Mẹo chế nước uống

Những ngày hè, nhiệt độ ngoài trời thường lên đến 39, 40oC, gây nên cảm giác nóng bức, ngột ngạt và mệt mỏi. Trong điều kiện thời tiết như vậy, cơ thể thường bài tiết ra mồ hôi gây mất nhiều nước và các chất khoáng. Để bù lại lượng nước và khoáng chất cho cơ thể, mọi người cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên lựa chọn những loại thức ăn hay đồ uống thích hợp. Cần bù đủ lượng nước cho cơ thể Ngày hè, đi dưới cái nắng hầm hập trên 40oC ngoài đường,...

5p quanhenguyhiem 30-08-2013 76 3   Download

Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt như rửa tay sạch sẻ đúng cách bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh để loại bỏ tác nhân gây bệnh từ chính đôi bàn tay. -Ăn uống hợp vệ sinh: việc chế biến và bảo quản đồ ăn, thức uống phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhằm loại trừ tác nhân gây bệnh ở đường tiêu hóa giữ gìn sức khỏe của trẻ.

3p noiaybinhyen123 29-08-2013 58 5   Download

Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước. Canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng của cơ thể, trong đó 98% nằm ở xương và răng. Người cao tuổi cần phải bổ sung 1.000-1.500ml canxi/ ngày. Tuy nhiên càng lớn tuổi, việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi, gây bệnh loãng xương, giòn xương. Ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng có chứa nhiều canxi thì người già nên thường xuyên có...

5p lilinz 05-07-2013 74 3   Download

Dưới đây là 10 cách bảo vệ làn da dưới nắng hè được chuyên gia sắc đẹp của tạp chí The Times of India giới thiệu. 1. Uống từ 8-10 ly nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ của nước mang lại cho làn da của bạn. 2. Thoa kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu ánh nắng quá gắt, bạn cần đội nón hoặc che dù để tránh bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào làn da. 3. Không uống cà phê khi trời...

3p vuvonp 04-06-2013 95 6   Download

Ngoài sử dụng mỹ phẩm, một chế độ ăn uống nhiều nước và rau xanh cũng giúp bạn cải thiện, duy trì làn da khỏe đẹp.

7p apple_1 01-06-2013 40 3   Download

Rửa mặt sạch, uống đủ nước, giữ ẩm cho da... là những mẹo nhỏ có thể giúp chị em cải thiện tình trạng da, thu hẹp lỗ chân lông. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể giúp chị em cải thiện tình trạng da, thu hẹp lỗ chân lông. Uống đủ nước Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ đàn hồi của da, nâng cao cơ chế tự loại bỏ chất bẩn trong lỗ chân lông.

5p xinhxinhnz 31-05-2013 72 5   Download

Chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc cộng với 15 phút mỗi ngày mát xa giúp máu lưu thông dễ dàng, bạn sẽ có làn da tuyệt đẹp. 1. Uống nhiều nước tinh khiết Rất nhiều người có thói quen thường xuyên uống các loại nước như soda, cà phê chứa nhiều acid, chất kích thích... Chúng sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Hãy tập thói quen sử dụng nước trắng tinh khiết thay thế cho những thứ nước trên. Nước là điều kỳ diệu cho cơ thể! ...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 58 5   Download

.- Rau má nhặt rửa sạch, cắt nhỏ rau má cho vào máy xay sinh tố. - Thêm nước dừa tươi vào, xay nhuyễn, đổ ra rây lọc bỏ xác. - Cho nước rau má trở lại máy xay, cho dừa, đường, đá vào xay nhuyễn. - Đổ rau má vào vỏ quả dừa, cắm ống hút vào và thưởng thức ngay Công dụng

2p maylangthangxxx 22-05-2013 147 13   Download

Chế biến : Cắt gừng tười thành từng lát mỏng. Đun một ít nước sôi, cho trà, quế, gừng, thảo quả và đinh hương vào. Đun sôi lại trong vòng 3 phút để các hương vị tan ra, dùng miếng lọc để lọc bã ra, chắt lấy nước. Cho thêm sữa vào và đun lại trà ở nhiệt độ hơi sôi, cho đường kết tính vào khuấy cho đến khi đường tan hoàn toàn Lấy một ít nước lọc đun sôi,

2p maylangthangxxx 22-05-2013 72 7   Download

- Lòng đỏ trứng dùng máy để đánh , từ từ rót mật ong vào đến khi đều và đặc lại . - Thông thường, các món kem khác nếu lòng đỏ trứng trộn với đường ta cho lên bếp đun nhỏ lửa khuấy nhẹ tay đến khi hỗn hợp hoà đều với nhau chuyển sang màu trắng sữa .

3p maylangthangxxx 22-05-2013 69 6   Download

Món tráng miệng mềm thơm, béo ngậy mà không ngán với vị chua nhẹ của chanh và hương thơm hấp dẫn từ vỏ chanh sẽ khiến không chỉ các bé mà những thành viên khác trong gia đình cũng vô cùng thích thú Nguyên liệu: - 500ml sữa tươi - 50g bơ nhạt - 90g đường - 4 lòng đỏ trứng - Nước cốt từ 1,5 quả chanh - Vỏ 1 quả chanh, bào vụn - 45g bột ngô hoặc bột năng - Hoa quả ăn kèm tùy thích, lá bạc hà để trang trí Cách làm:...

3p maylangthangxxx 22-05-2013 68 6   Download

Chuối cung cấp năng lượng cho cơ thể, sữa chua làm đẹp da và tiêu hóa tốt. Món sinh tốt sữa chua và chuối này không chỉ thơm mát mà chắc chắn rất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu - 5 quả chuối - 2 hộp sữa chua nha đam - 1 muỗng sữa đặc có đường - 1 thìa cà phê mật ong - 2 bát đá đã được nghiên nát

2p maylangthangxxx 22-05-2013 64 6   Download

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể biến hóa miếng dứa tráng miệng thành những cánh bướm vàng xinh xắn. Đây sẽ là bất ngờ thú vị dành cho bạn bè và người thân của bạn để kết thúc một bữa ăn thú vị. Chỉ vài phút, bạn có thể biến những lát dứa thơm lừng, vàng rượi thành những cánh bướm xinh xắn,

3p maylangthangxxx 22-05-2013 60 5   Download

Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một lý café ba tầng hấp dẫn để thưởng thức trong ngày hè này rồi! Nguyên liệu: • • • • Café đen pha sẵn Kem sữa tươi Sữa tươi Đường Cách làm: Cho kem sữa tươi vào cốc làm lớp đầu tiên .• • Cho café đen, đường, đá viên vào bình lắc đều, rót tiếp vào ly làm lớp thứ hai. Cho sữa tươi vào bình lắc đều tạo bọt, rót lên trên cùng tạo lớp thứ 3. ....

2p maylangthangxxx 22-05-2013 103 15   Download

  Quên ngay cảm giác mồ hôi nhễ nhại mỗi khi ăn lẩu nóng vì đây là món lẩu cực kì mát lạnh với kem và đủ các loại trái cây như : táo , kiwi , dâu tây , mận , nho , .... Món lẩu kem đuọc bày trí không khác gì so với lẩu thường. Ở giữa là 1 tô kem hoành tráng và xung quanh là khay nhỏ đựng thức ăn ( các loại trái cây tươi^^)

2p maylangthangxxx 22-05-2013 73 4   Download

Những món chè đơn giản và dễ làm sẽ là món tráng miệng tuyệt vời giúp bạn kết thúc bữa ăn một cách hoàn hảo nhất. Hãy làm theo những công thức sau đây để có những ly chè hấp dẫn lung linh sắc màu nhé! Chè thập cẩm Nguyên liệu: 100g đỗ đỏ hạt lớn, 100g đỗ trắng, 50g đỗ xanh, 1 bát nhỏ bánh lọt, 1 thìa súp hạt lựu, 1 miếng rau câu, 300g dừa nạo, 1 ống va ni, 300g đường, 1 bát nước lọc....

3p maylangthangxxx 22-05-2013 116 6   Download

.- Chanh nắn qua lại cho mềm hoặc ngâm với nước ấm rồi bổ làm đôi, cắt ra một lát mỏng. Phần còn lại vắt lấy nước, bỏ hạt. - Chè xanh rửa thật sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút, để ráo rồi vò sơ cho giập, bỏ vào ấm tích lớn. - Cho nước sôi vào tích để khoảng 30 phút,

2p maylangthangxxx 22-05-2013 73 5   Download

Ngoài ra, do các bé mải chơi, thường quên cơn khát nên càng dễ bị thiếu nước. Nếu bé nhận ra bé khát nước tức là bé đã bị mất nước nhẹ và bé thường kêu khát khi vừa thiếu nước, vừa mệt mỏi hoặc chóng mặt. Với những bé chưa biết đòi mẹ cho uống nước khi khát, hãy cho bé uống một vài hớp nước mỗi tiếng đồng hồ một lần. Để nước lọc ở những nơi bé dễ dàng với tới

3p bibocumi42 20-05-2013 73 4   Download

Khi bé trên 1 tuổi, mẹ nên tập cho con uống nước bằng cốc và nên hạn chế bú bình. Ban đầu thì việc chuyển đổi này sẽ không dễ dàng bởi bé chưa quen. Tuy nhiên, với một vài mẹo sau đây thì mẹ có thể yên tâm rằng con có thể dùng cốc để tự uống. Để bé tự chọn chiếc cốc mình yêu thích Để con có hứng thú muốn uống nước bằng cốc thì tốt nhất là các mẹ nên để bé tự chọn cốc uống nước theo sở thích riêng của bản thân. Hãy đưa...

3p banhbeo_1 19-05-2013 77 3   Download

Astiso rất ngon, nhưng việc sơ chế có thể gặp chút khó khăn. Chúng tôi có vài mẹo nhỏ giúp bạn. Atiso là loại thảo dược thanh mát, có nhiều thành phần bổ dưỡng. Ngoài làm thuốc, rất nhiều người thích dùng atiso để nấu canh, hầm thịt...

5p goinguoitoiyeu15 03-05-2013 71 4   Download