ qua việc sắm cho bé nhà mình một chiếc kính để đi đường. Vì sao đeo kính râm cho trẻ nhỏ quan trọng? Trời nắng, các mẹ thường cho...

6p fifinn 14-08-2013 47 2   Download

Nếu trẻ thường xuyên tái diễn cơn khóc mà không được điều trị sớm thì nguy cơ tử vong cao 5 – 10%. Việc điều trị muộn cũng thường để lại các di chứng. Vì vậy, khi thấy trẻ hay khóc ngất cần đưa đi khám để phân biệt khóc thông thường với khóc do bệnh động kinh hoặc tim mạch. .

3p fifinn 14-08-2013 55 3   Download

Khi trẻ ốm, không những bản thân trẻ mà cả bố mẹ đều cảm thấy vô cùng mệt mỏi và lo lắng. Những mẹo nhỏ dưới đây giúp bố mẹ chăm sóc trẻ hiệu quả ở nhà. 1. Lên danh sách lựa chọn Trẻ em rất dễ chán nản, vì thế bạn phải luôn chuẩn bị tinh thần để thay đổi hoạt động khi trẻ có dấu hiệu bỏ cuộc. Để dễ thích nghi với cá tính đặc biệt này của trẻ bạn cần lên danh sách những việc có thể làm cùng trẻ ngay từ đầu để tránh bị...

5p yiyinn 13-08-2013 52 3   Download

Các bà mẹ đều biết nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt sẽ rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Trong thời gian đầu đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi – cho quá trình phát triển xương, khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể. Nếu lượng canxi trẻ được cung cấp hoặc hấp thu không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi ...

8p yiyinn 13-08-2013 95 3   Download

Chúng ta đều biết trẻ nhỏ tuổi hay hiếu động, tò mò và tinh nghịch. Việc theo dõi trẻ lúc chơi, sinh hoạt phải luôn cẩn thận, đề phòng những tai nạn đáng tiếc xảy ra. Tuy nhiên, có những tình huống tai nạn dở khóc dở cười gặp ở trẻ.

6p yiyinn 13-08-2013 82 2   Download

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể đã bị lão hóa, chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm... Vì vậy, chế độ ăn và cách ăn uống sao cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi cần được người thân đặc biệt lưu ý. Bữa ăn của người cao tuổi cần được cung cấp đủ năng lượng, protein, vitamin, khoáng chất và hất xơ trong những bữa ăn hàng ngày như: Món ăn cung cấp năng lượng: Món chính là cơm:...

4p lilinz 04-07-2013 79 4   Download

Các điều kiện và dấu hiệu cảnh báo để bạn ngừng tập thể dục trong thời gian mang thai Các điều kiện ngăn bạn tập thể dục: Tập thể dục là có lợi cho sức khoẻ. Nhưng đôi khi tập thể dục trong khi bầu bí đặc biệt bị nghiêm cấm để bảo vệ sức khoẻ của mẹ, của em bé hoặc cả hai.Đó là khi mang thai bạn có các dấu hiệu sau: -Bệnh tim -Bệnh phổi -Suy cổ tử cung/có vết khâu.

4p miminz 28-06-2013 57 2   Download

Tập thể dục trong khi mang thai cung cấp nhiều lợi ích thể chất và tinh thần. Hoạt động thể chất cũng có thể giảm một số triệu chứng khi mang thai và bạn sẽ cảm thấy vui vẻ khi biết bạn đang làm một việc tốt cho bản thân và em bé của bạn. Gợi ý để tập thể dục trong thời kỳ mang thai bao gồm: đi bộ, bơi lội và các lớp học có giám sát như yoga hoặc dưỡng sinh. Các bài tập khung xương chậu cũng rất quan trọng trước, trong và sau khi mang thai....

7p titinz 24-06-2013 90 6   Download

Bạn có biết những thay đổi trên móng tay có thể là dấu hiệu về tình trạng sức khỏe đang gặp vấn đề không? Khi bệnh xuất hiện có thể gây nên những thay đổi ở móng tay. Bác sĩ có thể dựa trên đó để chuẩn đoán bệnh. Dưới đây là một vài dấu hiệu cần lưu ý: - Hiện tượng Beau’s line: là hiện tượng một vết lõm chạy ngang móng tay. Vết lõm xuất hiện khi mắc phải bệnh tim, sởi, viêm phổi. - Hiện tượng Clubbing: đầu ngón tay to hơn và bị móng tay cong lại bao...

4p nhonnhipnp 13-06-2013 94 10   Download

Phần lớn các trường hợp là do nhiễm virut. ở trường hợp này, có ho khan 3-4 ngày, sau đó có ra đờm, ít gặp hơn nhưng có thể có đau vùng trước ngực, có tiếng thở khô và ran phế quản. Thường được chẩn đoán là viêm phế quản cấp. Nếu thuần túy do nhiễm virut thì không nặng, chỉ cần tăng cường sức đề kháng, chữa các triệu chứng bằng thuốc long đờm chứa dẫn chất cystein (biệt dược acemuc, exomuc, mucomyst, mitus), thuốc chống dị ứng (theralen, phenergan). Sau khoảng 4-5 ngày, theo chu trình phát triển,...

8p miumiunz 31-05-2013 84 4   Download